最近暴躁易怒,有一点不顺心的事情就很暴躁,怎么办

2020-11-17 15:21:34 字数 3787 阅读 3911

1楼:匿名用户

听哈**,做哈自己喜欢做的事来充实自己,做一下运动,看一些喜剧电视

性情暴躁,易怒,一有不顺心的事就骂人

2楼:戴狼牙的红与黑

想想自己为什么易怒,生气都是有原因的。

首先,你可能是遇到了很多烦心事,然后到了这个程度你就爆发然后发泄第二,你习惯了这样的说话和处理问题方式,能不能控制下自己一两次?

第三,身上负面情绪没有找到合适的发泄口,个人建议,兜风、美食、旅游等。比较好静下心来平复心情的一个是深呼吸,还有就是私下看些旅游日志,可能前半个小时难以坚持,但是多试几天,你会发现,这个对自己脾气和性格有很大帮助。

最后,做个温暖的人,发脾气谁都会,为什么很多人不愿意对好朋友或者身边的人生气,因为它觉得情绪是会传染的,可能最后还是需要自己消化。

希望答主能够找到合适的解决办法,一切顺利哦。

3楼:匿名用户

其实易怒,脾气暴躁 对于一般人来说不是一种病 。造成这种现象的原因有很多,比如说天生的性格就容易易怒,脾气暴躁,压力比较大,生活与工作上有不顺心的事

4楼:白尘吟寒

这是肝火过旺引起的,注意控制情绪,避免生气,适当的参加一些休闲娱乐活动或者是听听**转移注意力。

5楼:匿名用户

惯的,只能说明这个人自私

最近脾气暴躁很烦,遇到点事就想发火,不顺心

6楼:匿名用户

这个有点抑郁症的初期症状,总想一个人能解救问题,但是徒劳,你需要吃点镇定的药剂,可以去看心理医生,让医生给你开点药,调剂一下心里状态。最好是出去走走,看看大自然,看看海,也许心胸会开阔点。是时候给自己放放假了。

7楼:匿名用户

能控制情绪的人才能干大事,遇天大的事儿不发火的人才是智者。定心生慧,不顺心是因为你的量小,大度点量大福才大嘛

8楼:泊头市巨兴泵业

肝火比较大吧!!消消火吧~

脾气很暴躁,一点不顺心就发怒,请问是怎么

9楼:匿名用户

缺钙,平时很少晒太阳,对钙吸收不好,总对着手机或电脑,身体钙流失会严重,感觉腰不好容易累到,还有可能总喝酒肝脏承受压力大,经常口干,出汗,身上酸痛,

该好好调理身体了,心理压力大也该放松,好好释放一下

为什么我很易怒 有点不顺心的事就会暴躁

10楼:匿名用户

这跟本人性格也有关系吧``

遇到事情总是单线思维的话就比较容易易怒~~o(∩_∩)o~其实我也挺易怒的。。但也没把它当回事儿...

也可能是压力太大了吧``别太钻牛角尖就是了~~遇到不顺心的事儿多跟身边的朋友说说~~心情就会好一点。。。

^^开心一点哦!!

11楼:吕拧宁

这和你本身的性格有关

千人千面

很正常的

不过不必苦恼

我也是这样

但是一定要学会克制

不然会显得很没修养

平时注意小声说话

在发脾气之前先深呼吸

尽力克制

12楼:人小不大

什么事情要想开些。我就是这个样子。╮(╯▽╰)╭真难受啊

最近感觉自己脾气越来越差,一点点事情不顺心就想发火,还经常爆粗口,我真的很讨厌这样的自己,作为一个

13楼:我的师傅是伯乐

静下心来,思考为什么会这样,碰到不顺心的事除了想法解决它,还要心平气和泰然处之。分析你是一个直爽善良,眼晴藏不了沙子的女生

14楼:qa修罗王

有一句话送给你,武林外传秀才送给芙蓉的,世界如此美丽我却如此暴躁,这样不好不好

15楼:珍真心

最近我也是这样,人不会有事没事发脾气,太多烦心事了,为一点小事都激怒,慢慢改吧!

16楼:素野心水

嗯,补充些b族维生素。会好很多的。

17楼:0瞌睡王

是不是被身边的事物感染了,自己要学会克制,慢慢的就好了,学学佛很好的

18楼:黑色之命

把前面的车撞到沟里去,它挡住你的视野了!

脾气越来越暴躁。做事稍有不顺就很烦躁。耐性一天不如一天。易怒。

19楼:匿名用户

好像提出类似问题的人很多。看来大家现在应该是压力比较大的。首先,找找看是什么事情令你不快, 仔细想想是不是有什么令你纠结和放不开的事情,然后想办法解决问题,这是其一;再者,多思考,自己发脾气对自他造成的心灵和精神伤害有多大;遇事多提醒并克制自己,多训练,时间久,慢慢就会得到改善;第三,去看看是不是自己身体状况有问题,因为,有时候生理会影响心理的。

总之,只要你愿意改变,就一定会有办法慢慢改变的。因为天助自助者!

20楼:小兔子乖乖

没有兴趣爱好,没有追求,没有乐趣,缺钱吧?

脾气暴躁,易怒,一点小事就发火,没有耐心!怎么了,

21楼:玉玉换句话讲

暴躁、易怒一般是身体的肝胆出了问题。《内经》上说,“肝主怒”,肝主情志。就是说生气、发怒其实与肝有关。

而肝胆互为表里,所以脾气急躁的背后反应的是一个人的肝胆问题重。肝胆五行属木,树木要长得茂盛,需要充足的水肥滋养。我们身体的肝胆经络想要通畅调达,也是需要充足的津液濡养。

如果身体的津液水平低,肝胆经络没办法通畅调达。

肝胆出了问题不仅仅会影响我们的情绪,

我们身体里,肝胆经络循行经过的地方都可能受到影响。

例如:1.偏头痛

头部两侧为胆经循行经过的地方,而肝胆互为表里,肝胆经络濡养的不好就易引发偏头痛。肝胆问题严重的小主还会有太阳穴附近发青、青筋暴露、有痘痕等情况。

2、脸色发污

《内经》上讲胆经“是动则病……面微有尘”,肝经“是动则病……面尘脱色”。这两句话的意思结合起来就是说肝胆经络有问题,会使人总有脸洗不干净,油乎乎的感觉,这种情况在女性身上非常常见。

3、外眼角有斑

外眼角处是胆经循行经过的地方,肝胆经络濡养的不好,体内有瘀滞,就会导致外眼角长斑。

扩展资料:

调息自己身体肝胆的方法

1.规整作息

每日早睡避免熬夜,最好在晚上十一点之前入睡。

因为晚上11-凌晨1点为胆经当令,凌晨1-3点为肝经当令,这段时间内熬夜易加重肝胆问题。

2.艾灸太冲穴

太冲穴位于足背侧,第

一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一,平时性子急躁,爱发脾气的小主,可以艾灸此穴位。

3.食补调理

多喝大米汤

提到身体濡养的不好,就一定要请出我们的大米汤了。

粳米有保胃气的功效,粳米熬制的大米汤更有补津液的效果,多喝大米汤可以快速恢复身体的津液水平,帮助濡养好肝胆。

22楼:匿名用户

是不是因为什么事情心情不好呀,所以看什么都不顺眼。既然知道自己这样不好,那么最好独处,调整好心态之后再做事,否则把人得罪光了就麻烦了。

23楼:清池桑

可能是你的压力太大,多去散散心吧。

24楼:匿名用户

遇到很多不顺心的事撒

最近总爱生气,一点小事就发火,脾气很暴躁,怎么办

1楼 8108善变 正常,过段时间就好了 2楼 匿名用户 学习了!!有些项目,我也有特征!!改!!!改 !!改!! 查看原帖》 总爱生气,一点小事就发火,脾气很暴躁,怎么办啊? 3楼 匿名用户 学习了!!有些项目,我也有特征!!改!!!改 !!改!! 4楼 匿名用户 说的就是我么,一模一样 我遇到点...