1楼：柳滨蹇曼语
开朗是天生的,
如果你天生内向的话,也还是可以开朗的
多跟别人交流,说话...
2楼：潘问郜明辉
在你自己
你要是硬要犹豫
那谁也没法
我开导开导你？
把你脑袋敲开把犹豫拿走
3楼：仪吟暨欣荣
多说话、过程而已（别担心会开口就得罪人、要相信别人能的我也可以。
如何让人变得开朗
4楼：宝石王子
性格内向的人一般都不善言谈、过于拘谨、做事
比较被动，而性格开朗的人善于言谈，做事主动积极，思维灵活反应快。那么，怎么让性格变得开朗?下面就与大家分享几个方法，希望对大家有所帮助。
方法如下
01多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。
02多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。
03走出去，多参**体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参**体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。
04学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里，不向他人倾诉，这样不仅损害身心健康，还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。
05多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了。
5楼：崔秀花璩婉
要变得开朗的首要就是天天要保持好的心情
次要，要保证的是：
一：穿衣服时，尽量穿颜色鲜艳的衣服；
二：看电视可以看一些喜剧，让自己变得开心；
三：不要想一些悲伤的事情；
四：应常常保持舒心的状态；
五：微笑可以常常挂在脸上。
6楼：爱浅笑眼睛
一个人的心境最好不要跟着环境变化，心随境转会让人痛苦。一个人的生活有它的好，也有孤独，而这种孤独则是时时刻刻陪伴我们的，即便与人在一起也只是暂时消减了而已。跟朋友一起生活、聊天是很好的，但是也消磨了我们独自思考人生、沉浸在自己的精神世界中的时间。
任何的选择都代表了一定的失去，但最重要的是：
1）明白人生究竟上来说是无法万全的，只有减少欲望、稳定心绪、知足感恩，才能在确定的不完美中仍然得到足够的快乐；
2）人生本质是孤独的，要接受这个现实，不要与它抗争，越抗争会越痛苦，接受了事实反而会快乐起来；
3）平常要有自己的精神追求，要提高自己的精神能量，让自己不管是独立还是与他人在一起都可以平静快乐。
7楼：匿名用户
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1.让自己多和同事、朋友沟通交流，表达自己的一些想法，在和陌生人交流的时候不胆怯，话题多了自然也就开朗起来了。
2/42.要多和开朗的人接触，学习他们为人处世的方法，慢慢的自己也就变得开朗起来了。
3/43.要学着倾诉和倾听。倾诉自己不开心的事情，倾听他人的烦恼，只有这样彼此间的关系才会更加深厚。
4/44.在业余时间可以多读书、画画、跳舞，不断的提升自己的内涵，在变得优秀后，自然也就自信开朗了。
注意事项
多笑笑不要想不开心的事
8楼：匿名用户
多出去走走 和一些性格开朗的人在一起 会把你感染 慢慢的你就开朗多了 希望采纳谢谢
9楼：匿名用户
出去旅游，看大山大水心中自然开阔，心情也变得开朗。做这个人喜欢做的事情，聊感兴趣的话题，心情也会舒畅。
10楼：连烟公子
既然你想变开朗了,那么多学点幽默,多跟身边说话,经常跟开朗的人接触但不要冷漠
怎样让人变得乐观开朗？
11楼：北京创典文化
做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。
心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。在春季可以常去公园踏青，观花赏草，在家里也侍弄一些花草，自我欣赏，感觉心旷神怡。
可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独。
多和家人聊天，或者打**，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们。
寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂。
如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友。
在网上写日记，记下生活的点滴。
可以和知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜。
好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路。
可以和家人适当地**自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情。
可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础。
可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质。
适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣。
总之，只要你有恒心，就会找到一个快乐开朗的自己。
12楼：万晤钊白梅
跟朋友多交流，做自己喜欢的事
要怎样可以让一个人变得开朗？
13楼：阎玉花井雨
很正常的啊！人都会有情绪不定的时候，就像有时候我觉得很开心，有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说
也许你是个多愁善感的人，也许近期的学习或是工作不顺利，心里有无形的压力，只是自己没感觉，抑或是，身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。
烦不要紧，关键是如何调试自己的烦的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候，听听**，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么？总之，喜怒哀乐都是不能避免的，这样才是真实的人。真实的生活！所以没什么好烦的，不是么？
之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，
周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，
当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，
其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，
当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，
简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.，
别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，
所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，
换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，
本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己
怎样才能让人变得开朗啊？
14楼：匿名用户
多说话、过程而已（别担心会开口就得罪人、要相信别人能的我也可以。
15楼：匿名用户
【原创】内向的人怎样改善人际关系
怎样才能使一个人变得乐观、开朗？？
16楼：匿名用户
多干点自己喜欢干的事，听听喜欢听的歌。多笑一笑。
你这样想啊。你讨厌它，它也无法改变啊。生活还是这样继续下去，无论你持有什么态度，它都还是这样。放开一点。
我没有经历过这样的事，所以我的看法有些乐观了。对你来说可能挺难做的。但试一试吧。
防飞思想，去感受生活的乐趣。
17楼：匿名用户
别想太多的事
因为你想了也是白想
还不如睡觉
那不是乐得轻松自在
一个人只要没有烦恼就行
虽然没有烦恼是不可能的
但是你要尽力忘了它
怎样使一个人变得开朗，活泼，阳光，充满活力
18楼：第736位访客
首先需要充足的营养与休息，这样才会让你变得有精神。 其次多到户外锻炼锻炼，锻炼能使人变得开朗。 再者呢是要多出去逛逛，多和不同的人交流，多参加一些社会上的活动，如公益活动等，能过锻炼你的口才和社会经历,这样整个人会变得很干练。
最后但是最关键的，就是要多看书，不管是什么书，多看总能提高自己的修养和内涵，让整个人看起来很自信，心胸会变得开阔，出去就会给人不同的感觉的，也有助于交友，朋友多了，自然人变得阳光啦~
怎样才能使人变得开朗起来呢？
19楼：西格
人们看惯了日升月落，春秋代序；习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。
我们每个人在日常生活中开心与不开心，一天都要过24个小时，何不开开心心地度过每一天呢？因为时间对每个人来说都是公平的，不管你是什么人，一天同样拥有24小时，做人要活的潇洒些，要学会主宰自己的命运。所以就要看你怎样去度过了，当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一笑，因为世间上有人贫穷有人富贵，这都是因果关系。
先贤说：“祸福无门，唯人自招；善恶之报，如影随行。”有人生活好，有人生活不好，这是每个人的福报不同。
俗话说人比人气死人。因此我们要学会知足常乐，常言道：“比上不足，比下有余。
”我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼。俗话说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
佛教也讲：禅心清净境，无心万事宽。因为忍让不是弱者，而是有胸怀的大肚。
这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。 因此我们要学会宽容。
相传古代有位老禅师，一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚**回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。
当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。
儒家讲：地势坤，君子以厚德载物。意思是地势柔顺，君子当以宽厚之德，容载万物。
所以人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人，教育人。于是我们要学会开开心心活到老，轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己，我们应该开心地度过每一天，因为所有人都希望自己的日子能过的好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。
每个人都拥有自己内在的思想，有自己的爱好和兴趣，只要自己有真正喜欢做的事，你就在任何情况下，都会感到充实和踏实。所以人要有理想，要有志向，一旦发现要做的事情符合自己的理想和志向，你就一定抓紧时间把它做好，尽量做得更完美，让自己满意，也要让别人满意，这才是我们实现理想的关键。因为人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投错地方，那就会一事无成，终生遗憾。
人世间的一切名利都是虚幻不实，变化无常的；不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良，人们说你好，这才是最好的名；生活轻松，心情舒畅，开开心心，身体健康，这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。
没有身体，什么事都干不成。俗话说的好，有钱难买人开心；香港人口头常说，最要紧是开心；北京人常说，活着就要快乐；所以佛教也讲，人活着就要放下自在。这几句话看起来大同小异，但仔细领会却各有含义。
开心是精神层面的，是内心的活动。快乐向何处去找？而现在人似乎更多在于外求。
不管内求，外求，开心与快乐都是人的一种心理状态，这种心理状态的存在更是一种社会的存在。也就是说，人不可能脱离了社会，孤独存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德都只能是通过社会、通过人与人之间的交往、联系而体现出来。
一个人的快乐和幸福，恐怕也只能**于同他人的交往和联系，在人与人的关系、人与社会的关系中才能品尝幸福，感受快乐。 人的一生是一个不断学习完善自我的过程，但是总有领悟不透的真理，总有一些有意或无意的烦心事闯到心里来。总之，人生如梦，人生顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去，有人说看别人不顺眼是自己修养不够。
想一下也是，因为每个人的素质不同、出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？古德云：“常思见己过，莫谈他人非。
” 人要学会静心，要知道人生最美的境界是在静心中达成的，人生最大的困惑就是在静心中解决的。所以佛教提倡静坐，最为主要的是在静坐中勤修“戒定慧”熄灭“贪嗔痴”，因戒生定，因定发慧。有了智慧一切事情都明白。
开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态：人能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑，因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生，自自在在活到老”。
怎样才能使自己变得开朗,怎样才能让人变得开朗啊？
1楼 嘿羞 只要有人接受了你。并且认可了你。信任了你 你就开朗啦 怎样才能让人变得开朗啊？ 2楼 匿名用户 多说话 过程而已 别担心会开口就得罪人 要相信别人能的我也可以。 3楼 匿名用户 原创 内向的人怎样改善人际关系 怎样才能让自己变得开朗一点那 4楼 贝博实厉漫 建立外向的性格 最快 最有效的...
怎么让自己变得更开朗,怎样才能让自己的性格变得开朗
1楼 匿名用户 多做集体活动，少做一个人的事情。比如聚餐，唱歌，游玩。少一个人看书，上网。 2楼 匿名用户 让自己变得自信，我也面临着这个 3楼 一笑二笑三笑 多看书，可能变得冷静一些。 4楼 胡椒粉好不好吃 多和别人交流 多出去走走。 怎样才能让自己的性格变得开朗 5楼 翁秀艳邵珠 从小事情做起，...
怎样才能变得乐观开朗一点,怎样才能使一个人变得乐观、开朗？？
1楼 馃挊蹇冭姳馃尭 做自己喜欢的事，接触一下大自然，和同学们还有老朋友说，说话，聊聊天。 2楼 匿名用户 多和朋友相处聚会，有烦心事别闷在心里，要找朋友倾诉。 怎样才能使一个人变得乐观 开朗？？ 3楼 匿名用户 多干点自己喜欢干的事，听听喜欢听的歌。多笑一笑。 你这样想啊。你讨厌它，它也无法改变啊...