1楼：匿名用户
放松心情，会好起来的
2楼：百度用户
没关系！过会就好了，，
3楼：匿名用户
到没人的地方放声大哭
4楼：匿名用户
想一些难过的事情让自己哭出来？
心里莫名的难受，感觉心里堵得慌，想哭哭不出来，怎么办？
5楼：善良的
听玛丽莲曼森的歌，会让你发泄出来的
6楼：拉贤婷锋菲芝
出门逛逛，世界上永远没有最差的事。
7楼：百度用户
失恋了么？ 跟我前些天一样，
8楼：匿名用户
你可以去密密上给陌生人写个信，也可以公开，把你难过的写给陌生人，是匿名的放心没人知道你是谁！写出来就会舒服很多。
心里很难受，想哭，却哭不出来，为什么，怎么办。
9楼：禹玉花索妆
哭不出来就别要哭了，
哭不是唯一的解决办法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，将“不珍惜”成为“珍惜”
就别想要哭了，哭不是唯一的表达方式，试着放开心怀，迎接一下崭新的明天。
别总想着是自己不好，是自己不懂得珍惜，
换个角度想想，
将自己的思绪理清楚了一点，或许还会看到一丝希望，毕竟，哭不是真的能把之前的问题解决，不是哭不出来，只是，没有眼泪掉了。（这里我不知道怎么表达，谅解！）
重拾心情，把那些难受的思绪抛到脑后。（其实，我不建议这种做法，那只是暂时的）
或者，重新面对吧，勇敢的去面对，解解心结。
10楼：匿名用户
在爱情里，没有什么配不配，相爱才是最重要的。对于幸福这件事，每个人都有权利去追求、争取，女性不应该成为社会上被放肆议论的最底层！有些人一辈子就只谈一次恋爱，错过了！就是一辈子！
也许呢他根本就没喜欢过你，这样的人还是放手吧，等的久了，心都碎了，也就不需要再等了
爱情没有那么多借口，如果最终没能在一起，只能说明爱得不够。
再深的感情也扛不住猜疑！
11楼：柳金生别昭
你以为不可失去的人，原来并非不可失去，你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心，今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。
我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。
12楼：
看得出来你很在乎他，无论你是否希望跟他继续保持下去，总不能这样不明不白地混沌下去吧，理清自己的思路，想好怎么与他交谈，说你在意的，听听他的回馈
只有彼此沟通交流你才能知道下步自己该做什么
13楼：only空城旧夢
你可以分散自己的注意力，别去想太多。同时也不必纠结。该来的会来的，何必自寻烦恼，顺其自然点，别苦了自己。
14楼：life故作洒脱
喜欢就要勇敢，很多东西都是在你不留神的时候逝去的，你不勇敢，没人替你勇敢。希望对你有帮助。
心里很压抑，想哭，但哭不出来 ，很难受 怎么办？？？
15楼：匿名用户
生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并
非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的****,没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份.在你碰上挫折的时候,坚强是绝对需要的,毕竟, 没有人躲得过流泪的命运,但是至少可以做到的,就是平静.
平静地看待这件事情,平静地把其他该处理的事处理好.平静,虽然没有快乐,但也没有不快乐. 因为思虑过多,所以我们常常把自己的人生复杂化了,明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来,坚持携带着过去,未来与现在同行,那么这段人生当然只有一片拖泥带水了.
而单纯是一种恩宠状态,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非对错,既然没有是非,就不必思虑,没有对错,就无须念念不忘又忧心忡忡. 希望本团的回答对你有帮助.本答案由 k㏑ɡ.
编辑整理,请尊重本人的劳动成果,盗取必究,谢谢!
16楼：匿名用户
是你心里的疙瘩没解决 不是心里有问题 别乱想 你慢慢说啊 一点一点的说出来我知道有些是没有头绪的 一点一点说
17楼：匿名用户
找个人把你的心事都说出来,你所受的委屈,都说出来,不要憋在心里,会不好受的,借他的肩膀,痛快的哭一场,哭完过后,什么都别想了,按照以前,过自己的生活,不要抑制你的情感,会伤害你的身体的.
18楼：匿名用户
找人出来打打 大声尖叫 去ktv 砸东西
心里很多东西积压着，想哭却哭不出来是为什么，怎么办
19楼：黎江月
最好有个安全的地方，可以尽情发泄。
或者集中精力，做眼前需要做的事。
不必太在乎压抑，它像感冒一样，过一段时间就会好的
20楼：zs无铬浪子
因为眼泪要流在感动的时候，而不是流伤心的时候。
21楼：匿名用户
我和你的心情一样，甚至比你还糟糕
22楼：手机用户
可能是你压力太大导致的，你可以跟好朋友谈谈心，或者想一些美好的事物
一想到不开心的事心里就堵的慌，想哭哭不出来，而且咽喉处感觉不舒服怎么办，
23楼：勤奋的唯美飞儿
那就说出来呗，和闺蜜或者亲人说
24楼：宝呗蛋的忧伤
试试切个洋蒜，那个泪就哗哗的！哭出来就舒服多了
25楼：清风世龙
放下了就不堵了，也就不想哭了，如果果放不下，证明还没到你承受的极限。
26楼：匿名用户
想多了……看看电影啥的放松一下吧
27楼：匿名用户
想办法放开自己的心，尝试做别的事。慢慢就好了。
28楼：炫酷丿战神
尽量别去想它，坦然接受吧
心里好难过、想哭，却又哭不出来……咋办？
29楼：匿名用户
如果自己调不好心态心里难受的情况下，您最好找心理咨询师做一下心理疏导。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。
一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。这种感受我也有过，很难受，我懂，我曾经因为这种辗转难眠，但是你要想，没有什么过不去的，睡一觉起来又是一个向前奔跑晴天。如果能哭出来，哭泣也是种办法，哭出来会好很多，如果真的哭不出来，那不妨放空自己
30楼：k良许
哭什么哭熬什么熬**重要还是男人重要 伤害我的人，我会一直保持微笑，因为我不喜欢和狗计较。有些缘分是好事，有些缘却是孽缘。不过它既然来了，也总会教会你一些什么。
比如认清人渣，更明白什么是爱。你可以爱一个人到尘埃里，但没有人会去爱尘埃里的你。不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。
31楼：匿名用户
可能就是心情不好，很压抑，但是你又哭不出来呗，这样的话，就是压力太大了，已经压的喘不过来气了，所以哭不出来了然后我觉得你可以就是写写日记，然后去外面放松放松，然后和家人或朋友出去旅游，换一种心情会好起来的
32楼：丑鱼
找别的事做，分散一下注意力，自己开导自己。把心放宽，时刻提醒自己，可以难过伤心哭泣，但是这样的情绪发泄完，就抛开，还要开开心心，积极的生活！
33楼：匿名用户
不知道你是男的还是女的？如果是男的，去大碗喝酒大块吃肉喝到昏天黑地，然后再去ktv吼两嗓子就好。如果是女的，就找最好的姐妹去倾诉，或者去看看鬼片，以毒攻毒。
相信看完一部高质量的鬼片就会让你变化很多。如果这些还不够，你可以去找几个异性朋友想干嘛就干嘛发泄一下。只有发泄这些不好的情绪人才会好受很多。
如果有条件的话，可以去尝试蹦极。或者去爬爬山爬的越高越好，越喘越好。如果你觉得还不够，那就去跳伞或者去高台跳水，总之怎么刺激怎么来，让自己彻底发泄出来。
我觉得吃东西吃个够尤其是吃那些平时想吃又没有条件吃的那些，咬咬牙去吃一顿，比什么都强，吃完你就开心了满足了，就不会有什么不好的情绪了，更不会还想哭了。你觉得哪一种适合你呢？
34楼：匿名用户
我昨天也是，但是我还是发泄出来，大哭一场了。然
后今天把让我难受的人修理了一遍。心里好受多了。如果你难受可以放松哭出来，哭出来就好了，找好朋友诉说，找个地方唱歌，如果你不发泄你会憋出病。
还是那句话好好爱自己，没有什么比自己最重要的。加油。我现在也在人生的低谷，我们一起面对，一起加油。
35楼：匿名用户
那就别哭了，想干什么就干什么好了，做事的过程中你会忘记一切烦恼！要知道环境和时间会改变一切。
36楼：乐观的张柏成成
心里难过想哭就哭哭出耒就好
37楼：匿名用户
想哭又哭不出来，就不哭了，没有过不去的卡，去看看海，或是去爬山，是女孩的话购物也行，找朋友聊聊天，太多的发泄方法了，
38楼：匿名用户
找一个地方去散步。和朋友谈谈心。和家长家沟通一下有什么事情别憋着说出来。看大家是否有可以解决的问题。这样你就不会想哭了。
39楼：匿名用户
感情问题？经济情况？人都有低谷，迈过去就好了。
40楼：起名呢累
找个没人的地方 大声喊两嗓子 发泄一下 眼泪没什么用
41楼：匿名用户
不一定非要哭。找一种适合自己的方法去发泄
42楼：匿名用户
还是哭出来这样对自己好点，别太压抑了
心里难受特别想哭，但是又哭不出来怎么办啊
43楼：手机用户
那就上楼顶大声喊出来，要不就到房间把音响或电视打开，调大声点再器出来就好了！
44楼：莫范裘碧琴
没关系的，想哭就哭出来吧，其实每个人都有低谷期，过了低谷期就没事了，祝你愉快。
心里特别难受，想哭却发现自己怎么也哭不出来了，心里憋的难受
45楼：影匠后期
心情不好不一样要用哭来发泄或者是解决问题，你可以换种方式使自己忘记不快乐，变得开心些啊！比如，出去旅游啊，和朋友一起去采风，用日记记录你的不愉快啊！希望能对你有帮助。
46楼：诗意的河
看开点 拿得起就要放的下 找朋友聊聊天 出去玩玩
47楼：新新活力
借你个肩膀，你就差不多哭出来了。
心里真的好难受，为什么想哭却哭不出来呢
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