1楼：射手陈晓晓
1、分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好**。
2、如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：
休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。
3、适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。
4、喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发。
5、到一些专业**白发的医疗机构进行专业分析，药品的**，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。
43岁头上很多白发，吃什么可以改善白头发变少？
2楼：知书达理米女
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。1、保持乐观。
2、加强营养。3、按摩头皮。4、勤于梳头。
3楼：如此而已
黑芝麻 核桃 多做头部按摩
很多白头发几天就变黑了什么原因,吃什么可以，几天白头发就变黑头发。
1楼 商务 很多白头发几天就变黑是染发的结果，自然生长黑发会出现花白转黑而不是变黑，同时染发对身体不好。 分析 白发患者要精神愉快 不要忧虑紧张 要劳逸结合 调整饮食结构 不要偏食 多食豆类和蔬菜 菠菜 马铃薯 动物内脏等含铜丰富的食品 。 中药首乌片有一定作用。 头皮按摩有助于 少白头。 口服葡萄...
有白头发怎么养头发可以变黑,32岁的人有白头发了，怎么养能变黑
1楼 求索 要看年龄！老了不单是头发的问题，是肾开始老化！神人也无方！ 32岁的人有白头发了，怎么养能变黑 2楼 汝丽多食品科技 可以拥有一头乌黑亮丽的头发，对于每个人来说都是非常开心的事情，整个人也会感觉到非常的精神，但是有时候现实与我们想象的总是不太一样，有些人出于对美的追求会经常烫发，这样头发...
白头发多吃什么能变黑发,白头发吃什么能变黑
1楼 匿名用户 1 学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅 2 坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 3 多吃些富含优质蛋白 微量元素和维生素食物选择鲜鱼 牛奶 动物肝肾 黑芝麻 食用蕈类 海藻类 新鲜蔬菜和水等。望采纳，谢谢 2楼 星秀发科技 白头发出现可能...