最近老是做噩梦,总是被吓醒,怎么办

2020-12-07 08:55:35 字数 2714 阅读 1742

1楼:匿名用户

做梦总是有原因的,分析一下你的梦境吧!根据

具体的情况来分析问题,你这样笼统说不能给你具体的建议。比如像我,也经常有一些相同的梦境,前几天我去咨询了心理医生,这些梦境都是由于具体的事情和经历导致的,你一定可以走出来的。把你的梦境阐述一下吧!

为什么我最近老做噩梦啊?半夜总是被吓醒

2楼:匿名用户

老是噩梦可能是压力太大啊,该放松下心情了,持续精神上蹦得很紧,就会容易做噩梦,也会有半夜吓醒的情况发生,睡前可以泡泡澡,听点放松的** 但如果被吓醒有几次了可以参考用李会珺的*符办法,放卧室里都行,前段时间有个把月睡觉总是被吓醒,放了就没怎么有了

3楼:疆哥

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:

做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些欲望,而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就医是明知之举,却勿错过最佳**时期。

经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!

但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。

还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。

所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良药!

其次我建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!

最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。

还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。

我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。

4楼:匿名用户

晚上老做噩梦一般分为两种情况:

1、最近才会老做噩梦,和最的身心状态有关,压力大情绪压抑是直接原因,建议晚上睡前放松泡个热水澡听点放松的**了,

2、卧室风水,如果房阴气重或是朝向不好 很少晒到太阳,或者人阴气重,晚上会噩梦被gui压床吓醒等,,可参考用李会珺的*符的办法放房间里,去年也是容易噩梦还经常被压床,放卧室里就慢慢没有了

5楼:掌上画江湖

有一次做恶梦,一女鬼骑在我身上掐我脖子,我使劲一翻身,硬是把恶梦做成了春梦。从此在也没做过恶梦。

为什么最近总是做噩梦,惊醒

6楼:飞鸟的微笑

您好!或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻**。

或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。

下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。

梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.

1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.

2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.

最近晚上老是做梦被吓醒咋回事

7楼:匿名用户

有权势的异性,更容易获得你的注意!不过,这种感情往往是敬慕而非爱情。结交这方面的朋友,会在近期对你有帮助。你也要小心自己一步走歪,会利用性的吸引力来达到结识的目的。

最近总是做噩梦吓醒是怎么回事?

8楼:匿名用户

注意不要熬夜,保证休息,如果连续做噩梦吓醒,要注意身体那里不舒服,要是有的话就到医院检查检查吧。

9楼:哭册乌拉捣气包

睡觉的时候着凉了,要么睡觉的时候手放心脏上了

10楼:匿名用户

噩梦的原因太多了,睡觉姿势不对,睡前吃的太撑,或者精神压力太大。

11楼:舞动吧炮弹

睡觉时不要把手放在胸口 这样容易做噩梦

12楼:匿名用户

你是不是做了什么亏心事

晚上经常做噩梦,还会被吓醒,是怎么回事

13楼:12是一个永恒

做梦都是基因程序,太过正常,比如你15年前去过一个地方,而突然出现在昨晚的梦里,都是正常,没有人知道为什么,没有因果可循,就是这样。

最近总是碰到倒霉事,该怎么办,如果近期老是遇到倒霉的事情怎么办?

1楼 coey佐伊 最近碰到倒霉的事,将来碰到幸运的事 人生难免会有多少磕磕碰碰,要把挫折看成垫脚石,攀得更高。 望采纳,谢谢! 2楼 东东西西爱旅行 自己调整心态 换个角度思考 或者找死党倾诉一下发泄发泄就会好许多喽 3楼 匿名用户 遇事冷静些,烦事就少了,心态要正, 4楼 匿名用户 学着看淡些,...

最近脾气总是不好,总是想摔东西怎么办

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1楼 匿名用户 我也是,换了个手机号好点了,这些东西有就信,没有就不信,出现问题都是人为因素,迷信一下转变心态无妨,对别人没影响,专业算命的都是心理学高手! 最近老是霉运不断,怎么办? 2楼 匿名用户 命运存在吗,当然存在,而且可以通过我们的努 力去改变。《了凡四训》,种德立命 修身治世类书籍。作者...