来月经时能吃西米露吗,经期能喝西米露吗

1楼：一诺小宝宝

建议最好不要吃，西米冰箱冷藏过会好吃，对月经会有一个很大的刺激性，多服用很有可能导致月经不规律或者痛经。如果很想吃，一定少吃，吃温热的

建议您在来月经的时候多喝温热红糖水，对月经很有帮助的。

2楼：匿名用户

建议您不要吃，西米露多为冰箱冷藏过食品，对月经会有一个很大的刺激性，多服用很有可能导致月经的不规律和痛经。

建议您在来月经的时候多喝温的红糖水，对月经很有帮助的。

3楼：东式酷男

不能...起作用，慎用

4楼：邢台伟强商贸行

你不要喝冷饮，多喝点红糖水。注意休息。注意卫生。正常饮食

经期能喝西米露吗

5楼：他乡的牵挂

。西米还有使**恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。所以女性例假期间可以吃西米露。

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状

，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

还有啊不吃太凉的水果,如葡萄

,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!

2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。

4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。

5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

如果西米冰箱冷藏后吃，对月经会有一个很大的刺激性，多服用很有可能导致月经不规律或者痛经。如果很想吃，一定少吃，吃温热的建议您在来月经的时候多喝温热红糖水，对月经很有帮助的。

6楼：郯旻夙妙思

在月经期间是可以适当的热的西米露的，但是不建议喝冷的。月经期间建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫。

7楼：闽忠饶俏

西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使**恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。所以女性例假期间可以吃西米露。

8楼：薄金兰庹娟

建议您在来月经的时候多喝温热红糖水，对月经很有帮助的。