1楼：他乡的牵挂
营养应该没有相冲的地方，
核桃杏仁还是每天单独吃吧～每天吃几颗就可以了～也不能过量～
另：五谷豆浆好像不是你这个配方吧
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
可以做红枣枸杞豆浆，花生豆浆、黑芝麻豆浆
红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
花生豆浆
由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人
养颜芝麻黑豆浆。
将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗,黄豆，黑豆，绿豆能一起打豆浆吗？
1楼 默默她狠伤 是可以一起打豆浆喝的，但是消化不好的人喝之后就会胀气，主要是它们的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的东西，一旦不好消化就会在肠道在细菌的作用下形成大量的气体，就会出现胀气 很臭的屁 多吃豆类对人的身体有很大好处的，楼主在打豆浆时还可以放入核桃，芝麻，红枣等有营养的五谷杂粮，味道比只用...
糯米,燕麦,黄豆,红枣一起打有营养吗
1楼 在水一方 有营养，因为这几样食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素 植物蛋白质 微量元素及矿物质等，有补血补气强身的功效，特别适合老人和妇女食用 2楼 海华小可怜 很有营养，祝你身体健康 黄豆 红枣 糯米三品种一起打豆浆有什么功效 3楼 緈諨小女人 补充蛋白质，维生素，补血收...
红豆薏米山药红枣打豆浆可以除湿气吗
1楼 尝尝想枣园 可以的但是要长期食用，去除体内湿气是需要很长的时间的。 红豆薏米熬水和效果就很好。 红豆，薏米可以 湿气吗 2楼 梦里依稀望水乡 食材薏米 bai仁 赤小豆du 红枣 龙眼肉 步骤1 将zhi薏米仁与红豆洗净提前dao泡发 约十二个小时内 。容2 泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开...