1楼：匿名用户
尽量控制一下自己，还有放松自己，有空出去玩玩，心情保持愉快！吃一些清淡的食物。
2楼：匿名用户
控制住自己，每次要发火的时候，就在心里告诉自己不要生气
总是收不住脾气什么情况，发脾气想摔东西，怎么办
3楼：偷米卖
我有时候也会这样。当你在发脾气的时候，你要从内心深处觉察自己，停两秒钟，想一想自己当下在做什么，觉察自己的情绪，然后告诉自己，要冷静，要放松，生气的时候做的任何举动，清醒以后都会后悔。深呼吸一下。
会平静的。
近来心情老是不安，有一种想摔东西的想法，怎么办？
4楼：北爵底
办法也是有的，压力大，这工作，生活，原因多，想摔东西的想法可能有一部份人是存在这一种想法的，现在有一个释放空间，这儿要以让你尽情的发泄，你想怎么砸就可以怎么砸。
5楼：北京王嘉学校
脾气太暴躁了，要适当的控制自己，。
6楼：匿名用户
找一种方法，发泄一下
7楼：打倒那只猪
找到不安的根源，慢慢解决
我最近脾气很大，总是摔东西。不知道怎么办好。
8楼：匿名用户
发生了什么不愉快的事情吗，找些别的途径来发泄情绪吧
9楼：匿名用户
不抗制摔东西要花钱的你是不是刷神经不要摔不直钱的东西满天飞要摔直钱的反正不差钱
10楼：百度用户
是发神经病啊！东西摔坏了，不用钱买吗？
最近发脾气摔东西是怎么回事
11楼：匿名用户
心情不好，太压抑自己了
建议可以和好朋友多出去逛逛，或者找人聊聊天，
如果有经济允许的情况，可以来一场说走就走的旅行
一直觉得心里状态时好时坏，想摔东西想发脾气，怎么办
12楼：匿名用户
能发泄出来比憋在心里会好受很多，真想摔东西，找那种摔不烂的，不建议摔手机摔杯子，除了心疼以外你还要搞卫生，你会更烦的
最近心情总是特别烦躁，动不动就发脾气，甚至还想摔东西，而且找不到理由，怎么办，有什么办法让心情好起
13楼：享受不悔人生
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
14楼：常胜将军
最好看一下王凤仪写的书。他的善人道 专门**你这种心理疾病。人家有讲病。给人劝解下就能冶许多病。
15楼：匿名用户
心烦气躁 肝火大 是不是身体上的问题 不如多吃些养生调理的膳食 多出去走走 去旅旅游 开阔开阔心境 回来后感觉会大不一样
16楼：匿名用户
要有方法比如多看书看看风景。
17楼：匿名用户
没事多出去喝朋友聊天去爬山
最近总是没心情，脾气比较差，总爱摔东西，请问这是怎么了，是狂躁吗？求助大家
18楼：匿名用户
建议你还是去医院检查下，这样才能找到自己的发病原因，有效的**，要保持心情愉悦，转移注意力，这会会好很多，希望能帮助到你。
我最近总是爱生气，而且一生气就摔东西，我该怎么办
19楼：天玩公子
哎，我也是，后来好了些。我后来想想，我自己也很讨厌这样的自己，慢慢的改掉了。
还有就是惹你这样发脾气的人并不理解你，我很多都是对着家人，因为代沟，他们思想老旧，不知道现在的年轻人的想法，胡乱指责，解释给他们听，他们也听不懂，也不愿意听，这就让人很火大。但是这毕竟是亲人没有办法，只能自我调解，慢慢沟通。
如果不是家人，总惹你发脾气，敬而远之吧，彼此不合拍为什么勉强在一起，气久了，很伤身的。我发脾气摔东西那些年，动不动就上医院，最后看了中医，才明白是气伤了身，调理了好久。
20楼：爵帝倵士
这个每个人都有压力期，
度过这段时间慢慢就会好了，
如果一直没有好转，
去看医生去好好改变一下
21楼：匿名用户
急什么，深呼吸缓一缓，冷静下来就会觉得可笑了
老公脾气不好爱摔东西还喜欢动手打人很毒怎么办
1楼 欣墨菲 古人说不要劝人离婚！ 但你的情况真的让人心疼和气氛！ 一个男人脾气不好可以理解！但摔东西算什么，和败家子有什么区别？摔东西就算了，还打女人，说出去给十个男人听，十个男人都会气氛！ 如果再打你，你报警，法院起诉他！老公又怎么了，打你的时候怎么不想想你是老婆？你爸妈也不同意啊！ 如果你还年...
最近很暴躁，总想撕东西，摔东西，怎么办
1楼 匿名用户 看什么都不顺眼，是有压力，心理想不通的事导致的。心理指导 建议 你怕继续这样下去会有更严重的后果，怕变成疾病，就要活在当下，积极面对现实，把让你有压力，脾气暴躁，发火，害怕，求职考编等想不通的事和想法都放下，看开了，打开心结，敞开心扉，改变自己，放松心身，多和人沟通，让你的心情好起来...
女友好发脾气，喜欢摔东西怎么办,女朋友经常发脾气，还摔东西
1楼 匿名用户 关心她，让她感到你的爱，孕妇本来情绪变化就容易大，别和她犟嘴，男人嘛，多付出付出，受点委屈没什么的。何况她是你老婆。慢慢的她会改变，而且会觉得对不起你，会更加爱你，到时候你的幸福小生活就来了。 2楼 企鹅小希 哄着她，让她找点自己感兴趣的事做，不要那么紧张，分散些注意力，还有喜欢摔东...