1楼：幸运的枫阳
芋芭粥正宗的做法
材料洋葱2-3个，猪里脊4块，油，生抽，麻油，料酒，砂糖，葱，胡椒粉做法1.洋葱洗干净切块逐一剥开备用，葱洗干净切段，猪里脊洗干净锤松表面后再翻面用刀拍平备用。
2.猪里脊加入少许油、生抽、料酒、砂糖、胡椒粉、混合搅拌均匀腌2个小时。
3.洋葱下锅加入少许生抽和砂糖炒至透明出香味捞起备用。
4.猪里脊下锅煎熟捞起切块再混合洋葱和少许生抽、砂糖、料酒、水混合炒均匀焖5分钟后撒葱段和少许麻油翻炒均匀即可。
葛根魔芋粥做法是什么？
2楼：匿名用户
材料来:葛根5克、木瓜5克、红豆源5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。
1、做法:将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
2、葛木美体粥的功效：魔芋有修身的功效，并且有极强的饱腹感，减少热量的摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。
3楼：相遇是缘
葛木来美体粥食疗方子：
【材料】源葛根bai5克、
du木瓜5克、zhi
红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔dao芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
葛木美体粥的功效：魔芋有修身的功效，并且有极强的饱腹感，减少热量的摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。
以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助****，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
芋芭粥的做法？采用那些材料
4楼：匿名用户
妹妹bai
每天都很忙，根本就没时间du自己去熬粥，我看妹zhi妹都是直接买（百dao
颐年）木瓜粉来内喝的，妹妹容喝了四罐差不多两个月，都瘦了十一斤了呢，真的方便了很多。之前妹妹相亲老是找不到对象，就是身材跟脸蛋不符合，腰围比我粗了一大圈。现在身材可丰满了，以前看不上她的男生都回来找她了。
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。
芋芭粥怎么样？功效如何？
5楼：匿名用户
妹妹每天都很忙，根本就没时间自己去熬粥，我看妹妹都是直接买（百颐年）魔芋
内粉来喝的，妹妹喝了四罐差容不多两个月，都瘦了十一斤了呢，真的方便了很多。之前妹妹相亲老是找不到对象，就是身材跟脸蛋不符合，腰围比我粗了一大圈。现在身材可丰满了，以前看不上她的男生都回来找她了。
女人**的好处就是提高自信和对未来充满向往。爱美是每个女孩子的天性，所以我们一定要有个好身材，这样同时增加了自己的自信，也会对未来有一个期许，以后的生活和工作才会越来越有干劲。无论是对于自己还是对于自己的家庭都是非常有帮助的，一定不要做一个邋遢的懒女人。
6楼：匿名用户
我知道一款bai效果一样好的这du款（百颐zhi年）魔芋粉，姐姐是喝这两dao个月轻了版十五斤的 关键权的是之前的小肚腩都不见了呢
葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化学上属于碳水化合物，主要成分是淀粉，不会产生化学反应，它们各自含有类似的营养成分，不会有“食物相克”和“药理相克”的现象。从“食补”的角度看，混合食用对身体很有补益。 混合煮粥时要注意的要点是：
先将大米粥煮好，将三种粉混合加少量水调合均匀成糊状，然后加入滚烫的粥中，边搅拌边小火加热，至煮熟即可。
芋芭粥所需的材料是那些？
7楼：匿名用户
每个人的体质都是不同的，所以体现效果的时间也是不同的
我之前控不住自己的嘴！因为我吃东西从不再乎吃多少，只管能不能吃到饱为止，我现在肚子大了一大圈，身体横向发展，到了结婚的年龄真是让我恐慌不安呀，万一因为胖耽误我一辈子可怎么办，幸好我两个月吃了四罐百颐年现在都瘦了十一斤了呢，现在什么肥肉都不见了，身材那变得惹眼了，我又被多人经常围着追求着呢
芍芭粥正宗的做法是怎样？
8楼：金芃阁
一、准备食材，具体如下：
1、木瓜5克
2、葛根5克
3、芸豆5克
4、扁豆5克
5、糙米10克
6、魔回芋5克
7、薏答苡仁5克
8、芡实5克
9、枸杞2克
二做法：
1、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要洗净，并提前浸泡1小时。
2、将木瓜去皮去籽洗净，切成均匀的小块。
3、葛根、枸杞等洗净。
4、将芸、扁豆、糙米、薏苡仁加适量水放入炖盅，大火烧开后加入葛根和枸杞。
5、文火炖半小时后加入魔芋、芡实继续炖半小时左右，最后加入木瓜，保持文火继续炖约半小时至粥软烂舔黏稠关火。
6、根据个人口味加入冰糖即可。
9楼：匿名用户
早上的时候多运bai动一下，运动完du还可zhi以喝一杯，（百颐年）木瓜粉
dao闺蜜有在吃专，吃了两个属月轻了十五斤有一句谚语“人吃五谷杂粮才不会生病”。这是有一定的科学依据的。只有你什么都吃，做到不挑食，这样你身体才不会缺少营养，身体自然就健康了。
饮料不喝甜的，白开水、茶才是王道。吃饭的时候用小勺吃饭，控制吃饭的速度，让你的中枢神经有饱的感觉。看电影的时候，选择没有奶油的微波爆米花，千万不要拿着一包薯片大嚼特嚼。
最简单朴素的面包才是最好的选择，如切片面包、法棍等，而不是花里胡哨的花式面包。变速跑比匀速跑能消耗更多的热量，有氧结合力量训练让你瘦的更快
10楼：匿名用户
我平时忙没时间自己去弄，两个月吃了五罐（百颐年）木 瓜 粉，材料是一样的版，结果真的廋了权十五斤，
向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒钟再放下，麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。
粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
完成后再换左脚。注意膝盖不能用力，才能达到预期的 瘦腿 效果，也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。
11楼：俄叫↗菜花花
自己熬抄好麻烦的。我知道一款材料
bai和效果跟这个一样
du好的，这款（百颐年）魔zhi
芋粉，闺蜜买了6罐喝了三个dao月居然真的廋了下来。睡，就是休息。不会休息就不会工作，要做到有张有弛，张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。
读书困了，马上就睡，养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好
饮食上绝不能过度节食。一天可吃2000-3000千卡热量的食物，以保证营养均衡。不能急剧减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。
总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守，“因人而异”和循序渐进原则。凡事都是欲速则不达，只要持之以恒，健美的身材就会慢慢向你靠拢
芍芭粥正宗的做法是怎样的？
12楼：金芃阁
一、准备食材，具体如下：
1、木瓜5克
2、葛根5克
3、芸豆5克
4、扁豆5克
5、糙回米10克
6、魔芋5克
7、薏苡仁5克
8、芡实答5克
9、枸杞2克
二做法：
1、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要洗净，并提前浸泡1小时。
2、将木瓜去皮去籽洗净，切成均匀的小块。
3、葛根、枸杞等洗净。
4、将芸、扁豆、糙米、薏苡仁加适量水放入炖盅，大火烧开后加入葛根和枸杞。
5、文火炖半小时后加入魔芋、芡实继续炖半小时左右，最后加入木瓜，保持文火继续炖约半小时至粥软烂舔黏稠关火。
6、根据个人口味加入冰糖即可。
豆芭粥原材料是哪些?做法是什么?
13楼：喵喵口三三
豆芭粥的原材料是：
葛根5克、
木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁版5克、芡实5克、小麦胚芽权5克、茯苓2克、枸杞2克。
豆芭粥做法是：
将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
豆芭粥的功效：
魔芋具有很强的饱腹感，能减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质；薏仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
芋益粥的做法是什么？
14楼：咿婷
食材：梅花肉丝 150g，芋头 半颗，白饭 4碗，红葱头 5瓣，干香菇适量，虾米 2大匙，油豆腐皮 5片，高版丽菜 1/5颗
腌肉料：权酱油 1/2小匙，酒 1小匙，胡椒粉 适量，地瓜粉 适量
调味料：盐 适量，鲜鸡精 适量，白胡椒粉 适量
做法1、芋头去皮切中丁，红葱头切末，干香菇泡发后切丝（水留着煮粥），油豆腐切丁，高丽菜切小片，芹菜去叶洗净切末，蒜苗洗净切末备用；
2、起油锅，爆酥红葱头末，续下香菇、虾米爆香，肉丝拌炒开来，最后也将芋头炒一炒，增加芋香；
3、冷水一次加够，煮开后放入油豆腐皮、白饭、高丽菜熬煮至喜爱的浓稠度；
4、起锅前加入调味料、芹菜末和蒜苗末，香喷喷的【芋仔粥】完成啦1
芋芭粥正宗的和次的有什么区别,芋芭粥的功效怎么样？正宗的做法是怎么做？
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