1楼：匿名用户
钙片都差不多 因为人体吸收有限
根本不需要花大钱买什么名牌
2楼：厍璇库宜嘉
我认为没有必要太挑剔只要是加vd的药准字**钙就行。另外建议到医院做血钙检查，这样可以直观地知道缺不缺，缺多少。
3楼：嬴念蚁香梅
缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
14岁男生吃什么钙片好
4楼：小五彩石
吃钙片不一定好，多锻炼最重要
吃什么钙片好，这要看自身情况，各种钙片都差不多
5楼：匿名用户
缺钙才要吃钙片。现在生活条件都不错，应该没必要吃。建议多炖一点猪骨头汤给孩子喝，那种猪大骨头，炖久一点，对孩子的骨头发育、长高很有帮助。
6楼：
骨头汤、羊肉汤、维生素a、b、c、d、e，维生素e有点油腻，也要注意锻炼。哥哥最好少吃钙片，因为那是补钙的。哥哥需要补钙吗？
青少年14~16岁之间吃什么钙片好？什么时间吃最好？？
7楼：嘉香实业
青少年补钙可以通过食补和补钙产品结合来补钙：
一、食物补钙
1、吃含钙丰富的食物
含钙丰富的食物有：豆制品、海带和虾皮、萝卜缨、西兰花、杏仁、脐橙柑橘类水果，还有酸角，酸角人称“钙中之王”。含钙量丰富的还有芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。
2、坚持奶制品
奶制品的含钙量是比较高的，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。别的奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙**。
二、补钙产品
市场上的补钙产品适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的青少年，优点是操作简单，并且容易控制补充量。可以适量补充天门冬氨酸钙，这类补钙产品能充分溶解、服用后容易吸收、利用、是钙营养强化剂。
三、补钙时间
白天补钙的时间是餐后1小时左右。晚上补钙，一天中好的补钙时机是每天晚上临睡前。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。
同时，一天中骨骼对钙的吸收力度好的时间是在夜间。睡前吃钙剂或喝牛奶，是比较好的。
四、想长高还要多锻炼和保持良好的睡眠
1、科学锻炼：
可以选择坚持做一些拉伸活动，坚持做拉伸的动作能够让骨骼得到伸展，在一定程度上对于增高是非常有好处的，比如单杠以及引体向上等动作，都是比较合适的。也可以选择多进行一些跳跃活动，像是立定跳远。也可以打篮球，男生打篮球能够锻炼到人体四肢上的伸展和跳跃，像是篮球中的很多动作都有助于促进身体长高。
2、睡眠：
由于睡眠时生长激素的分泌量较多，尤其是在深度睡眠时分泌更多，是清醒时的三倍，因此，睡眠能使血液中生长激素的浓度达到顶峰。每天保持8-9小时的睡眠时间，有利于长高。
8楼：
安利纽崔莱~~~乐天啊~~~~都是挺好的！一般都是晚饭后吃的~~一般都是一天一片的~~
9楼：
长不高？是不是他很少运动啊？叫他多打打蓝球
或者是喝些牛奶。
钙片最好是买进口的，别买国产的，国产的吃再多也没效果，成份不够的！
10楼：匿名用户
听人说现在钙片最好别吃，否则以后可能会有骨质增生的可能，我觉得还是让孩子自然成长，平时多吃些有补的食品就可以了
十四岁男孩长高吃什么钙片好
11楼：就叫我雷锋吧
人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，（尤其是中学生正是生长发育的**时段，千万别熬夜，免得以后后悔）。
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你
12楼：wo已成仙
长高基本是靠遗传，你爸矮你也不会有多高
14岁吃什么钙片可以长高,长个子吃长个子吃什么钙片好
1楼 匿名用户 根据你的描述，你的目的已经很明确为寻找促进长高的方法。 指导意见 对于你14岁的青少年而言，其实体内并不缺钙，所以补钙的关键不再有使用任何补钙的药物，而在于促进骨骼对钙的吸收，如果骨骼不吸收钙，那怎么补钙都是没有效果的。对于你的这种情况，建议你只要多在户外活动，多晒太阳，这样就可以有...
60岁左右的老人吃什么牌子的钙片好
1楼 匿名用户 钙片如果是保健品建议使用汤臣倍健，药品的话建议使用钙尔奇。你买汤臣倍健实际，你买那个安利其实就是买它广告和夸大的成分。安利也是国产，而且100 中国产。 安利其实只是一个美国人在中国创办的企业。在广告中就说是美国品牌。 2楼 匿名用户 中老年补钙主要考虑的是钙的吸收问题。 关于中老年...
14岁男孩吃什么长高,14岁男孩吃什么可以有助长高？
1楼 青少年长个子就一定需要足够的营养才行的，建议你吃安高乐，这是营养素食物，能够不成长身体时所需的营养元素，是完全没有 的，这是现在效果最好的也是最健康的增高产品。 2楼 匿名用户 身高主要是受遗传影响，但是合理的营养 良好的心态，适当的体育活动 充足的睡眠也是长高的重要因素。合理的营养就是膳食搭...