1楼：匿名用户
问题分析：你好，不会的，大枣是属于药食同源的一个很好的东西，大枣主要就是补气补血，养心安神的，睡前适当的吃大枣的话，是很好的。
意见建议：另外，吃大枣不会对消化方面造成影响，这个建议不需要担心。
2楼：印永修出碧
不好，因为枣的糖含量很高，你吃完睡，糖在你的血液里徘徊，没有被你身上的组织，细胞的完全的用掉，这样是不好的。在运动前吃比较好。
睡前吃大枣好吗？
3楼：匿名用户
睡前吃大枣是没有坏处的。大枣
的五大功效里其中一项就是安神助眠。
大枣的五大功效：
1、健脾胃
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，**胃肠道病损，保护肝脏。
2、脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
3、安神助眠
大枣安神的效果非常好，如果失眠，吃几个大枣也能解决，对因脾胃不和导致失眠的患者十分有效，而且没有服用西药的***。
4、保肝护肝
这个功效对肝炎病人很有好处。我们早已得知，在阴阳五行中，肝属于木，脾属于土，木克土，肝功能的好坏对于脾胃影响极大，唇亡齿寒，肝不好的人，胃肠消化不可能好。所以，养胃必须先养好肝。
5、抗肿瘤
大枣成分中维生素c含量很高，而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分，经过研究证实，以上三者均含有抑制肿瘤的效果。
扩展资料：
不可吃大枣的四类人：
1、痰湿偏盛者
这类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期的人
感冒初期入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
人民网-大枣5大功效不为人知 4类人不宜吃大枣
人民网-大枣虽好4种人千万别吃 当心伤身
4楼：红枣
睡前喝红枣酸奶有助于睡眠的。红枣补气血养颜，牛奶安神睡前半小时喝好些。
喝红枣奶的好处
1、增强人体免疫力红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗**反应作用。
喝红枣奶的禁忌
1、 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。
2 、酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。
3、 和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费。
5楼：冬季
大枣是不易于消化的东西，睡觉前食用长久如此轻则消化不良，重则胃溃疡甚至更严重的胃病····先不说他安神还是怎么地了，如果你要吃的话建议睡觉前三个小时左右吃，也就是吃过晚饭的半小时左右吃，睡觉前三个小时尽量不要吃东西了，如果想满足一下口腹之欲的话喝点水好了·····
6楼：百度用户
大枣是好东西，但不益睡前吃。我们都知道睡眠可以让我们的五脏六腑充分休息。如果这个时间吃东西，对胃不好。建议还是早上吃。可以配上燕麦牛奶什么的。祝您健康。
7楼：亡灵绮想
睡前最好什么都别吃，特别是过了11点。你吃什么都不好消化，吃了伤胃伤肝
8楼：任性
我只听说过大枣能补血 纠结
9楼：百度用户
不会，你可以试试，吃四颗就可以了。
10楼：叔玛夕媛女
病情分析：睡前最好什么都别吃，吃了影响五脏六腑休息。
意见建议：
每天晚上睡觉前吃红枣有坏处吗？
11楼：三年离歌
睡前可以吃红枣，没有坏处，但是不宜过多吃。
过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。
红枣的好处：
1、强健骨骼
红枣富含钙元素，常食用可预防骨质疏松。尤其是中老年女性，可适量食用红枣进行骨质疏松的预防。
2、保肝排毒
红枣中的铁含量较高，常食用可起到保肝排毒的作用。想保肝排毒的朋友，建议每日用干枣泡水喝。
3、健胃补脑
在中药处方中，如有药力较猛或刺激性极强的药物是，红枣常常作为配用的药物一起出现，其主要起到保护脾胃以及补脑的作用。
扩展资料
不宜吃红枣的人群：
1、儿童
儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。
2、经期女性
经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。
3、口腔溃疡者
口腔有溃疡者不宜食用红枣，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。
4、咳嗽痰多者
咳嗽痰多者不能吃红枣。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。
5、糖尿病患者
糖尿病患者不能吃红枣。因为红枣的含糖量较高，食用易使血糖升高。
12楼：艾青雷
睡前食用红枣是没有问题的。红枣可以理想地改善睡眠状况，同时还可以养血补气，护肝健脾，乌发美颜。煮熟食用，生吃均可。
睡前2或3个小时，一次性吃5枚左右。长期坚持或间断性吃都行。红枣主要作用是补气、补血，每天吃几颗不会上火。
但是若一次吃的很多，就会引起腹胀，因为“甘能令人中满”。 所以红枣的缺点就是食用太多会导致腹胀。
13楼：匿名用户
每天吃几颗红枣，会有补血，提高免疫力的作用
红枣既是我们平时说的大枣，大枣所含营养丰富。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸；维生素c、维生素p、维生素e等。所含维生素c，每100克鲜枣达380-600毫克，是柑桔含量的11-20倍，是苹果和梨、桃含量的100倍左右，所含维生素p也居百果之冠。
故享有“天然维生素丸”之赞誉。
大枣味甘，性湿，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。
14楼：匿名用户
能吃，最好不要超过三颗
15楼：不知道叫什么
没有，不吃多，两个足矣
晚上睡觉前吃红枣好吗
16楼：匿名用户
可以吃的，但是要看吃什么枣。产自太行山的酸枣含有较多维生素和微量元素，多吃不仅对心血管有益，还能帮助睡眠呢！
17楼：张康财旺
不太好，因为枣会产生胃酸与饱胀感，对睡眠不利。
18楼：匿名用户
你可以把红枣水里煮几分钟，然后喝水再吃，
19楼：匿名用户
还是可以的，但是不能吃多了
晚上睡觉不关房门好吗？
20楼：人生如夕阳
偶尔的可以，可不要经常哦，有以下原因：
极端做法，直接在户外睡一晚会觉得像工作了一晚上，疲惫不堪；
其实房间采人气，房间越大采气越多，人会觉得越累；
有例子，古代无论帝王还是平民无论卧室有多大，床是三面围墙，一面以帘掩之，为的是聚气
如果长时间的不关门睡觉，容易内分泌失调，**状况下降。
晚上睡觉前吃大枣好吗？
21楼：尝尝想枣园
一般睡觉前三个小时最好不要进食食物，最好是上午十点或者下午三四点是最好的时间段，这两个时间吃红枣效果是最好的，美味又营养，不管泡水还是干吃都是不错的选择
晚上睡觉前吃红枣好吗？
22楼：尝尝想枣园
红枣属于热性水果，而且含有的维生素非常多，晚上吃容易上火，肠胃积食，所以最好是早上或者中午吃，可以选择红枣泡水或者煲汤都是很好的选择。
晚上吃枣子有什么好处？
23楼：匿名用户
1、增强人体免疫力
大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、抗过敏
大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗**反应作用。
3、镇静安神
大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙a有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
扩展资料
红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。
中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
24楼：糖不吃丢糖
晚上吃枣子和白天吃的效果好处是一样的，不一样的是晚上不宜多吃枣子。
大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中维生素c的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素c丸之称。维生素p的含量高于柠檬十多倍。大枣的含糖量也十分丰富，干果大50%至80%比制糖原料甘蔗和甜菜的含量还高。
此外，大枣还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、膳食纤维、尼克酸、游离氨基酸、苹果酸、酒石酸、皂甙、生物健、黄酮类物质、维生素b、维生素b2、钙、铁等多种营养物质。
有种说法：早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。
水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要**。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。
其中的道理是，人在早起时**大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。
晚上睡前一小时吃煮鸡蛋好吗,晚上睡觉前吃红枣煮鸡蛋好吗
1楼 nw刚刚好 晚上睡前一小时吃煮鸡蛋好，对于吃鸡蛋的时间也并没有早上和晚上的限制，只要想吃什么时候都是可以的。 鸡蛋的营养成分非常丰富，不管是维生素还是蛋白质的含量都比较高，所以对于孕妇或者新生儿以及正处于成长期的青少年来说，都是一个非常好的营养品，对生长发育和身体健康都有着非常大的好处。 2楼...
晚上睡前吃鸡蛋好吗,晚上睡前一小时吃煮鸡蛋好吗？
1楼 超级萌人汽车 1 早上吃鸡蛋到底好不好？一天吃几个鸡蛋最好？ 2楼 匿名用户 正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处，且伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。 所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋 3楼 匿名用户 最好早上...
晚上睡觉前喝杯蜂蜜水对胃好吗,晚上睡觉前喝蜂蜜水伤胃吗
1楼 成都天府新区宗富水果种植专业合作社 晚上睡觉前喝杯蜂蜜水对胃好。原因是 1 晚上睡觉前喝杯蜂蜜水能够防止便秘，有助于消化，促进胃的健康发展。 2 蜂蜜还有润肌白肤的作用，很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成。多吃蜂蜜能防止 皲裂，如能长期内服及外敷，有助美容 3 晚上睡觉前喝杯蜂蜜水对结肠炎 习惯...