1楼：醉v晨
一天不吃饭，有较大可能出现以下几种反应：
1.胃部不适：长此以往易患消化道疾病，如胃炎、消化不良等；
2.能量摄取不足，引起大脑功能降低，青少年会影响其发育，且伴随头晕、注意力不集中、记忆力减退、智力下降等症状；
3.体内胆固醇增高，长期出现会引起动脉粥样硬化一类现象的发生。
2楼：朦胧美
一天不吃饭，你会出现以下症状：
一、容易患消化道疾病如胃溃疡、胃炎、消化不良等；
二、是会降低大脑功能，影响大脑发育，如出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、智力下降等；
三、是使体内胆固醇增高，时间长了导致动脉粥样硬化的发生。
民以食为天，一般一日三餐，分吃早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。 同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。
吃饭注意小细节，能让你更健康。
1、做菜的时候最后才放油
很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜，然后再拌上少量花生油、橄榄油等植物油和其他调料。
2、选择白面包或者馒头
吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能**。淀粉食物本身不是很好的**食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。
很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。
3、挑剔地吃披萨
外出吃西餐的时候，只吃披萨的馅料部分，不吃底层和外皮。 你能减少摄入热量：150卡路里。
4、用开水代替喝果汁
果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分，热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。
5、少吃肉多吃菜
包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉。多加一点蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一点肉。
6、换一个小的红酒杯
尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
7、新稀宝有助于促进食欲
锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素a的动员，维持血浆维生素a浓度的恒定，对于维持正常暗适应能力有重要作用。
锌对于**健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。
3楼：买涆孛乐湛
对身体都有一定的影响，对胃的伤害不可预算
4楼：百度网友
肯定有影响，但这种影响不会以症状的形式表现出来，因为对肌体的伤害很轻微。举个例子，就像吃带有慢毒性的中药后人不会有中毒症状出现（吃带有急毒性的中药、食物、饮料一般会出现大量出汗**发红等症状），长期吃后会出现一些疾病症状，经检查基本就是肝炎肝硬化肝癌或肾炎尿毒症等。
5楼：暨珈蓝致
本人本来就有胃病所以一天不吃饭是件小事
6楼：百度网友
1，你血糖会降低；
2，由此引起你血压降低，影响你的心脏和肝脏，3，胆汁胃液的分泌会影响你的胃；
4，嗯，还有，你会先感觉到饿，然后不饿，然后浑身乏力 很多的坏处 首先是很容易胖 再就是 内部器官功能紊乱 最不要不吃饭
7楼：
一天内是没有坏处，但是时间长就不好了，可能不是当时就体现出来，但以后体质会弱，容易生病。
8楼：死神路飞和我
很多的坏处 首先是很容易胖 再就是 内部器官功能紊乱 最不要不吃饭
9楼：匿名用户
一天是没有问题的，但最好是餐餐都要吃，吃的有规律
辟谷对身体有没有坏处，二十天不吃饭
10楼：苏九九艳阳天
辟谷是一bai
种古老的高级养生术，必
du须花费zhi时间花费精力认dao真学习才能掌握，辟谷有益身内体健康。
建议你上容网到喝风论坛多了解，多听语音课，多看精品日记，慢慢学习练功。做好了准备功课，在家就能免费学辟谷。
学会了辟谷，你一定会有意外的收获！
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每天早上吃糯米饭对身体好吗,早餐都吃糯米饭对身体有坏处吗？
1楼 匿名用户 糯米不是容易消化的食物。 早上起来一个身体是需要能量的，如果吃了糯米但是不容易消化，身体得不到需要的能量。有些人甚至会犯困之类的，因为大脑缺少能量。 因此早上不适宜吃糯米。 早餐都吃糯米饭对身体有坏处吗？ 2楼 匿名用户 糯米很有营养，可是滋补佳品呢！不过糯米饭不容易消化，如果消化不...
每天一顿饭吃鸡蛋有坏处吗,每天一顿饭吃十个鸡蛋有坏处吗？
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