老人经常做恶梦怎么办,老年人晚上经常做噩梦是怎么回事?

2020-11-28 22:53:48 字数 5462 阅读 4163

1楼:匿名用户

1、查体是必要的,特别是肾脏。如果没有身体病变,请看2

2、增加老人户外活动、群体活动、或者由熟悉的老人聊天,

老年人晚上经常做噩梦是怎么回事?

2楼:匿名用户

你好,做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象,其实,每人每天都会做梦,只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用,很多时候感觉不到?

偶尔做垩梦,并没什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景就应该引起重视,及时进行自我心理疏导。

很多人常在晚上做梦时梦见不愉快的情景,梦境千奇百怪,荒诞离奇。可怕的梦境使人紧张恐惧,表情惊恐,面色苍白,出汗,心跳加快等等。

克服噩梦:

首先;平时应多看一些有益健康,轻松愉快的电视和**,少看恐怖片和**,避免不良的刺激在记忆中储存。睡前不要操劳过度和过度用脑,也不要回忆痛苦的过去。睡前喝牛奶,听听**,有帮助放松自己。

其次:对与工作,学习,情感等方面的问题,应该积极即使的加以解决,因为心理不愉快是导致噩梦的最重要的原因。比如:

积极的自我暗示,建立积极的防御机制。不要把生活中的不愉快都归因自己,多想自己长处和优点,多使用积极的的心理防御机制。

最后,不少实验显示,人体生理性的刺激可能编如梦境。长期噩梦请检查身体,只有把病治好了,才能消除噩梦。

3楼:匿名用户

啊,老人家应该去医院看看吧,心里产生了一点波动,这或许是焦虑的现象,只是些心力紧张问题,不过最好是去看看解脱爷爷的问题,别让他心理压力太大,多陪陪他和他在一起,让他别老想着这些事情。适当缓解一下她的心情,多和他交流,谈一些开心的话题,让爷爷摆脱痛苦

4楼:重庆人

想请教后来是怎么做的,效果如何,想借鉴一下哟

5楼:匿名用户

失眠是一种心理状况不佳的表现。

足部的失眠点,经常做按摩应该效果会不错。

其实最重要是保持好心态。

最好找一个可以让你托付终生的人,相爱可以让你很有安全感。

安心了自然可以睡好觉。

1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。

这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。

不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误**。

(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,**前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:

放松功,已在民间流传,可以借助。此外,再介绍两种简而易行之法:

①闭目入静法。**之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。**后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。

停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或**催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:

“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态

6楼:刀刀式温柔

我爷爷跟你爷爷状况好像,而且有好几次从床上摔下来,中西医都试过了都没有

7楼:匿名用户

上火,夏天应该多喝水,多喝绿豆鎕....的凉水.热气会使人做噩梦

8楼:贵阳宇歌

这都是他自己害怕面临死亡的心里造成的。一般无药可治,建议吃安神脑的药以缓解

9楼:匿名用户

可能是帕金森症,去医院查查吧

为什么会经常做恶梦?

10楼:手机用户

不少人夜里常常做恶梦,不仅半夜惊醒,严重影响了睡眠质量,且在次日学习、工作中感到疲惫不堪,精力很难集中,昏昏欲睡。如此被恶梦反反复复地纠缠不休,甚至毁坏了身体。那么,我们将如何避免恶梦侵蚀我们的健康呢?

你为什么会被恶梦纠缠

人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。

如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很远,她总是吓得目瞪口呆,连“救命”两字也无力喊出来。

心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。

心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。

八招教你甩掉恶梦

1、睡前1小时到室外散步或欣赏**,以保持轻松愉快的心情。

2、晚饭不宜多吃,睡前不吃零食。

3、睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动,避免看有刺激性的影视、书报。

4、临睡不吸烟、不喝酒或咖啡之类的饮料。

5、养成按时睡眠的习惯,过早、过迟都不好。

6、睡时要脱去外衣,穿睡衣或汗衫、短裤。

7、注意睡觉姿式,养成侧卧的习惯。

8、被子不宜过暖过重,枕头不宜过高过硬。

延伸:四类药物可引起睡觉时做恶梦

一是抗精神病药。如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪,除了可能引起噩梦以外,患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉错觉等现象。此外,问世一百多年的经典药物巴比妥类药物,停药后容易出现噩梦多梦现象。

抗抑郁药帕罗西汀,7%的患者会出现撤药反应,如噩梦、感觉异常及头晕等。

二是心血管药物。β-肾上腺受体拮抗剂,如心得安、倍他乐克、心得静等,主要用于高血压、心律不齐和心绞痛的**,也可以**焦虑。但这类药物可能引起睡眠紊乱、多梦和幻觉等。

可乐宁、甲基多巴也会引起睡眠紊乱,尤其在用药的初期。

三是抗生素,如克拉霉素,就可能引起短暂性中枢神经系统不良反应,包括焦虑、失眠、幻觉、噩梦或意识模糊;喹诺酮类抗生素(如氧氟沙星)可引起紧张、失眠、焦虑、噩梦、颅内压增高等。因此患有或疑有中枢神经系统疾患的患者, 如严重脑动脉粥样硬化、癫痫等,使用这类药应慎重。

四是抗病毒药,金刚烷胺是美国批准的第一种抗病毒药,现在还能应用于震颤麻痹患者。它常见的不良反应有幻觉、精神混乱、头晕、噩梦、恶心、食欲减退等。吡喹酮是**血吸虫病的首选药,但用药后可能会有头昏、失眠、多梦等副反应。

11楼:咎睿拓跋博裕

最近看到吓人的事,或心里想到可怕的事

12楼:揭影段凌霜

内心深处的记忆

日有所思

夜有所梦

13楼:留以邵含巧

心里压力太大拉改变一下生活工作的节奏

14楼:府思拱清卓

可能过于劳累忙碌,想事儿看不成。把心踏下来,快放假了回家能解决很多问题,给分吧谢谢y(^_^)y

15楼:己琪平德庸

太紧张了, 还是憋屈勒, 没事找人找人聊聊吧, 说说有什么不如意的事

16楼:靳叶集安阳

梦是欲望无形的体现,说明你想做坏事

17楼:白红郯问筠

由于白天工作太累、自己想的太多了,尽量放松自己心情,不要胡思乱想。

18楼:罗苇暴海宁

心中有压力吧!或者你的潜意式里发生过什么让你无法释怀的事,心中的郁闷没化解,就会做噩梦

19楼:庹琅涂承安

放一本书在枕头底下就不会了,真的

20楼:康适祭秀筠

这是一个不能说的秘密

21楼:竹琳竭贤

因为你有个应影系度。成日琳过的事

22楼:巩雨邵澜

心理压力大,发泄下吧

老人岁数大了每天晚上做噩梦怎么办?谁知道?

23楼:多肉源

最好在家里放放佛歌,或者供一尊佛像,不管你信不信佛,这真的有用!

老年人晚上经常做噩梦怎么**

24楼:最爱哦啦啦

让她心情舒畅,三餐健康,其实主要是心情,做些让她舒心的事,就像我小时候做噩梦,姥姥会把剪刀放在我枕头底下,跟我说在做噩梦的话,这把剪刀就会剪断噩梦,我很信我姥姥的话,也就放心了,那天晚上也没在做噩梦,当然这个方法肯定是不管用的,这只是逗小孩子的,你需要找到让那老年人放心的事情!

老年人经常做恶梦怎么办?

25楼:紫苏

要当心,防止老年痴呆症……我妈家对门老头子,就是这么开始的,老疑心侄子要谋他的钱,后来发展到半夜里起来找菜刀,说看到他来了,要劈死他,最后要点煤气,要跟他同归于尽。

26楼:只会俯卧撑

g你老爷可能有暴力倾向

老人做恶梦是什么预兆

27楼:程正明二

恶梦是心跳过快和过慢的心悸引起的,这两种心悸相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸产生的错觉引起的)这两种恶梦。老人如果反复做恶梦,应该是心血管病的预兆,最好到医院找心血管病的医生检查一下。

28楼:海之声兴源旗舰

ya要好好的调理,年纪大了y阳气不足了

29楼:苍鹰巢穴居野处

心脏不好,阳气不足,需要调养。

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