1楼：蚂蚁
榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼。
吃榛子的好处：
榛子富含油脂，有利于基中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子晨包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以**卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。
中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
吃榛子的坏处和禁忌：
存放时间较长后不宜食用。榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食。
榛子发霉了能吃吗 吃发霉榛子有什么危害
2楼：佳尼斯
最好丢掉。
发霉的东西，最好别吃了。
少量食用，可能会引起腹胀腹痛等不良反应。
发霉的东西吃了对人身体不好。小心为上，健康最重要。烹饪过程中，也能杀死部分霉菌，但不能完全的杀死。会有霉菌残留。
大量食用发霉的东西容易引起急性肠胃炎，呕吐，腹泻等症状。如果出现上述症状一定要及时就医。甚至还会诱发癌症。一定要引起重视
榛子时间长了还能吃吗？
3楼：匿名用户
时间太长了就不要吃了，还是有危险的
4楼：匿名用户
只要没变味，是可以吃的，你可以打开，看一下颜色基本上就知道了，
5楼：匿名用户
能吃呀。要想保存最好是生的，还有不要过夏季。
6楼：匿名用户
可能会发霉哦
最好不要吃了
7楼：匿名用户
没发霉 你在炒一下就可以了
榛子捂了还能吃吗
8楼：匿名用户
榛子捂了不能吃了。
原因：一：榛子捂了可能变质了，吃了营养肠胃健康。
二：即使没有变质，口感也不好了，也没有食用价值了。
榛子，世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一。富含油脂、蛋白质、碳水化合物、维生素（维生素e）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。
9楼：
如果没有哈喇味可以吃，有的化最好别吃
使受潮疲塌的坚果立刻恢复香脆？
把潮湿的坚果平铺在盘子上，放入微波炉里，用高火，加热20秒就可以了。晾凉就可以恢复香脆。
粮食、面粉、干香菇、木耳、笋干、坚果、干辣椒、干萝卜、干咸鱼、海米等干制品容易受潮，一旦食品霉变，不仅变色、变味，营养价值下降，更为严重的是，霉菌在食品上的繁殖会产生霉菌毒素，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。
花生如果保管不善，便易因受潮而发霉变质，产生致癌性很强的黄曲霉毒素。
10楼：香精
如果没有哈喇味可以吃，有的话最好别吃
11楼：匿名用户
别吃了，那也不香啦。何必让它串肠而过呢，直接进粪坑就得了。
12楼：雪域_寒冰
不能吃了。如果有黄曲霉菌——致癌！！
自己家炒榛子时间长了有哈喇味了还能吃吗
13楼：匿名用户
有哈喇味了说明脂肪已经变质，最好别吃。
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榛子吃多了有什么***么？ 10
14楼：变成海的话
榛子因营养丰富被称为“坚果之王”，榛子属于野生灌木。榛子味甘、性平、无毒。内有益脾胃，补血气，宽肠明容目的作用。
可治食欲不振，肌体消瘦，体倦乏力，体虚眼花等症。还有杀虫，治小儿疳积作用。100g榛子中含有蛋白质21g、脂肪49.
7g、热量580卡；100g榛子仁（炒）中含有蛋白质15.9 克、脂肪49.6克、热量590卡。
果仁不但可以制作糕点、糖果等食品，也可制成榛子乳、榛子脂、榛子粉等高级营养补药；榛子果仁还可以制淀粉或榨油，生油率达50%左右，油色橙黄，味香质清，为高级食用油。
肥胖是个复杂的人体现象，并不能简单的理解为脂肪层增厚，各人肥胖的因素也不相同。
膳食结构不合理、缺乏运动、生理性或病理性激素水平异常、药物服用……等等诸多因素都可形成肥胖。
起居饮食，非常讲究度，坚果类食品含有丰富的微量元素和维生素，只要在正常量值内，多吃坚果类食品可以有助于心脑血管健康，增强记忆。当然部分坚果在加工过程中，大多采用花椒、食盐、白糖、味精等，如大量食用可导致口干，虚火上升。
榛子是不错的零食、补品， 但是什么都要适可而止，吃太多了再好的东西也会变坏的。
榛子吃多了会有什么反应？
15楼：匿名用户
你好！吃多了榛子会感觉油腻，不好消化，肠胃不舒服。
因为，榛子本身富含油脂，油脂中的脂溶性维生素比较容易被人体所吸收，但是过多吃榛子会造成积食，另外，胆功能严重不良者应慎食。谢谢！
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