1楼：尝尝想枣园
可以的但是要长期食用，去除体内湿气是需要很长的时间的。
红豆薏米熬水和效果就很好。
红豆，薏米可以**湿气吗
2楼：梦里依稀望水乡
食材薏米
bai仁、赤小豆du
、红枣、龙眼肉
步骤1、将zhi薏米仁与红豆洗净提前dao泡发（约十二个小时内）。容2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
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3楼：环球网校
有去湿气的疗效，属于食疗，要持之以恒才能见效
4楼：事儿可真多
这两个组合可以排湿气。不能**。属于食疗。不算**。
红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏米、枸杞、冰糖能去湿气吗?
5楼：方家铺子（莆田）绿色食品****
其中的红豆、山药、薏米具有祛湿的功效，其他食材没有这个功能。
薏米红枣枸杞能去除湿气吗
6楼：洁儿
薏米仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以可以薏米用来煮粥、煲汤，健脾利湿。
薏米红枣枸杞子能去除湿气吗
7楼：洁儿
薏苡仁，又叫薏
bai米，是常用的中药du，又是普遍常吃的zhi食物，为常用dao的利水渗湿药。内
最好搭配位列“全球十大
容健康食物”中第五的燕麦可开胃宽肠，这样不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，也兼具美白功效，**水润透亮。燕麦可保养**，淡化色斑，使**白嫩；令全身**变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，**弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。
山药薏米红豆红枣鸡蛋能一起煮着吃吗
8楼：红枣
可以呀。鸡蛋放一个。红枣2~3个，、和山药、薏米、红豆一起煮不到一个小时就可以吃了
红豆绿豆黑豆薏米红枣一起打豆浆可以吗
9楼：尝尝想枣园
可以的。
这几种食材放到一块打豆浆味道鲜美好喝，如果能长期坚持喝的话，对身体很有好处的。因为红枣、薏米、黑豆都是滋补身体的佳品。
红豆大米山药红枣在一起吃的话会增加湿气吗
10楼：红枣
有的人会有的人不会，看个人体质咯。每个人的体质都不一样嘛。所以不是所有人都吃得习惯。建议少吃点咯
黄豆红枣核桃花生芝麻可以一起打豆浆喝吗
1楼 walf往事如尘 这几样食物是可以打一起喝的。黄豆红枣核桃一起打豆浆能够补血，补钙，富含多种营养成分，长期饮用能补气补血 ，降低人体胆固醇含量，对高血压 高血脂 冠心病 动脉粥样硬化 糖尿病等有一定的食疗作用。要注意豆浆一定要打熟，而且豆浆不宜空腹饮用。 2楼 匿名用户 喝豆浆不会导致上火，上...
黑芝麻、黑豆、黄豆、花生、红枣可以一起打豆浆吗？有何意处
1楼 有朵花叫向日葵 可以放在一起打豆浆 不过我觉得不用放那么多材料吧 有点重口味了o o 一般3样ok啦 黑芝麻和黑豆都是养发补血嘚可以二选一 红枣一般都是泡茶或者煲汤效果更好 我建议黑豆黄豆花生就可以了 我常喝感觉身体明显好很多又很经济 比喝伊利蒙牛益生菌更好呢 2楼 匿名用户 可以，营养更丰富...