1楼：匿名用户
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助，望采纳！
2楼：匿名用户
头看上去比较胖，其实身体不胖
为什么有些人看上去胖，但体重很轻呢？
3楼：匿名用户
为什么体重轻但看着胖？因为虚胖，身上的肉太松弛、身材比例不协调、水肿等。胖是一个困扰了很多人的问题，大部分人都想离“胖”字越远越好，其实，很多朋友是因为虚胖，不存在“减不掉的赘肉”，采取科学有效的方法，是可以**成功的。
hicibi智能生物酶，调动脂肪细胞参与人体循环，调节体内酶达到正常状态，引导身体成易瘦型体质，从而摆脱**来达到减脂。（虚胖的人怎么**最快?胖体质怎么**?
知否?)*)
有的人为什么体重轻但看着胖?原因如下：
1、身上的肉太松弛：不少女性的**非常的松弛，特别是肚子上的**很松，有可能是生了孩子的缘故，还有一些女性下巴、臀部上的**都不太紧致，这样自己整个人看起来就会十分的臃肿肥胖，说其原因还是平时锻炼的时间太少了，造成身上的肌肉松弛了，所以整个人就要比别人胖了一圈，所以大家要坚持每天锻炼。
2、身材比例不协调：如果一位女性身材比例不协调的话，那么她整个人看起来也会非常的肥胖，特别是腰部和腿部比例不协调的更加明显一些，比如一个女性的盆骨非常粗，那么它的下半身肯定是显得肥胖的，即便是你体重一点都没有超标，但是看起来还是比盆骨小的女性要胖。脸大的人也会给人一种错觉就是很胖，跟体重不相符。
3、水肿：很多女性都存在面部水肿的问题，特别是早上起来下眼睑看起来非常肿，自然就显得非常胖，原因是多方面的，比如前一天晚上喝了太多的水、熬夜、身体内湿气过重等等，这些都是需要注意的。
这样的症状一般是虚胖，一般都是由于睡眠不好，或者就是压力比较大，这些原因都容易造成虚胖的，所以平时一定要加强运动，平时要有一个规律的作息时间，切记不要暴饮暴食，还有就是不要太过于劳累，平时，最好就是多吃，蔬菜和水果，少吃油腻或者是辛辣的食物。
虚胖的人群有一个普遍的特征，就是身体内的湿气太重。感觉每天浑身乏力，昏昏欲睡，或者身体浮肿，没有精神，又或者是油光满面，头发油腻；在运动过后很容易大汗淋漓，乏力，对付虚胖，我们首先要调整好自己的心态，恢复正常的作息时间，合理的饮食，多吃红豆薏米粥。（虚胖的人怎么**最快?
胖体质怎么**?知否?）
饮食上高油、高热量的食物少吃，如果你管不住嘴的话，不至于堆积过多脂肪，可以通过hicibi智能生物酶减脂的介入，将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，通过阻止糖分、油分、脂肪的摄入，在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时，阻断当天糖类、油类、脂类的摄入吸收，让脂肪细胞无处堆积，减掉多余热量等，通过“此项技术”独立完成脂肪自体消解，减掉内脂，避免**后的**，加速新陈代谢，而且对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，使我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态，当身体内的消化酶达到均衡状态，我们的身体也变成了易瘦体质。成为健康减重的新潮流。
科学研究，通过hicibi智能减脂，促使身体对原先的脂肪丧失记忆，并且越是松垮的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护**组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此通过当中弹性蛋白、胶原三肽等修护成分，主要的目的就是对松垮的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修护和深透修护，让松垮的组织基层收紧。
不论是虚胖还是实胖，都不是大问题，千万不要因此而失去自信，用hicibi智能生物酶减脂，针对性的进行热量阻断，收紧松垮的组织基层，形成易瘦体质，只要掌握科学的办法，你自然就会瘦了，好身材也会随之而来。（虚胖的人怎么**最快?胖体质怎么**?
知否?))
4楼：匿名用户
这不是经常出现的事了，有些人看起来胖，其实是虚胖吧，首先是骨骼的重量，有些人骨重就偏轻了。
还有就是肌肉的含量，肌肉少就是虚胖吧。
5楼：无聊答答题
那是虚胖，脂肪和水分堆积在那里，想重都重不了。这样的人，往往阳虚。
6楼：匿名用户
虚胖，肌肉型的分量最足
7楼：你是光
很多人体重轻看起来很胖一部分原因是骨架小脂肪多，另外一部分原因是骨架大身上脂肪少。还有些人体重很重但是看起来很苗条，那就是身体里的脂肪分解的好
8楼：
有一种可能是她比较矮，还有一种可能他是虚胖，不过我觉得矮才是最主要的，一米五的胖子也可以只有九十多斤，可是在别人看起来她真的会很胖。那种虚胖的人，肉都很松弛，就像一个泄气的皮球，所以不会很重
9楼：匿名用户
脂肪的密度比水轻，肌肉的密度比水重。
10楼：胡不可言
很有可能是湿气过重，建议泡点干荷叶喝一喝。
11楼：jia佳
这就很多人说的虚胖，体质还是差
为什么有的人看起来瘦，体重却不是很轻，而看起来有点胖的人体重却还好呢？ 20
12楼：nice云亦
那是因为有的人肉比较紧，就是肌肉不较多，所以看起来很瘦，却很重，反之，有些人看起来很胖，确都是脂肪，肉很松，就不怎么重了
13楼：黔南以南
这个原因主要是骨头的密度不同。所以重量也会不相同。*^_^*
为什么有的人体重很轻看起来却很胖
14楼：变啦
错误的穿搭造成的。不适合自己身材的穿搭，就会让自己看起来很胖，但实际是不胖的。
骨架大。尤其是背部、肩部的骨架大，容易让一个很瘦的人看起来很宽阔、很壮实，实际却并非如此。
视觉角度的问题。有的人从不同视角看起来的样子都是会有差别的，最明显的就是从下往上看一个人，那这个人看起来就很胖。
4.其它因素。比如个人主观情绪、个人视觉问题等。
为什么看起来瘦了体重却没减?
15楼：我想我会等你回
运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。
1、运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。
在体内，肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量，所以肌肉比脂肪“重”（严格地说，是在同样体积的前提下）。
换言之，肌肉只要“少”增加一些，就会抵消脂肪“多”减少一些造成的体重下降。最终导致运动初期体重下降不明显。
2、脂肪的消耗与运动量有直接关系，不论何种运动项目或形式，只要运动量够大（能量消耗够多），就可以促使体内脂肪氧化分解。
而肌肉的增加却与运动形式有直接的关系。一般地，越是需要用力的运动（比如举重、哑铃、器械等），对肌肉增长的刺激作用越大，因为肌肉的形成遵循“用则生，不用则退”的原则。
3、此外，肌肉的增加在运动初期最为明显，尤其是以前从不运动，现在刚刚开始运动的人，肌肉增加最为明显。如果继续运动，即长期运动，肌肉并不会一直持续增加。
因此，解决运动初期体重不下降问题的最佳措施是，树立信心，继续运动，直至肌肉增加的重量无法抵消脂肪减少的重量，体重自然会下降。同时，要注意选择合适的运动形式，避免过度刺激肌肉增加。
4、当然，必须说明，在任何情况下，肌肉的增加对健康都是有利的。也就是说，脂肪减少，肌肉增加，体重虽然没有下降，但对健康的益处仍然很大，至少不低于普通**（体重下降）。
抛开健康不谈，脂肪减少，肌肉增加，虽然身体重量没有下降，但身体的“体积”有所减少，故人看起来会显得“瘦”一些，更精神一些。
扩展资料
什么是真瘦：
体重是一个非常肤浅的判断胖瘦的标准。是不是真瘦，可以看bmi。bmi是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
就中国的情况，当bmi在18.5～23.9范围则为正常身材，当低于18.
5则偏瘦，等于或高于≥24为超重，通过计算，与中国bmi标准对比，由此可以判断自己是否存在超重肥胖问题。bmi计算方法如下：
体质指数（bmi）=体重（kg）÷身高的平方（m）
举个例子，一位1.6m的女性，体重为60kg，那她的bmi=60÷(1.6x1.6)≈23.44
除了bmi，还可以看体脂率。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少，它才是**的关键！
体脂 %= 1.2×bmi+0.23×年龄－5.4－10.8× 性别（其中性别男取值1，性别女取值0）
一般来说，男性体脂率约在10%～20%之间则为正常，女性体脂率约在17%～30%之间，为标准情况。但是，这个标准并不是固定的，会随年龄变化。女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
16楼：可爱小米
1.本身的基数大
如果你本身是个200多斤的大块头，减掉那么5斤也只是杯水车薪，效果并不会明显。如果你本身体重是200斤，减掉50斤，看不出效果那就不可理喻了。
2.你减掉的不是脂肪而是水和肌肉
人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食，喝**茶等不科学的**方法能够让你在短时间内体重下降。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分，减去的脂肪只是小小的一部分。
当你恢复正常饮食后，你的体重一下子就会**回来。
3.该瘦的没瘦
该瘦的部位没瘦下来看起来也会瘦得不明显。这就好比一张桌子，就算你把其他地方都擦干净了，最脏的位置没擦，桌子看起来还是很脏的。你最突出肥胖的位置是腹部，结果**不成反瘦胸，体重会轻，但是看起来你依然是胖。
扩展资料
瑜伽**法
瑜伽不仅能健身，**的效果也相当不错。瑜伽**法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。想要改变这一循序渐进的减脂模式，快速完成减脂**目标，必须同时搭配使用辅瘦。
游泳**法
游泳是一项有氧运动，消耗的热量很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的**效果。
此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，从而使形体变得更匀称。
17楼：匿名用户
看起来瘦了，体重没有减少，应该是身体的脂肪减少了，但肌肉更强壮了。
18楼：尤淑英巨娴
体重不代表肥瘦程度!在你感觉瘦的同时，你的体重并没有减轻，原因也许如下:1.憔悴
2.肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑有弹性其实，很多人认为，将体重减下去了，就可以瘦了!孰不知，那容易影响健康!
瘦的人体重不一定轻，那是因为她结实;肥的人体重不一定重，那是由于水肿或脂肪过多(脂肪没有什么重量);
就是这么一个原因了，所以你应该感到幸运，你健康的瘦了!不用在乎你的体重，只要你看上去轻巧就好，记住，**不是减体重哦，是减掉那不合实际的脂肪!明白吗?现在你还会为体重烦恼吗?
有的人体重轻，但看起来很胖。为什么
1楼 帅到没朋友 肯定你很矮，我嫂子98斤，看起来却非常胖，因为他很矮 2楼 宁悦 因为身上都是肥肉，不是结实的肌肉，就是传说中的虚胖，婴儿肥之类的吧 3楼 叫我龙哥 是不是肚子大呀，脸大 为什么有些人看上去胖，但体重很轻呢？ 4楼 匿名用户 为什么体重轻但看着胖？因为虚胖，身上的肉太松弛 身材比例...
体重很轻体型很胖是为什么,为什么体重很轻，可是外表很胖？怎么办？
1楼 老何好人 有人因为身体原因，明明很轻，看起来给人的感觉很胖。其实就是肌肉松弛，平时锻炼太少的原因。坚持中等强度锻炼身体三个月，保证身材结实好看。 2楼 匿名用户 那就是人们所说的虚胖，呵呵，其实就是锻炼太少了，脂肪偏多，看起来就胖了，只要勤加锻炼就能把脂肪变成肌肉了 3楼 匿名用户 那很明显就...
为什么我看起来很瘦，但体重比看起来比我胖的人重
1楼 吃豆豆长肉肉 肉很结实。体重与体型无关。国外那些美女模特都比中国的重。因为她们爱健身 中国是饿瘦的啊 2楼 飒飒是保保 骨骼比较重，没事儿的，看着比人家好就成，重量不代表什么，爱运动的人的体重都是有点重的，骨骼棒棒哒 3楼 匿名用户 可能你有比较多肌肉，这样子看起来比较大 4楼 以为我是 呵呵...