1楼：匿名用户
这是由于你本人对于新学期的期待兴奋和对部分陌生事物的恐惧以及学业的压力所致！
你现在就是个纠结体
1.在开学前几天找些朋友放松娱乐下，适度
2.找自己感兴趣的学科自学点东西，起早适应3.按照学校的时间调整生物钟，让习惯驱使自己
2楼：吴千滢
跟朋友玩，或者互相说说自己的心情，看一些笑话、动漫什么之类的，听一些比较缓和的**。
3楼：六月七月烟花凉
先看看作业做好没，然后想一下开学前两天会遇到什么事，计划一些应对方法，再找同学聊一聊天。这时候再看看，自己还焦躁不？
4楼：蓝蓝爱雨
开学焦躁很可能是你怕开学后的很多情况你适应不了 很多事你不知道怎么去做 其实开学是一件很好的事 去了学校有很多朋友 还有一些学长的帮助 所以要放心 去了自然就顺了
开学前焦躁怎么办? 10
5楼：用户名好烦
淡定，你要想一开学就有好多玩伴了，多好啊！
6楼：匿名用户
焦躁复是一种心理活动，是人制
在某个状态转向另一个状态，不管是时间和空间，人所发生的精神上的适应规律，说句实话，每个人都会焦躁，因每个人的心里素质不同而有相差很大的反应。所以，你的心里活动决定了你的表现。在家里，你面对的是家人，亲人，以及周围邻居和小伙伴，但是一到学校，又会和同学，老师在一起，这种环境的改变在你内心深处反复想到，造成了你内心的焦躁。
一下几点可以减轻你的焦躁感：
1.多运动——每天不要一直在家呆着，出去和朋友同学玩耍一会儿2.和长时间不联系的同班同学以及班主任打打**3.适当的时候可以玩一下益智类的游戏
7楼：请叫我糊涂小姐
其实你是害怕上bai学du吧，其实没什么的，zhi小学不也过来的嘛dao
，既然每年版都要经历的，害怕权什么呢，开心点吧，其实在学校也蛮好玩的，有很多同学可以一起玩，新的学期树立新的目标，看看同学们的变化，学习新的知识，往开心的方面想啦。
为什么会这么不想上课，每次刚开学就心里那个躁阿，莫名其妙就很难过。但是开学一段时间后就不会了又。
8楼：笑逐颜开
刚刚开学都是这样的，就像每次放假前都会很亢奋是一样的，过一段时间就好了
9楼：紫莲悠悠
这很正常，许多同学不知道该怎么与同学相处，学不好该怎么办，其实，转移一下注意力就行啦，让心变得平静些
10楼：心没了就剩影子
你是急着想去干什么吧 比如上网什么的
11楼：冷酷凌风
不是，每个人都有这想法。总之，习惯成自然
我是新高一的，面临开学，内心很焦躁，这种感觉在中考前那一个学期开学前差不多，有多没少！很焦躁！！
12楼：匿名用户
一下子要进入一bai个新的环境，du有些接受不了，zhi这很正常。慢慢适应dao几天就好了。版
你应该这么想，马上权开学了，自己又长大了，懂事了，都进入高中了。而且，能进入一个新的环境学习，有很多新老师，新同学在那里等着你呢。真的高中能认识很多朋友，而且会是那种一辈子的朋友。
所以，这几天收收心，准别准备，迎接新的挑战吧。相信你，一定能行的。
13楼：黑白配蓝
首先你要静下bai来，多想du想即将要面对的同学zhi们，又可以新认识朋友了。高中的dao生活版很充实，过好
每一天，在快乐学习权中读过高中三年。你成绩不差，高中学起来会很轻松，不用太紧张，多做做体育活动，对身体有益。我马上读高2，高中什么样我知道，我相信你，你能行！
14楼：又一季花落
因为你原本的环境将要改变 我相信是一个怀旧的人 定有过你的怀念 我也曾有过这种感觉 试着让自己忙起来 就会忘记 为未来的挑战 做准备吧
我是不是得了焦躁症？
15楼：谢书瑶啦
经常去找心理医生做些心理疏导吧，找到原因才能对症下药啊
16楼：照脸狂殴
这不是什么大不了的事情，你急需给自己找点事情干，分散一下注意力，出去玩玩，看看风景，交几个朋友。或者干脆把注意力全放在学习上，弄清自己的目标，并为之不断努力。你就会好起来的。
17楼：匿名用户
和同学一起打打球，一起娱乐娱乐 应该会好起来滴 不要把自己孤立起来，和同学关系相处好了就不会讨厌学校了，另外多交朋友，想家了就给父母打打**
18楼：樱花不曾落下
是不是在学校让你觉得压力啊！ 那就和朋友或家人出去好好玩一下，最好是去景色很美能让人放松和安静的地方。
19楼：没时间会议室
不要上学了，在家好好调养吧！尽量使心情时时都好，开心！久而久之，应该就会好的！
我是不是有什么焦躁症之类的病？
20楼：安娜欧
孩子，别想太多了呗。可能你的性格比较急躁一点，姐姐我也是这样的，看淡一点就好啦，不要把什么都往这方面想，别把自己逼太紧就好。
我感觉我有工作焦躁症，怎么办？
21楼：匿名用户
第一，我觉得你睡的有点多。七个小时左右就够了。
第二，如果时间允专许你可以去定期锻炼属。
第三，给自己做个学习/工作计划。
第四，多跟同学朋友聊聊没事聚聚会。
第五，看看电影，适当放松自己。
第六，不排除亚健康的因素。
希望能帮到你。
22楼：編號
应该是亚健康的表现。其实没有啥，注意休息，注意饮食。加强锻炼就行了！
23楼：匿名用户
睡觉时间是不是太长了。。。。
24楼：蒋小胖唉唉唉
脾虚症状，这叫亚健康。就是每天想到工作 都会感觉很累。让自己有个规律的生活作息时间，然后多运动运动，让自己忙碌起来。
25楼：匿名用户
如果不行，我建议去医院检查下身体
26楼：我爱喝大麦茶
放松心情，随遇而安。该偷懒时就偷懒。
祝你幸福平安！心想事成！
16岁女孩患了焦躁症怎么办
27楼：发明正能量
刚才回答了你的同样的提问。
在这里，我再补充几句别的：
青春期的孩子，往往思想不成熟，情绪不稳定。
建议他们开阔心胸、视野，确立理想、目标，
读一些励志、智慧、有益的书籍。
以长远眼光看问题，明白“一切（烦恼）都会过去的”，明白“吃一堑长一智，经一事长一能”，“失败是成功之母”这些道理，正视生活中的问题与挫折。
有信心，有耐心，有平常心，不断提高自己的处世、办事能力。
另外，锻炼自我情绪管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。
希望她以后有意识加强这方面的训练。
要疯了，妹妹焦虑症怎么办,焦虑感觉自己要疯了怎么办
1楼 简单的燕子 试着多开导多沟通，实在不行有必要去医院看看，找医生解决。博爱医院，在观音桥 2楼 黄雨 你要抽出更多的时间好好与她沟通，找出问题所在，不能抱怨的 3楼 晚上好 如果在医生确诊的，就不会有太大的问题， 后会好的。现在你不能着急，你情绪不好，会加重他的焦虑赙绪。 4楼 匿名用户 不要着...
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