1楼：赤丶果果
西红柿中维生素a较丰富，维生素a对视力保护及**晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
德国科学家的研究表明，爱吃西红柿的人**皱纹比一般人要少得多。自由基是导致**过早老化和**癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对**的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对**的破坏，需要靠维生素a、c、d、e及胡萝卜素等来补充。
而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。也就是说没有坏处
天天吃西红柿拌白糖，对身体好吗？
2楼：匿名用户
饮食一定要均衡。
如果天天只是吃西红柿拌白糖，而不吃其他食物，那么对身体肯定不会有好处。
3楼：辰月伊沫
西红柿中维生素a较丰富，维生素a对视力保护及**晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
德国科学家的研究表明，爱吃西红柿的人**皱纹比一般人要少得多。自由基是导致**过早老化和**癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对**的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对**的破坏，需要靠维生素a、c、d、e及胡萝卜素等来补充。
而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。所以在西红柿中最好不要加糖。
一是糖太高，二是生冷过重，就是说多吃有害脾胃又营养吸收不好。建议吃法要多样化西红柿是很好的保健菜，千万要利用好。
4楼：匿名用户
不好。天天吃，糖会过量的。尤其不能空腹吃。
以前有个人，做生意回到家，很累，就吃了一盘，从那里就落下了糖尿病的病根。再也没有好过。饮食要均衡。
什么东西天天吃也不好。除了馒头米饭。要换着样的吃菜。
对身体有很大的好处。
5楼：
西红柿对身体有好处，不过天天加糖吃好像不如炒或做汤吃好。
6楼：匿名用户
吃西红柿当然是好处多多，糖吃多了就不好了
7楼：狂人登录
好呀，但患糖尿病的人不宜吃！
8楼：与世俱
不，千万不能用柿子拌白糖，没有营养，会引起溃疡，我就是十二指胃溃疡。
如果想吃，可以尝试用蜂蜜来代替白糖，这样有营养。
西红柿拌白糖对人的身体有哪些好处
9楼：赵小康
西红柿中维生素a较丰富,维生素a对视力保护及**晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲
10楼：爽朗的小黎娃儿
多维c，但是不要加白糖，要不会得高血糖
糖对人身体有哪些好处
11楼：时间要发光
糖作为人体的三大营养物质来说，对人体的作用是难以估量的，不可或缺。2.糖是人体的营养素之一，是能量的**，是构成神经、骨骼、眼球角膜、玻璃体的重要成分；是人体各组织细胞不可缺少的原料，是脑神经系统热能的唯一**。
12楼：谭工
碳水化合物，亦称糖类，是人体热能最主要的**。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用。葡萄糖能够迅速被氧化并提供(释放)能量。
每克碳水化合物在人体内氧化燃烧可放出4千卡热能。我国以淀粉类食物为主食，人体内总热能的60—70%来自食物中的糖类，主要是由大米、面粉、玉米、小米等含有淀粉的食品供给的。这些碳水化合物是构成机体的成分并在多种生命过程中起重要作用。
如碳水化合物与脂类形成的糖脂是组成细胞膜与神经组织的成分，粘多糖与蛋白质合成的粘蛋白是构成结缔组织的基础，糖类与蛋白质结合成糖蛋白可构成抗体、某些酶和激素等具有重要生物活性的物质。人体的大脑和红细胞必须依靠血糖供给能量，因此维持神经系统和红细胞的正常功能也需要糖。糖类与脂肪及蛋白质代谢也有密切的关系。
糖类具有节省蛋白质的作用。当蛋白质进入机体后，使组织中游离氨基酸浓度增加，该氨基酸合成为机体蛋白质是耗能过程，如同时摄入糖类补充能量，可节省一部分氨基酸，有利蛋白质合成。食物纤维是一种不能被人体消化酶分解的糖类，虽不能被吸收，但能吸收水分，使粪便变软，体积增大，从而促进肠蠕动，有助排便。
供给能量是糖的主要功能，也是构成神经与细胞的主要成分，**平均每日每公斤体重需糖6克。虽然脂肪每单位产热量较糖多一倍，但饮食中糖含量多于脂肪。糖是产生热能的营养素。
它使人体保持温暖。人们常说“吃饱了就暖和了”就是这个道理。 糖在机体中参与许多生命活动过程。
如糖蛋白是细胞膜的重要成分；粘蛋白是结缔组织的重要成分；糖脂是神经组织的重要成分。 当肝糖元储备较丰富时，人体对某些细菌的毒素的抵抗力会相应增强。因此保持肝脏含有丰富的糖元，可起到保护肝脏的作用，并提高了肝脏的正常解毒功能。
糖广泛分布于自然界中，**容易。用糖供给热能，可节省蛋白质，而使蛋白质主要用于组织的建造和再生。 脂肪在人体内完全氧化，需要靠糖供给能量，当人体内糖不足，或身体不能利用糖时(如糖尿病人)，所需能量大部分要由脂肪供给。
脂肪氧化不完全，会产生一定数量的酮体，它过分聚积使血液中酸度偏高碱度偏低，会引起酮性昏迷。所以糖有抗酮作用。 糖中不被机体消化吸收的纤维素能促进肠道蠕动，防治便秘，又能给肠腔内微生物提供能量，合成维生素b。
糖不但是食物，而且可作为作料，调节食物风味，增加食欲。 在食品的调制中，糖能增甜味、风味和趣味，又是容易消化的热能**，所以人特别喜爱甜食。但糖和甜食不宜吃得太多，吃得过多，非但无益，反而有害。
13楼：食用盐不甜
糖水能缓解食物中毒，补充能量。当然，病情严重的需立即就医！
14楼：匿名用户
补充能量和热量
提高脑细胞活力~~
15楼：匿名用户
糖对人体的作用：
糖是人体必需的一种营养。糖类物质是由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”的聚合，所以称之为碳水化合物。糖是人体必需的一种营养，经过人体吸收之后马上转化为碳水化合物，供给人体能量。
适量摄入，掌握好吃糖的时机，对人体是有益的。
1、如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可以防止虚脱。
2、运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能。
3、疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖。当头晕恶心时，吃些糖可升高血糖稳定情绪，有利恢复正常。
4、饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。
16楼：匿名用户
很多人对糖没有好印象，总觉得对身体有害，比如过多摄人会导致肥胖。尤其是“良药苦口”这句话，更使得人们认为甜味的东西没有益处。那么，糖究竟是不是好东西呢？
我们通常所吃的糖主要是砂糖，有人因害怕体重增加，喝咖啡也不放糖。还有人认为，甜食很有**力，它会像兴奋剂那样使大脑兴奋起来。对此，血液学专家、日本滨松医科大学名誉教授高田明和博士说：
“ 1克糖的热量是 4千卡。与米饭、面条等其他碳水化合物几乎一样。”砂糖属于蔗糖，分解后成为葡萄糖和果糖。
米饭、面条也是在分解后成为葡萄糖的食品。据统计，亚洲人每天平均摄取约 2000千卡的热量。放入咖啡中的袋糖每袋重 4克，也就是相当于 16千卡，这相当于每日摄取热量的 1／125。
高田博士说：“不能因为吃糖就马上联想到肥胖。糖对于导致肥胖并不具有特别大的作用。
此外还已证实，糖中并不含有起兴奋剂作用的成分。”
饮食过量（不仅是吃糖）是造成肥胖的原因。肥胖是由于摄取的热量高于消耗的热量，不是因为糖具有特别高的热值。
有人说，糖尿病是因吃糖过多所致，果真如此吗 ?
以前认为，生活习惯造成的糖尿病，其原因是由于胰岛素浓度降低，导致血糖值不能下降。通常，要想降低血糖值，胰脏细胞就要放出胰岛素。可是，如果常吃甜食，血糖值频繁上升，细胞便会因疲乏而不能放出胰岛素，于是血糖值也就不能下降。
据高田博士说：“这一说法现在已被否定。原因不是不能放出胰岛素，而是在接到胰岛素的信号后，葡萄糖仍不能从血液中进到细胞里。
至于为什么会这样，现在还未弄清。所能确定的是，并不仅仅是糖的直接反应。”对此，世界卫生组织 1997年发表声明说，“糖类的消费与糖尿病、肥胖等生活习惯病没有直接联系”。
17楼：匿名用户
糖，营养学上也称为碳水化合物。大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对糖对人体的作用也具有一定的好处。一直以来，很多人都错误地认为它不但是糖尿病的罪魁祸首，而且还带来肥胖等恶劣的后果。
糖的作用对健康是不可或缺的，长期戒糖会导致注意力下降，大脑营养失调等。
18楼：匿名用户
hiu 会让你心情好起来 锕
吃糖拌西红柿对身体有哪些好处？不好的地方又是什么？
19楼：high芋头小姐
一、吃糖拌西红柿的好处：
1、西红柿具有****、消除疲劳、增进食欲等功效。在炎热的夏季吃糖拌西红柿，那是绝对的开胃。
2、番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，对肿瘤细胞具有杀伤作用。
3、番茄红素具有较强的抗氧化作用，能有效清除自由基，从而发挥全身保健作用。
4、番茄还能够生津利尿和凉血平肝以及降低血压等多种功效。
5、西红柿里面含有细纤维素，能够对肠道里面腐败食物的代谢起到促进功效，从而降低人体的胆固醇，令人们的身体能够增加的健康。
二、吃糖拌西红柿的坏处：
2、白糖拌西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃。
3、糖尿病患者或者血糖偏高的人不宜食用过多白糖，所以不宜吃白糖拌西红柿，想吃可以直接吃西红柿就好了。
4、西红柿性寒，脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜多吃。
20楼：fly一点小叛逆
好处：1、保健功效
首先，糖拌西红柿除了有蔬菜和水果本身的营养之外，还有非常神奇的医疗和保健功效。曾经有个试验，英国一个医生用番茄来当做肝脏病人和**冠心病中的辅助食物，结果得到了良好的功效。同时，西红柿里面含有细纤维素，能够对肠道里面腐败食物的代谢起到促进功效，从而降低人体的胆固醇，令人们的身体能够增加的健康。
2、抗癌作用
事实上，糖拌西红柿的营养还有很多。番茄里面的柠檬酸和苹果酸能够让胃液更好的对蛋白质和脂肪进行吸收以及消化。同时，番茄还能够对细菌和真菌起到抑制的效果，这样对口腔中的炎症能够起到更好的恢复效果。
另外，番茄还能够生津利尿和凉血平肝以及降低血压等多种功效。根据最新的研究来看，番茄里面含有的谷胱甘肽还有很好的抗癌作用。
不良影响：1、很多人在吃生的西红柿的过程中可能会导致消化不良的产生，也可能会引起痢疾等方面症状的产生，吃西红柿拌白糖之后可能会出现不舒服的症状，这也是一种比较常见的现象，所以肠胃不好的人最好不要这样吃。
2、凉拌西红柿是一种比较好吃的食品，而且可以有效的促进食物的消化，选择这种方法进行饮食也可以缓解食欲不振的症状，但是使用白糖不如选择使用蜂蜜，蜂蜜的营养价值也是丰富的，通过风一般，西红柿口感也是非常好的。
3、在吃西红柿的过程中最好不要和黄瓜放在一起，是因为这两种食物放在一起可能会影响到维生素c的吸收，对人的身体健康也是不好的，在吃西红柿的过程中不要空腹食用，可能会以导致胃酸的产生也可能会引起胃部胀痛的症状。
扩展资料
西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
可食用部分97%。每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白质0.
9g、脂肪0.2g，膳食纤维0.5g，碳水化合物3.
5g、胡萝卜素550μg、视黄醇当量92μg、硫胺素0.03mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.
6mg；维生素19mg，维生素e 0.57mg；钾163mg、钠5mg、钙10mg、镁9mg，铁0.4mg，0.
08mg、锌0.13mg、铜0.06mg，磷2mg；硒0.
15μg。且含腺嘌呤、胆碱、番茄碱以及抗炎、利尿、降压的成分。
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