1楼：匿名用户
造成腰疼的原因有很多种，你说怎么办？很简单的问题都不知道如何做，去看医生，让医生确诊是什么原因引起的。
朋友当兵腰疼怎么办?
2楼：kas莫言
应该是腰肌劳损吧。我在部队的时候也是，。夏天还好点现在冬天快到了要注意保暖，在做腰腹部锻炼的时候要充分活动开身体，严重的话可以买条护腰戴上。
注意纠正姿势不良。睡的硬一点，仰卧时腰部可垫枕头，刮痧和火罐疗效我感觉还是不错的。 嗯还可以做些燕子飞 当兵的懂的。
可以互助按摩之类的，主要就是活动开身体 正确用力。
3楼：匿名用户
自己学习 按摩 自己
当兵的腰疼怎么办
4楼：致拾忱乙
夏天还好点现在冬天了要注意保暖，在做腰腹部锻炼的时候要充分活动开身体，严重的话可以买条护腰戴上。注意纠正姿势不良。睡的硬一点，仰卧时腰部可垫枕头，刮痧和火罐疗效我感觉还是不错的。
嗯还可以做些燕子飞 当兵的懂的。可以互助按摩之类的，主要就是活动开身体 正确用力。
当兵的人腰疼有什么**方法
5楼：新闻假大空
军人医疗费是全免的，由国家负责。所以你最好跟领导请假，去军队所属医院，进行检查对症**，是因为外伤还是其他情况导致问题，不能自己分析**。
6楼：又要开始卖了
部队不是谁想去就去想走就走的地方，即便你的身体有任何不适，没有你们说的那些什么看病勉费了的便利条件，只要能待一天，那都是在拼命呀
我才20岁怎么干活腰疼
7楼：
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：
两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：
两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：
双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦**，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：
取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
当兵腰疼的人多吗？ 20
8楼：匿名用户
当兵腰疼的人比较多。
具体得看什么兵种。野战军：容易是疲劳性骨折，是因为经过反复运动或过度训练以后，骨头承受不了压力，而且没有适度休息的时间以回复，因此造成了结构性的小裂痕；站岗：
是因为长期的弯腰所造成的腰肌劳损。
9楼：匿名用户
多啊！各种兵种都不一样，野战军容易是疲劳性骨折，站岗的腰疼的最多，不疼不正常，我是站岗的，腰疼死了，我战友下雨的时候疼得站不起来。不过我这里比较严，其他地方可能好点
10楼：匿名用户
多少算多?按比例来讲,肯定不多,按绝对数量来说,你说多就多,你说不多就不多.
11楼：dd滴滴
答：不多，有虽然有但不多
12楼：匿名用户
有时当然有啦！得看是什么兵种啦！
腰痛问题，我是当兵的
13楼：匿名用户
腰椎盘凸出或者腰肌劳损等腰部疾病是军人这个职业的常见病。第一是训练、站岗、工作等站立强度较大，容易造成损伤。第二是部队用人经常是不顾及科学使用，造成休息少，加班多。
三是很多年轻人自持自己身体好，伤病后不注意**和保护自己，出现痛苦后才开始**或者关心，有些疾病已经耽误了最佳**时机。
建议你去医院看医生，而不是这样强撑着，那样会耽误病情的。
我哥哥今年20多岁，当兵呢，最近腰疼 肚子疼 吃不下 拉不出来，怎么办啊！急！
14楼：侦探
如果真的话，那就要去正规医院看看，当兵肯定是有点辛苦的，去大医院看看吧。
15楼：匿名用户
部队有医院，你放心不会有事的
军训的时候腰疼，怎么办,军训腰痛怎么办？
1楼 百度用户 可能你平时没注意伸直你腰 到了军训短时间内强迫伸直 以至自己不适应导致的 你要平时增加腰部的运动 我想女孩应该用呼啦圈最适合吧 如果我的答案合意请采纳 2楼 百度用户 正常反应 没有经常运动把 过些就会好的 不要担心 那是因为你平时缺乏锻炼，由于高强度的运动让你懒惰的肌肉活动起来，从...
干活累了腰疼怎么回事,干活累的腰疼怎么办
1楼 匿名用户 一 在劳动中，感觉腰累的话就休息一会儿，在休息的时候，慢慢的把腰往后反过来弯。弯一会直一会再弯一会，再直一会，三四次后就会感觉很好了，可以继续干活。 二 回家后，感觉腰酸背痛也可以直立身体往后弯腰，也可以躺在床上，把腰的下面垫个枕头躺着，一个枕头嫌低了可以用两个枕头，再嫌低可以垫一个...
干活累的腰疼怎么办,一干活就腰疼，干活累的腰疼怎么回事
1楼 匿名用户 干活是比较累。 要自己多调节自己的心态，尤其是高兴 愉快的 这样可以抵消累的感觉 自己的兴奋激素 。 有条件洗个热水澡，这样可以舒筋解乏，缓解身心乏累。 2楼 gu伊mc菲孓 有没有去医院检查下，是不是肾虚引起的呢！如果真有这个病症的话，建议你吃的九芝堂六位地黄丸滋阴补肾清虚热于肺脾...