1楼：为爱添色
当然有坏处了，鸡蛋的胆固醇太高了，一般情况下每天最多吃两个鸡蛋就可以了，这样营养可以充分的被吸收
2楼：匿名用户
鸡蛋的胆固醇含量较高，多食对心血管有影响，主要还是看个人的身体体质。而且，过量的进食鸡蛋，多余的营养物质不能被吸收，会排出体外，浪费营养物质。
3楼：小小丹娃
体质弱的人或孕妇一天最多吃3个鸡蛋就够了，正常情况下一天吃1-2鸡蛋就够了
4楼：匿名用户
蛋每天吃一个就够了，多了无意义，而且会使你的胆固醇含量较高，反而对你身体有害哦
5楼：匿名用户
你不怕高胆固醇呀 楼主你太牛了
6楼：99长源
每天1---2个鸡蛋才适宜。。。
7楼：风无影
太多了，吸收不了，那不是浪费吗？可以把那些省下来的钱捐给穷困的学生啊！
8楼：司马凌枫王
有，你出的太多了。
凡事有度
我一天吃10个鸡蛋有什么好处有什么坏处
9楼：尚宁大词
每天吃两个鸡蛋已经是很高的了，每天吃10个那你的胆固醇肯定超标了，赶快停止吧，要不会出事的。什么事情都是适可而止就行，多了反而起反作用。
记得采纳啊
10楼：星遐思笃申
专家说过人每天对鸡蛋的需求只要一个。想吃也不能太多，物极必反。请采纳谢谢！
11楼：贸绿柳淡倩
好处就是你吃饱了，坏处就是容易消化不良而且浪费食物！
12楼：丝集网
月盈则亏，水满则溢。任何东西吃多了都不好，营养过剩笑话不良。加大肝脏功能的负担，还有就是容易变胖。鸡蛋每天1-2个就足够了。
丝集网回答
13楼：郑大五附院吴敏
人体内一天最多能吸收两个鸡蛋，吃十个没有什么坏处，不会吸收的
14楼：我的100岁
一天吃10个鸡蛋好处是一点都没有，胆固醇增高，鸡蛋属于不易消化类的，吃的太多，对胃也不好。
每天吃十个鸡蛋对身体有好处还是坏处 20
15楼：扶澜微步
肯定不好
消化不了这么多
需要不了这么多
肯定蛋白质过剩，胆固醇高
会导致肥胖，高血压等疾病
16楼：蝶影雪絮
鸡蛋一天两个健康，过多的话会导致肥胖高血压等疾病。学生应该每天吃鸡蛋，因为鸡蛋里面有记忆元素，容易吸取，可以缓解大脑，过多的话营养过剩，非常不好。
17楼：晨曦
你又不是运动员 ，建议你还是少吃些 ，鸡蛋虽好也会物极必反！
18楼：我也是年糕
任何东西吃多了都不会有什么好处，适量为好。
19楼：琳女子之琪宝宝
不能吃太多，消化不了
一顿饭吃多个鸡蛋对身体好不好？可不可以当饭吃
20楼：爱
这个要具体情况具体分析。
鸡蛋中营养丰富，优质蛋白质，脂肪，微量元素当然还有令人生畏的胆固醇。
身体无恙的成年人吃鸡蛋没有任何问题，数量也无具体要求。
只要不是每天都吃十个以上。
想想以前的刚戒奶的孩子，不是以鸡蛋羹作为开口的食物吗？每天吃四五个鸡蛋应该是普遍现象。
刚开口的孩子这样吃都没有问题，何况成年人。
所以，只要是身体健康的成年人，适当吃鸡蛋绝对没有任何问题。起码每天十个一下没有问题。
21楼：匿名用户
不能的，吃太多，胆固醇也高，就跟喝牛奶一样，不能一天喝好几盒，当然如果是健身，运动量大，在营养师，教练建议下可以这样吃，但也不是每天都这样的，
22楼：白兰花艳
偶尔一次不要紧的，
总是这样就不行了。
吃多了不消化，
而且导致别的东西没有吃
会缺营养，而且增加胃的负担
23楼：吴宫野草
吃鸡蛋主要补充蛋白质，对于普通人来说，每天还可能吃其他含蛋白质的食物，比如牛奶、肉类、豆类，所以未免营养过剩，每天吃1~3个鸡蛋为宜。
对于在生长发育的孩子、孕妇和哺乳期妇女，需要补充更多的营养物质，可以每天吃2~3个鸡蛋，但也不宜过多。
要增肌的健身人士，则建议吃含蛋白质较多、脂肪可忽略不计的蛋白，根据个人情况调整，也不宜过多。
至于胆固醇过高者、糖尿病患者或肾脏功能不全的，吃鸡蛋的风险比普通人高，每天1个为宜，具体应咨询医生。
24楼：山人
一天究竟吃几个鸡蛋好有多种说法，有一周只能吃三到四个的，也有的说每天一个最好，还有每天两个甚至想吃多少吃多少吃多少的说法。目前比较主流的观点是，鸡蛋是**便宜，营养成分全面，易吸收的好食品。正常人每天不要超过两个比较好。
对于高胆固醇血症的人来说应适当减少，最好只吃蛋白部分不要吃蛋黄。因为蛋黄中含有较高的胆固醇，多吃会造成脑梗，心肌梗塞等严重疾病，也会引发糖尿病肾病，肝病和甲状腺机能减退等疾病。
25楼：爱欧苏夏
之所以很多人认为吃鸡蛋会导致胆固醇都是因为100多年前毛子的科学家(尼可拉阿尼契科)拿鸡蛋跟胆固醇给兔子吃（草食动物喂鸡蛋，不亏是毛子，战斗名族就是肛），然后兔子动脉硬化了。（因为当时根本不知道人体能够自我调节胆固醇，可怜的鸡蛋跟兔子。让人每想到的是居然大多数人都信了。
）（2015年美国那边的权威已经取消了每日不能摄取超过300毫克胆固醇的规定，如果你不想看下面，那我直接告诉你你想吃多少鸡蛋都可以（只要你不腻吃的下去），但是蔬菜水果其他的食物也要吃不然营养不均衡）依我看造成你胆固醇提升的不是因为鸡蛋，而是因为-
煎-
鸡蛋如果你想知道为什么就往下看。
鸡蛋确实富有胆固醇。实际上人体的胆固醇有80％是肝脏合成的，并不会在食物里摄取太多。
胆固醇也分两种一种是低密度脂蛋白另一种是高密度脂蛋白。你可以认为是好坏两种对立的胆固醇。坏的胆固醇会堆积在体内造成各种血管疾病。
而好的胆固醇（高密度脂蛋白）你是身上所有细胞的细胞膜、荷尔蒙、胆汁的原材料。同时好的胆固醇会降低你身体里的坏胆固醇的堆积防止动脉硬化等血管疾病。吃鸡蛋比不吃鸡蛋的人大脑退化速度会慢20％，同时鸡蛋还能防止衰老。
鸡蛋里几乎都是优质的胆固醇跟那些劣质的胆固醇是对立相反的，鸡蛋不仅不会提升胆固醇相反还会降低你的胆固醇。真正造成胆固醇提升的是饱和脂肪（肉类、乳制品）和反式脂肪（加工食品、油炸食品-》煎蛋）这些食物摄入后会导致低密度脂蛋白的提升从而导致血管疾病和中风现象的提升。
所以鸡蛋，一定要吃，吃多少没关系只要你吃的下，但是膳食均衡很重要不要迷信某种食物使劲吃其他的营养元素也很重要。我是一个爱健身的人一天会吃8个鸡蛋（吃多了腻），鸡蛋的蛋白质合成率高达46％比肉类还高，但是不吃蛋黄只有17％，大部分健身的人不吃蛋黄是因为蛋黄里脂肪也多所以一般吃5个左右蛋黄。同时鸡蛋一定要蒸煮，因为煎蛋有油这些才是造成吃鸡蛋胆固醇提高的元凶哦。
希望有更多人能够改变对鸡蛋的看法，我已经让我的家人都吃鸡蛋了，你呢？
我一顿饭吃了10多个鸡蛋 我是世界第一吃鸡蛋多的人吗？？
26楼：小问号
呵呵，你确实够能吃的，我从知道上看的另外一个问过，说他一顿饭吃27个鸡蛋，是不是会有什么问题。你们俩都喜欢吃鸡蛋啊。不过10多个鸡蛋也就是1斤多点，而且水分多。
我一天能吃二三进点心呢。每个人的爱好不同吧
27楼：灌水之神科比
这样你变成帅小子的计划又落空了。。。
据说10个鸡蛋能增重5kg
28楼：匿名用户
你是世界第一长的像鸡蛋的人！
29楼：匿名用户
你又不是韩国人吃那多鸡蛋干什么？再说日本相扑每天一盆鸡蛋，你绝对不是第一的。
30楼：匿名用户
如果你能把你档下的两个蛋也吃了..那你就一定是了
31楼：d代吧
尊敬的楼主：别这样吃，据说外国有个人一餐必须吃十几个鸡蛋。后来每天耳朵边都是鸡叫。这是真的哦，不骗你。
吃东西别太过分拉，每种东西都吃，营养搭配！
i hope you can be healthy！
32楼：匿名用户
是的。您非常厉害！！
33楼：匿名用户
不是的，你是世界第二人，因为昨晚晚餐我吃了十一个，比你多一个
34楼：解题也乐趣
肯定不是，吃鸡蛋最多的是吃了一辈子鸡蛋的
35楼：匿名用户
你等下去wc的时候.决定拉的是鸡屎!
一天内吃了八个鸡蛋有坏处吗?
36楼：左手半夏右手花
有坏处。
专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担。鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
扩展资料
鸡蛋作用
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素d、3%的维生素e、6%的维生素a、2%的维生素b、5%的维生素b2、4%的维生素b6。
这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
37楼：匿名用户
一天十五个都没事，你放心吃就行，我一天6——8个，锻炼的日子十个左右加蛋白粉。我还就不信了，天天大鱼大肉抽烟喝酒的说适量即可，吃个鸡蛋反到除了一堆坏处，放心吃!!
38楼：匿名用户
一天内吃很多鸡蛋的坏处：
1、蛋白质过多，就会引起消化不良，由其是在春季的时候，人体多会有脾虚的问题，而如果此时在补充过多的蛋白质的话，那么是很容易造成腹泻的问题的。
2、营养过于丰富就会引起胆固醇的增多，从而引起中风，动脉硬化，心血管疾病，由其是对于一些本身就有高血压的患者来说，如果日常吃了太多的鸡蛋的话，更容易引起猝死的问题。有专家表示那些吃太多的鸡蛋的女性得这些心血管疾病的机率甚至是普通人的三倍。
3、增加肠胃负担，对于孩子来说如果吃了过多的鸡蛋的话，那么是很容易引起消化不良，消化功能障碍等问题，对于婴幼儿来说如果消化不良的话，那么是很容易引起营养不良的。
4、引起肥胖的问题，鸡蛋中含有很多对人体健康有好处的元素，而其中的脂肪的含量也是相当高的，再加上一些不科学的吃蛋方法更有可能引起脂肪量的增多，从而引起肥胖的问题。
5、便秘，鸡蛋吃多了也会引起便秘的问题的，由其是对于一些喜欢吃煎蛋，炒蛋，追求蛋的口感的人来说，如果鸡蛋吃多了是很容易引起肠道问题的。
6、其它的一些并发症。鸡蛋虽有营养，但是如果吃法不科学的话，不仅起不到一个保健的作用，相反的还有可能会和一些其它的食物产生反应，而引起食物相克的问题。
39楼：匿名用户
会胆固醇高的,人一天最多只能吸收两个鸡蛋的营养,只要你每天坚持跑步,正常吃饭就可以了
40楼：匿名用户
应该会影响肾脏 胆固醇也过高 为什么不是九个？早中晚各吃三个？ 蛋白质过多不怕成白痴麽? 成年人最多消三个 小屁孩一个足够 应该是这样子！
41楼：匿名用户
吃多了浪费 2个合适
42楼：匿名用户
吃的超过了两个就不吸收了
天天吃鸡蛋有坏处吗
43楼：芸芸教你小技巧
鸡蛋还有这样的作用，真是没想到
44楼：匿名用户
凡是都有个度，多则过，少则不足，应该说每天一个鸡蛋是很好的早点选择，但是需要注意的是，早上不宜只食用含蛋白质高的食物，如鸡蛋和牛奶，最好是增加点面包什么的，因为如果只食用高蛋白食品，那么为了满足你一上午的能量消耗，蛋白质被消耗转化为能量，那么高蛋白对身体的好处就没有了
45楼：亦如
一般人群每天吃1个或多个鸡蛋不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样，鸡蛋虽好也不要吃太多。
在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，《中国居民膳食指南2016》建议每周不要超过7个。若奶类、肉类和鱼虾摄入不足，可多吃鸡蛋代替一部分。
不要迷信“土鸡蛋”。土鸡是指散养的、没有专门饲料，主要以虫子、蔬菜和野草为食物的鸡。很多人都觉得“土鸡蛋”应该比养鸡场里的鸡蛋更好，但检测数据并不支持这种观点。
土鸡蛋的蛋白质、钙、锌、铜、锰含量略多一些，而脂肪、维生素a、维生素b2、烟酸、硒等略少一些，其他营养素差别不大。
扩展资料
鸡蛋黄的营养价值
蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的物质，它在肠道内被消化液中的酶所消化，释放出一种叫做胆碱的物质，可直接进入大脑，与醋酸辣结合生成乙酰胆碱。据研究证实，正是这种乙酰胆碱改进了人的记忆力。乙酰胆碱可刺激大脑，使大脑兴奋，维持大脑的觉醒状态，促进条件反射的巩固。
蛋黄中含水量有较多的胆固醇，有弊也有利。它是合**体激素的重要成分，没有足够的胆固醇，性激素的合成便发生障碍，就会出现性功能早衰现象。蛋黄中所含的优质蛋白质能增强人的记忆力。