1楼：浪迹情感
你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。
要让自己变得幸福，首先你要做一个带给他人幸福的人以下几点可以去改变一下
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
144、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修
慢慢的养成一种习惯幸福就慢慢的从你心中绽放希望对你有所帮助加油！
怎么让自己变得幸福？
2楼：匿名用户
1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.
感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低 负面影响，少接受负面消息；6.
生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.
珍惜时间； 10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。
3楼：享受不悔人生
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
4楼：匿名用户
让别人幸福，自己才会幸福。不要想太多，伤心的时候听听**，翻翻日历，让烦恼一去不回，爬爬山，唱唱歌，时间会冲破一切，没有过不去的火焰山，只要你有好心态，所有的都会好起来的，把注意力集中在快乐的地方。
5楼：阀门
开开心心上班去 平平安安把家还 就是幸福 一日三餐有得吃 就是幸福 身体健健康康，没病没灾就是幸福。幸福的定义很多看你用什么心态来面对！
6楼：恶魔
要知足，欲望和要求不要太高，一个人想要的多了，想得到的多了，而自己有的又不够，就会觉得不幸福，有健康的家人，三俩好友，抢不走的爱人，还有足够用的钱，就足够了。
另外要有自己的梦想，开心的过每一天，你会幸福的
7楼：匿名用户
饿,做自己想做的事情，高兴每一天。
8楼：匿名用户
开心就会觉得幸福，烦恼什么的都抛一边去，放下手中的事，静静的享受一下那种悠闲自在的感觉吧
9楼：连云港007开锁
满足现状。平凡就是福
10楼：岳婷
幸福，不是我拥有的多，而是我需要的很少，学会知足！
11楼：匿名用户
积极乐观，懂得满足。
12楼：匿名用户
知足者常乐，知足是福
13楼：超级小小小笨猫
傻呵呵的，就幸福啦！
14楼：精读君
1我们每个人，都是脆弱的生物
你有没有想过，一生中，究竟是什么东西推动着我们去努力去生活？
我们为什么努力工作、奋力赚钱？
我们为什么想要保持良好的身材，想把自己打扮的体面？
我们又为什么需要朋友与爱人？
日本最会生活的男人松浦弥太郎告诉我们，策动我们努力生活的力量，便是自己的不安与寂寞——因为我们都是不管面对他人时再怎么强势，面对自己时却很怯弱的人类。
每个人身上都背负着这两种情绪，生活中，我们经常在畏惧这两件事，这是生而为人的宿命，也是人活着的证据。
在《生命中不能不去爱的两件事》这本书中， 松浦弥太郎认为：
不安与寂寞无法避免，我们要做的就是坦然接受，去爱它们。
3既然逃不掉，那就共存吧
“恐惧”和“寂寞”像一对孪生兄弟，你越想逃，越容易紧紧跟随着你。焦虑、惶恐、迷茫、不知所措一股脑儿袭来。
尝试很多方法后，你是否会有所感悟：不如去接受，接受自己并不强大、接受自己的不聪明、接受自己的脆弱、接受自己的不完美… 然后，整个人就轻松多了。
面对自己是一件看似简单、实则异常艰难的事情。——每个人心里都隐藏着就连自己都不愿承认的真实想法。
在松浦弥太郎看来，当一个人在身体被逼到极限时，都会去审视自己的心，然后发现、承认自己的不完美。很多问题，也就想通了。这大概也就是许多九死一生的人会突然转性的原因吧。
去承认那些潜藏在自己心中的“恐惧”和“寂寞”，和它们做朋友，把它们想作是理所当然会出现的情绪，也就释然了。
4你要学会原谅你自己
我们学会了与不安、寂寞共存，审视反省自己后，还要学会原谅自己。
每个人都会有讨厌自己的时候，讨厌自己的无力、讨厌自己的缺点，而无法原谅自己。
但是，过分苛责自己是大忌，它并不会给你带来改变的勇气，反而只会令你在抑郁的陷阱里越陷越深，停留原地。
人生在世，总会碰上自己无能为力的事情。面对这样的困难，结果不一定重要，充满勇气的克服过程才是最重要的。尽力去解决问题，即使结果不理想，也要学会原谅自己。
6最后，请拥抱你的不安与寂寞
不安和寂寞并无法消除。只要你抱持希望继续奋斗，挫折和失望也会如影随形。
然而，就如同夜晚总会结束，黎明总会到来，一切都在周而复始。无论面对什么事情，只要秉持“我不是要解决这件事，只是想调整一下状况”的心态，想必你便能不退却地行动。
我们不仅需要有“车到山前必有路，船到桥头自然直”的乐观心态去面对生活中的种种不安与寂寞；还需要有切实的行动去解决种种困难。
如果什么都不做，任由自己继续烦恼下去，你的心很可能就会生病。
因此，拥抱你的不安与寂寞吧，不要把它们看成洪水猛兽，而是一个待你解救的小动物，拥抱它们，就是拥抱自己的心。
松浦弥太郎说：不安与寂寞，是生命中不能不去爱的两件事。
我想，正是因为它们的无可避免，我们才要选择去爱它们。
毕竟，没有什么会是比爱更强大的力量了。
15楼：用怿熊幻
心情好就幸福
有饭吃也幸福
16楼：果俨弥星津
人是有感情的动物,有伤心才会有开心!
不要计较生活中的点点滴滴，不为小事而烦恼
愿你每天开开心心!!
17楼：岳珉保邈
怎么幸福就怎么学者幸福北~
18楼：暴来缑竹筱
我感觉幸福不幸福，主要还是要看你自己的心态了。
19楼：史素花邶黛
幸福，不幸福，关键取决于每个人对人生的态度。
人生应有追求，但不可强求。有追求，但不强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。
人生没有追求，就会变得死气沉沉，缺少快乐与幸福；但追求过度，就会令人痛不欲生。在世间，应该承认，绝大多数人都是平凡人，不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能达到的“希望”，就会希望越大，失望痛苦也越大。
有钱未必幸福，没钱未必不幸！只视乎个人的观念！
因此，人生要有追求，但不可强求，这就是人生幸福快乐的关键所在。
愿你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，创造幸福，永远幸福。。。
20楼：索玲玲菅会
人生的幸福与快乐，要靠自己去创造，人为了生存而生活，生活需要自己努力用双手去创造，人生都在不断追求更新的目标，在不断探索渴望得到的，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活，一路风景走来，就是快乐就是幸福呀。我们所追求的生活就是快乐的。这是人生的一种情怀。
不再迷茫中挣扎，走出自我，走自己的路，看脚下，走好每一步，面对现实，走好自己的路就是幸福。
21楼：戎宸在密思
走自己的路，管他们说什么。
开心就好~
22楼：仲洁曲辰
幸福本身就是一种感觉，简单而朴实，而想要得到幸福也并不是件难事．难的是如何不把幸福忽略掉．很多时候我们只要有一点点伸出手的力气和勇气，就完全可以抓住想要的幸福．然而遗憾的是，现实生活中总有一些人缺乏这种勇气，总是梦想幸福会从天而降，落在自己头上，总是在等待中期盼幸福的降临！！
怎样才能让自己更幸福?
23楼：匿名用户
拥有一个良好的心态非常重要，这是保持一个好心情的基础，我们对人应该宽容，对事应该认真，要时刻怀有感恩之心，要时刻拥有报德之志，祝福他人也是祝福自己。
遇到困难我们就当成是对自己的考验，也让自己有个自知之明，面对挫折当做对自己的磨炼，是提升自己能力的过程，不回避、不抱怨、不放弃。
人们要明白这些道理，如何拥有一个好心情完全在于自己对人生的态度，实际上，人们的幸福与否完全由自己决定
24楼：睢建设戈庚
幸福属于情感世界，是
一种感觉，即人的一种满足感。
幸福，不幸福，关键取决于每个人对人生的态度。
人生应有追求，但不可强求。有追求，但不强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。
人生没有追求，就会变得死气沉沉，缺少快乐与幸福；但追求过度，就会令人痛不欲生。
在世间，应该承认，绝大多数人都是平凡人，不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力，而拼命去追求超出自
己能力所能达到的“希望”，就会希望越大，失望痛苦也越大。
有钱未必幸福，没钱未必不幸！只视乎个人的观念！
因此，人生要有追求，但不可强求，这就是人生幸福快乐的关键所在。
25楼：池言貊亘
“幸福”的九个步骤
心理学家对“主观幸福”的研究提出了新的发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈里?克塞克的说法,幸福意味着生活在一种“沉醉”状态中，他提出感受幸福的九个步骤。
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感。
与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是很难的事，然而一天写两页书则是很容易办到。这样坚持150天你就可以写成一本书。这个原则可以应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进。幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友配偶。能够一下数出5个好朋友的名字，有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。
面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福。经常欢笑能在大脑中引发幸福感。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前。要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他们绝对留出一定的时间睡眠和享受孤独。
有信仰的人更幸福。
26楼：少惜筠智悌
你的意思就是想要把这种幸福继续延续下去，一直到生老病死如果真是这样！
我看你为人处世一定要记住一个字
那就是稳
对待你爱的人无微不至
当然你爱的人
也会很爱很爱你
这样我想你一定会感觉到幸福的存在的
真诚的祝愿
世界上所有的人都能幸福
如何让生活变得更加充实,如何让生活变得充实起来？
1楼 最爱温柔的缠绵 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。如果没有斗志 信心 ...
怎么才能让自己变得花心,怎么让自己变得花心
1楼 天空淡如水 用情太深 唉，好多女人对她好的不要，自己去倒贴无视她的人我没法教你花心， 我只能告诉你 要爱几个人伤几次心才明白为了爱要怎么做 我始终相信，如果你失去了不爱你的人，她失去了爱她的人，伤心的还是你，就没天理了 做些事缓解一下吧，看看书，稍微玩一玩也可以 不要痛苦了 别幻想，别轻意爱人...
怎样才会让生活变得充实,如何让生活变得充实起来？
1楼 小骚 一个人如果对目前的生活不满意，即使有健康的身体和万贯家财，也不会感到生活的喜悦。中学生的学习压力比较大，加上随着青春期的到来，情绪不稳定，认识片面，容易对自己的学习和生活怀有不满情绪。要摆脱这种不满情绪，使自己生活 学习得充实，应从以下几个方面进行积极调适。 换一个角度看问题你可以找出引...