苦瓜和豆角能一起吃吗做法有哪些,苦瓜和豆角可以一起吃吗

2021-01-19 21:27:51 字数 2362 阅读 4025

1楼:守夜人星海

苦瓜和豆角能一起吃。

豆角含有丰富的维生素b、和维生素c和植物蛋白质,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;能清热泻火,清热防暑。两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味,吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜,十分的美味。

苦瓜炒豆角

原料:苦瓜1条、豆角250g、油适量、盐适量、蒜头适量、香葱2根做法:1、香葱、蒜头切碎。也可以加入少量辣椒。

2、苦瓜和豆角洗净。苦瓜切条,豆角也切段,长度为4~5cm。

3、热油锅,放入蒜蓉煸炒一下。

4、加入豆角先炒一会,然后再加入苦瓜,继续翻炒。下点盐,加入少量的水,盖上盖子煮五分钟。最后下葱花即可。望采纳

苦瓜和豆角可以一起吃吗

2楼:阳光的廖超凡

苦瓜和豆角能一起吃,豆角含有丰富的维生素b、c和植物蛋白质,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;能清热泻火,清热防暑。两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味,吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜,十分的美味。

鱼和豆角能一起吃吗 鱼和豆角可以同时吃吗

3楼:

可以。主料:复鲜豆制角200g、鱼300g辅料:油

适量、盐适量、酱油适量、味精适量、辣椒粉适量1、准备食材;鱼,鲜豆角,辣椒,姜,蒜。

2、将蒜切片,辣椒和姜切丝,豆角切段。

3、热锅热油下入备好的鱼。

4、撒盐。

5、两面黄。

6、放进鲜豆角加盐。

7、炒匀。

8、再放进辣椒和姜丝炒匀。

9、再混炒,淋上酱油。

10、再放点辣椒粉炒入味。

11、倒适量的清水煮入味。

12、收汁,调入味精出锅。

13、成品。

4楼:鬼诱小药

豆角和鱼不犯相(不相忌),会餐可以一起吃,不会有事的。望采纳

苦瓜豆角能一起炒吗?

5楼:灰色彩虹

苦瓜可以炒豆角

材料苦瓜

长豆角青椒

盐,花生油

做法1. 苦瓜切片,清水泡一会

2. 豆角折成长段

3. 青椒切丝

4. 起油锅将豆角苦瓜青椒一起下锅翻炒,适当加水炒至软和5. 加盐即可装盘

6楼:匿名用户

1.可以一起炒。

2.苦瓜具有消炎,败毒,去火的功效,是夏天常吃的一种瓜菜。

3.因其苦味很多人不爱吃。

4.豆角富含多种维生素,也是一种夏天常吃蔬菜,两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味,吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜,真不愧是一道夏天的美味。

7楼:tyt小淘气

1、苦瓜具有消炎,败毒,去火的功效,是夏天常吃的一种瓜菜。

2、因其苦味很多人不爱吃。

3、豆角富含多种维生素,也是一种夏天常吃蔬菜,两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味,吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜,真不愧是一道夏天的美味。

8楼:匿名用户

可以的,苦瓜切粗丝,豆角也是粗丝。锅下油两者同时下锅煸炒至水分干后起锅,再下油加姜蒜片炒香后下苦瓜和豆角调味起锅装盘,就可以了

9楼:百永思敏豫

香菇和苦瓜都是我们平时餐桌上常见的食物,香菇的特点:香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。

香菇的功效:香菇有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素d,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。

正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的**效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

苦瓜的特点:苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;

苦瓜的功效:具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。

它能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。另外苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的b族维生素,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌抗癌。

香菇炒苦瓜--解谗、****两不误所以,苦瓜和香菇是可以一起吃的。

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