1楼：任性而为的造作
萝 卜含有淀粉酶和芥子油成分，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化。豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。
萝卜 豆腐
1 萝卜与豆腐能一起吃吗
白萝卜和豆腐可以一起吃。
萝卜与豆腐是非常好的搭配，两煮没有相克的营养物质，而且白萝卜和豆腐一起吃营养更加丰富，可以帮助人体更好吸收豆腐中的营养物质。生活中最常见就是白萝卜豆腐鲫鱼汤味道超级好喝。
豆腐2 萝卜和豆腐一起吃有什么营养价值
白萝卜中除了大量的水分(93%)之外，还有少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，膳食纤维，以及多种维生素(如维生素c)、矿物质(如钙、钾)等。萝卜中含有丰富的矿物质、膳食纤维、维生素等的营养物质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
豆腐是属于高营养的食物，它含有丰富的铁、钙、磷、镁、等多种人类身体所需要的微量元素，而且豆腐中所含的蛋白质完全可以和鱼肉的蛋白质所媲美，由此可见豆腐的营养价值有多么的丰富，可以充分的为我们的身体补充所需的营养成分。
3 萝卜豆腐怎么做好吃
材料：鲫鱼3条、豆腐250克、萝卜100克
油适量、盐适量、葱姜适量、蒜苗适量、白酒10毫升、胡椒粉少许
白萝卜豆腐鲫鱼汤的做法：
1、萝卜清洗干净，鲫鱼清洗干净后煎至两面金黄。
2、砂锅倒入开水，放入鲫鱼，葱姜，白酒，大火煮开撇去浮末。
3、萝卜，豆腐切片备用。
4、鲫鱼汤煮至10分钟后加入萝卜继续煮上10分钟。然后把葱姜挑出。
5、再放入豆腐继续煮上5分钟。加盐，胡椒粉调味。最后撒上蒜苗花淋入少许香油即可。
扩展阅读：
下面把不能和白萝卜一起吃食物，以及不能和豆腐一起吃的食物顺便分享给大家参考一下。这方面没有需求的网友可以选择关闭了，不浪费时间。
4 不能和豆腐一起吃的食物
1、豆腐不能与柿子同吃
柿子和豆腐不宜一起吃，柿子含鞣酸多，豆腐中含有氯化钙，同吃易生成鞣酸钙沉淀，造成胆结石、肾结石等结石疾病，建议避免。
2、豆腐不能与蜂蜜同吃
豆腐和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。
同时蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
3、豆腐不可与羊肉同吃
羊肉同吃易发生黄疸和脚气病(维生素b1缺乏症)。因为豆腐是由大豆制成的，性味甘微寒。羊肉是大热动火的食物，与豆腐的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康。
4、豆腐不可与牛肉同吃
豆腐不可与牛肉同吃，否则会容易令人发燥上火。
5、豆腐不可与竹笋同吃
豆腐硫酸钙，而竹笋含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸钙。这种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。
2楼：狮子薯片
不能一起吃。
不能和豆腐一起吃的食物：
1、豆腐与芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。
2、豆腐与菠菜；不宜与豆腐同吃。
3、豆腐与茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
4、豆腐与蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
5、豆腐与萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。
6、豆腐与南瓜；不可与富含维生素c的蔬菜、水果同吃；不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病（维生素b1缺乏症）。
7、豆腐与韭菜；不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。
豆腐的营养价值：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。
大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
萝卜和豆腐能一起吃吗
3楼：匿名用户
不能一起吃。
不能和豆腐一起吃的食物：
1、豆腐与芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。
2、豆腐与菠菜；不宜与豆腐同吃。
3、豆腐与茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
4、豆腐与蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
5、豆腐与萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。
6、豆腐与南瓜；不可与富含维生素c的蔬菜、水果同吃；不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病（维生素b1缺乏症）。
7、豆腐与韭菜；不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。
4楼：古彩京忆梅
豆腐+萝卜
是比较合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良;
萝卜有很强的助消化能力，同食可使豆腐营养被大量吸收。
食谱:玉米豆腐萝卜糊
菇笋萝卜豆腐汤
萝卜豆腐汤
酸萝卜豆腐汤
萝卜豆腐鲫鱼汤
附图:淡菜萝卜豆腐汤
5楼：最爱22222货
萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聋
豆腐+萝卜 是比较合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良;
萝卜有很强的助消化能力，同食可使豆腐营养被大量吸收。
食谱:玉米豆腐萝卜糊
菇笋萝卜豆腐汤
萝卜豆腐汤
酸萝卜豆腐汤
萝卜豆腐鲫鱼汤
1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡2、白萝卜洗净擦丝，香菜切碎
3、汤锅内注入适量水，沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软
4、熄火后调入盐和香菜，搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可
6楼：天猫小二哥
白萝卜，豆腐，蘑菇汤，营养又养生，做法简单，一大锅不够喝，我家隔三差五做一锅
7楼：匿名用户
萝卜和豆腐当然可以一起吃了，只是说看你做的水平如何？
8楼：匿名用户
可以的，两者都是火锅的配菜,经常使用，营养价值比较高。
9楼：形同陌路
这个可以的呢，没事，不用忌讳
10楼：菅勃纪曼安
当然可以
萝卜豆腐
可以加点海鲜
肉类也行
豆腐和白萝卜能一起吃吗
11楼：匿名用户
豆腐和白萝卜能一起吃，可以做白萝卜豆腐丸子汤，具体做法如下：
食材：豆腐、白萝卜、肉馅、葱姜、盐、胡椒、鸡精。
1、准备好食材，白萝卜洗净去皮，肉馅儿，豆腐一块，姜末少许。
2、豆腐加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉，混合好味道，开始用手捏。
3、要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细。
4、白萝卜切细丝。
5、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水，用手把豆腐丸子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面，开小火。
6、豆腐丸子全部捏完，放一勺鸡精，调中火煮开七八分钟左右，撒入葱花，滴两滴香油，完成。
12楼：默默她狠伤
可以的，白萝卜和豆腐是可以一起吃的。
豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。
例如：萝卜炖豆腐，就是把白萝卜和豆腐一起做菜的，在制作方法上也是较为简单方便的，且口感较好，营养价值也比较高，豆腐中含有丰富的植物蛋白，而白萝卜含有的营养价值更高，与之一起烹煮可以使得豆腐的营养成分更为充分的被人体吸收利用。
此外白萝卜中含有的活性酵素，可以有效促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良的症状。
13楼：台式小情歌
可以放在一起吃,无论清炖还是红烧,做汤做馅.尤其冬天一起吃很好的,具有通气润肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人参者,不宜吃白萝卜.
14楼：徐临祥
豆腐和白萝卜是可以一起吃的，而且两者搭配起来食用营养十分丰富。因为萝卜和豆腐中没有相克的营养物质，相反两者一起吃还能为人体带丰富的营养物质，对我们的身体是有着不小好处的。
15楼：匿名用户
可以的，就有白萝卜炖豆腐了。做法:材料:
a:白萝卜250克、豆腐250克 b:花生粉10克、蒜末、鸡肉味调料、盐少许、香菜末少许、淀粉适量 做法:
1、白萝卜洗净切块；将豆腐切块，送入烤箱以250度的温度烤成金黄色取出备用。 2、在炒锅中加水，将白萝卜煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉、蒜末、盐、勾芡装盘，撒上香菜末点缀，即可食用。作用:
有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。
萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
16楼：匿名用户
豆腐和白萝卜在一起炖，挺好的啊。没有规定他俩不能一起做啊。可以的
17楼：指间缭绕的轻烟
必须能，可以一起炖汤
18楼：最爱22222货
萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聋
豆腐+萝卜 是比较合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良;
萝卜有很强的助消化能力，同食可使豆腐营养被大量吸收。
食谱:玉米豆腐萝卜糊
菇笋萝卜豆腐汤
萝卜豆腐汤
酸萝卜豆腐汤
萝卜豆腐鲫鱼汤
1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡2、白萝卜洗净擦丝，香菜切碎
3、汤锅内注入适量水，沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软
4、熄火后调入盐和香菜，搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可
豆腐、香茹、白萝卜能一起吃吗?
19楼：xxp闪电的力量
豆腐、香茹、白萝卜可以一起吃。
主料：豆腐1小块、白萝卜半根、小西红柿3个、木耳3个、香菇3个辅料：盐适量、芝麻油适量、葱半根、姜1小片萝卜豆腐香菇汤的做法：
1.所有材料准备好
2.香菇切片，木耳撕小一点，葱切段，姜切丝3.西红柿切片
4.萝卜和豆腐都切成小片
5.水烧开先将木耳香菇葱姜到入煮一会
6.萝卜倒进去多煮一会
7.萝卜煮到变软之后倒入豆腐
8.豆腐熟了之后放少许盐煮一会
9.最后加西红柿煮一开就可以了
10.关火倒点芝麻油即可
20楼：匿名用户
可以的。
俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
不宜同食的食物：
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素c 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼
猪头汤可以放白菜豆腐胡萝卜吗,猪头可以放豆腐、白菜、胡萝卜一起煲汤吗？
1楼 巫山沧海云水间 可能白菜豆腐更适合煲鱼头汤，而很少会用胡萝卜来煲汤的，当然如果不计较味道，这样炖汤也是可行的。 2楼 匿名用户 猪头是油性食物，胡萝卜属于脂溶性，豆腐可吸附油脂，把几种配菜混合炖汤可以互相补充利于营养成分的吸收，所以是可以的，炖出来的猪头汤更香醇。 3楼 小满 猪肚汤是可以放白...
大白菜和白萝卜能否混合一起吃吗,白菜和白萝卜能一起吃吗
1楼 biubiubiu灬 能。白萝卜含芥子油 淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，但是它也有不能与之同吃的食物，下面就一起来看一下吧 不宜同吃的食物 1 不宜与人参 西洋参同食 两者性相克，同食会导致不适 2 不宜与柑橘同食 白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫...
南瓜、土豆、红萝卜可以一起煮吗,鸡蛋，南瓜，土豆，胡萝卜能一起吃吗
1楼 黄意诚 中医认为南瓜性温味甘，入脾 胃经。具有补中益气 消炎止痛 解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力 肋间神经痛 疟疾 痢疾 解鸦片毒 驱蛔虫 支气管哮喘 糖尿病等症。 土豆含有丰富的维生素及钙 钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂 牛奶 就足以维持生命...