1楼：匿名用户
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈。
男 我今年二十岁1米6 还能长高吗
2楼：匿名用户
长高几率不大了，虽然男生理论长到25岁，但是一般20以前都能长完了.主要还是看你父母的身高，如果你父亲多你不可能这个身高，再就是你会过一阵突长.这不是吃什么就能长起来的
3楼：匿名用户
基本骨骼闭合了。就那样了
4楼：细事皆向钱
我自己过了20就没长高过
我今年22岁 只有1米6 还能长高吗
5楼：匿名用户
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四，增高产品，
（ 寇泉雅 ）这个相对就简单一些了，
睡前适当的涂抹按摩就可以，也是目前简洁方便的一种长高方法了
6楼：瑶哈儿
吃增高钙片我哥23都了
急!!本人是男性今年20岁了身高才1米6，还能长高吗？应该吃些什么，怎么样才能长高。
7楼：匿名用户
长高几率不大了，虽然男生理论长到25岁，但是一般20以前都能长完了.主要还是看你父母的身高，如果你父亲170多你不可能这个身高，再就是你会过一阵突长.这不是吃什么就能长起来的
8楼：竹李
长不高也别着急,小个子的人长寿:)
各有所长
拿破仑***]
......
9楼：健康管理王老师
如果你还是处的话有点希望不是的话就定型了
10楼：萌茵山茶
锻炼就能长高，打篮球跳绳之类的能跳的都可以！
20 1米60还能长高吗,我今年20岁，1米65还能再长高吗？
1楼 me已被占用 男生25之前都可以长高的，多运动饮食睡眠有规律，多补充维生素c，d，祝你长高高！ 我要长高20厘米阿！我是男的，我17岁了才只是1米60， 我还能高20厘米以上吗？我怎样才可以长高？ 2楼 九个 要注意保证充足的休息时间和质量。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和...
今年20岁是不是不能长高了，现身高1米66还能长高吗
1楼 匿名用户 20骨骼线都闭合了，还想长高就只有靠骨细微裂这唯一的方法 2楼 魂宇 这要自己努力了，我是你的话，我就会天天掉单杠 3楼 阿布吉偶妈 还可以长的，好好吃，锻炼身体 我今年20岁，1米65还能再长高吗？ 4楼 黑色升级时刻 基本没戏了。测骨龄没用。要去三甲级医院拍片做个骨骼检查，检查骨...
长身高十六岁已有胡子还能长高吗,男孩子16岁不长个，但已经有胡子了，请问还能长高吗
1楼 沧海浩波 长胡子说明开始发育，但不影响发育的，16岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面 1 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌 铁和b族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。 2 坚持体育锻炼，...