1楼：匿名用户
我不开心通常都是因为自己做的不好：最好的办法是找人来倾诉，也可以把它写下来，还可以做些平时自己喜欢的事来转移注意力----
2楼：长不大
玩漂流瓶 ，把不开心的事写出来，和他人聊聊。就好了。过后自己想想，事都不是个事
3楼：漠晗夕
听歌，伤感的歌，让自己哭出来。或者看娱乐节目，（本人喜欢看快乐大本营），让自己大笑。
全部发泄出来。
4楼：你好距离
先让自己的心静下来再听听歌，睡个好觉，醒来就好多了。。
当你不开心的时候，你会怎么办？？
5楼：玉超_蒙蒙
不去想，出去散步，找好友聊天，过一阵就会好的，相信一切都会好起来的。
当你不开心的时候会怎么办呢？
6楼：寒花葬
其实开心的过一天跟伤心的过一天都一样,为什么不选择开心的过一天呢?万事别看得那么重,你会发现原来是自己把事看得太重才使自己不开心的
7楼：手机用户
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会
，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
建议你： 1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式； 3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断； 4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放； …… 当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！ 最后真心祝你开心！！！
8楼：斤斤
人的一生难免会有不开心 有失落的时候 这个时候朋友是最重要的
9楼：漫忻公西灵卉
看看喜剧电视剧或其他什么节目，让自己放松点就会好过点了。
10楼：骆问萍答长
爱情是一种安慰，一种来自彼此心灵的牵挂和抚慰。是爱让人坚强，让人温暖，让人不再寂寞，不再茫然。
也许，在真正的爱上谁之前，我们是不会知道这些道理的。如果说，爱是水，那么，宽容，就是杯子。我们纯洁透明的爱，拥有真的很容易，可是想要一生一世保护它，却不易。
因为，我们要让我们的爱情之水，永远不要变质，不要流失，不要干涸，更加需要注意不要让它沉淀。爱有沉淀的时候吗？会的！
现在就是。沉淀的爱，上面是一颗露珠，晶莹剔透，淡而无味。可是，它会慢慢的让你的爱坏掉。
那么，你就把它拿起来，轻轻地摇一摇，摇一摇这沉淀的爱！
11楼：惠白佴映萱
其实在不开心的时候喝酒是一个错误的选择，不仅更伤害身体，而且醒酒后变得很烦躁，你试试听一些歌曲，松散一下心情，或者找一个没人的地方大声喊出你的不满，效果会很好，
12楼：飞化柔鸿博
想到一句话;开心也是一天,不开心也是一天,这样我就开心啦.
13楼：伯醉运雨雪
蹦迪……听歌，喝酒，抽烟，耍流氓。
14楼：才诚诸葛娇然
找个无人的地方大声喊出来
。或者自己先去
冲个澡然后睡一觉
这种方法在我
认为就是给自己洗下脑
然后听着歌曲来慢慢减压
希望采纳小淞
15楼：樊澄汗兴国
打18只驴...嘻嘻.
16楼：贺俐零谷翠
自己一个人静静的呆着
17楼：谏许阿微
女孩不开心你就送花咯
18楼：恭燎东访文
去草原上，让自己的心静下来
19楼：岑合焉君豪
可以放段**来放松心情
当你不开心的时候，你会怎么做？
20楼：筋膜炎健康知识
也许人们常常会这样，虽然没什么事情，可是就是开心不起来，偶尔能开心点但之后又会感到伤感，经常会怀念过去老想能回到童年多好，无忧无虑的，可是时光是无法回到从前的，现在我们懂得多了，烦恼也跟着来了，也许这就是生活吧。
21楼：匿名用户
看书 看电影 绣十字绣
22楼：shigure澍生
开心过是一天，
不开心也是一天，
这个没有什么吧，
心态还是要好。
23楼：天使小熊爱懒睡
不管男女，在青春烂漫的时候都憧憬过爱情，相信过爱情，都希望由爱情而进入婚姻。现实的无奈、人性的捉模不定慢慢改变了初衷，每一个不爱不婚的背后都有一段伤心。不管如何选择，都应该笑着前行。
24楼：匿名用户
看电视 吃辣的 然后在睡上一觉
25楼：穰紫萨飞珍
找人倾诉或做使自己开心的事
26楼：世伶拓跋正浩
睡觉，吃饭，看电视，恩！
27楼：卜涤化漫
不不要求自己走出的每一步都是
对的只求自己走出的每一步都是无悔的
人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！.
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值
就想想自己
给自己一个交代
给父母朋友
心里最爱的那个他/她一个交代~！然后好好享受夕阳美
傻笑一下
给自己人生画上一个完美~..！
.活着的意义就是为了寻找活着的意义:
1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.
成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,.
2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。.
3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。.
一句话:人要活出精彩.加油!
28楼：香芸茗郏存
喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。
爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱
祝福你：友情人终成眷属
29楼：系信皋水
多做一些
开心的事情啊
呵呵人生就好像是接力赛
一样啊没有一帆风顺的
路也不是平的
在你前面的路是很崎岖坎坷的
你要对自己有信心所有的事情都会过去的
加油啊大家一起努力吧
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有生活的**是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情事业
友情你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的**是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不开心都难啊例如
听**看电视剧
吃自己喜欢的
美食看漫画
看电影玩玩跑跑
玩游戏打麻将
读**出去逛街
找朋友聊天
睡觉旅游
做家务我觉得都不错
总之想做什麼就做什麼
开心就好啊呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远无忧无虑
的开心平安
30楼：瑞悦米蕴美
这一个问题，只要你心里还没有确定好，
那这个答案永远待定。
因为每一个人的心还是有答案的，
你只能想一想，
确定自己，才知道不开心时怎样做。
31楼：五清资雨筠
找回快乐，或创造快乐，我相信你会做得到的
32楼：檀韵帅永新
想一些开心的事，来满足自己。
33楼：考山历雅柔
不开心是每个人都会出现的，要看你是怎么对待你自己的不开心．
每个人有每个人对待的方式，女孩可能多数是用哭泣来发泄吧．我也是其中的一个．
34楼：倪掣少波峻
到一个没人的地方,乱骂一气,乱打一通也可以哦.呵呵~~!
35楼：逢微多希慕
哭一下发泄一下就会好很多
36楼：宝燕伍依霜
把所有不开心的事找一个信得过的人，或者你根本不认识的人
把你的委屈告诉他
你的心会好过很多的
37楼：闻银松平
用哭来发泄!
然后去选自己喜欢做的事去做
38楼：邗誉是宝
会，找自己兄弟陪自己疯一下就心情180度的转变了
当你不开心的时候会怎么办？
39楼：梵誓
看到这个问题的时候，觉得很一般，但是细细看来，却又觉得非常深奥。
最近在看一本书，名字叫做《自我关怀》 给了我别样的灵感。
首先，你是如何看待自己的人，你是否明确。
其次，你因为什么事情感到不开心，这个因素是主观因素，还是客观因素。
如果是主观因素，你是否学会自己反思自己，在适当的反思过后，整理情绪，切记敏感，提高自己的情绪免疫力。
如果是客观因素，我觉得有一点非常重要，你是否是一个了解自己的人，如果你非常的了解自己，那么你对自己的自身条件，是非常拎得清的，好与不好，可以迅速判断，这点很关键。因为这层很多人还是属于模糊的情况，不清楚自己的是与非。
如果是别人带来的负面影响，那么我们需要明白一个道理，我们无法令所有人满意，做好自己是最重要的。
以上，是把控我们的自己的世界观，接下来，就是方**。
以下小建议，仅供参考。
40楼：友谊
闷着，但我也知道，这是一个很不好的习惯，最好能找人沟通，最好是让你不开心的人沟通，这时候我也闷着呢，想想开心的事，做做简单的家务，这都是不错的方法！今天擦了很久的地，看看干净的地，也开心了一点，等会儿找人沟通，一定要把心里郁闷的话说出来，释放点一些心里压力也是好的！谢谢你，让我释放了一点压力！
41楼：匿名用户
个人与个人不同，我不开心时候喜欢运动，男孩子的话建议用我的方法，女孩子建议你看些笑话、动画片什么的
42楼：哒啉
就是多想想别人的不开心的事，就好了。
43楼：手机用户
不开心的时候就做点喜欢的事···出去消费
44楼：凯猫gbb3騁簘
你为什么不开心呢？家庭？恋爱？还是什么呢？
45楼：潭旭郏睿敏
先哭完一顿，再想想快发生的令自己开心的事，然后狂吃东西。看电影也行（喜剧片或是恐怖片）。
46楼：稽致卓宇
睡觉.睡觉
还是睡觉，
47楼：硕觉务秋灵
应该学会快乐：
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多但在n多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐是当你知道自己暗恋了好久的
心上人同样的也在暗恋自己的时候
快乐是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责人对你说："你被录取了。"
快乐是正走在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商店
快乐其实快乐很简单
最后祝你能快乐的过好每一天
当你觉得身边没有朋友的时候会怎么办
1楼 百度用户 你应该反思为何如此，然后由原因想出对策。我有以下建议 和以前的玩伴用手机或 多联系联系。慢慢的朋友就会越来越来多！请记住，朋友从沟通开始！采纳哦 2楼 匿名用户 如果感觉身边没有朋友时候 那我要找自己的原因是否在交友方面存在某些问题或许不够坦诚 也可能对自己过于封闭 中而言之人生难得...
一生气或者不开心就想摔手机，摔东西，就是控制不了。怎么办
1楼 匿名用户 你能上来问问题说明你心里 是有一定的抵触的。说明你并没有到达疯狂的地步呢。首先这个问题是你一定是有心事。 同时你可能有点狂暴症。如果有朋友，多跟朋友聚聚，如果没有朋友，多看看哲学一类的书籍。多找些人聊聊天说说你的心事，能解决不能解决都多说说话。 你这是内心情绪压抑太久的表现。 2楼 ...
当你情绪失控抓狂时怎么办,当你情绪失控时会有怎样的表现？
1楼 微 洗个澡冷静下或者找人好朋友发泄下 当个人情绪比较激动甚至失控的时候，容易犯错做出一些后果不堪设想的事情，所以这时候最好先停下手头的事情，洗个澡冷静下，或者找个熟悉的好朋友发泄一下不满，然后找个地方放松一下，头脑冷静下来了再继续手头的事情。 当你情绪失控时会有怎样的表现？ 2楼 灰太狼稻猿 ...