1楼：济宁智造工程智造大观
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现今的人通过食疗**、护肤、护发。
食疗是一种健康的健体之道。“药食同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一。五谷杂粮，有益于人类而无害于身体，因而性“中”。
这是中华原创医学选择食品最主要的标准。这个标准是建立在“以人为本”的基础上，而不是建立在以实验动物“检验”的客观基础上。
中医历来强调“药疗不如食疗”，以食物为药物具有以下几大突出的优点：
一、长期使用药物治病往往会产生各种***和依赖性，而且还可能对人体的健康造成影响；而食疗相对安全有效，毒***小。
二、食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，**低廉，让我们在日常用餐中便可达到调理的目的，这是昂贵的医药费所无法比拟的；
三、食物为药还具有**苦的优点，让人们在享受美食的过程中祛除病痛，避免了打针、吃药，甚至手术之苦。有此几大药物无法可比的优点，我们又怎能不以食物为药、以食疗治病呢？当然，食疗是最好的偏方，食疗确实是对防病治病有很好的功效，有不同于药物**的优点，但不等于食疗能包治百病、也不能因此代替药物**。
如果病情急重．或者应用食疗后疾病不减轻，应该请医生指导。
2楼：中国美业观察
以下内容来自半食记。
人体的自愈功能和自我平衡能力十分强大，甚至可以创造疗愈癌症的奇迹。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视人体自身的平衡力量。而且，大鱼大肉、暴饮暴食、风寒冷饮等等这些习惯，日积月累下来，会降低人体的自我平衡能力。
万病不离体质。所有的疾病都是因为体质失衡，出现偏颇。主要表现在以下四个方面：
1、偏寒。即为寒热失衡。
2、偏弱。即为强弱失衡。
3、偏酸。即为酸碱失衡。
4、偏毒。即为进出失衡。
大多数疾病都可以从上面找到一个或多个原因。
半食**，源自《黄帝内经》，秉承食疗理念和平衡法则，整体解决体质偏寒、偏弱、偏酸、偏毒等根本问题，使人体的脏腑功能乃至整个体质环境达到新的平衡状态，从而达到祛病强身、延年益寿的目的。
我们的很多成功案例证明，如果顺利完成半食**，你会发现，你的饮食习惯会很自然的发生变化，以后根本不需要再刻意去克制自己的食欲，因为你的体质已经达到了一个新的平衡状态。
同时，你会发现，你的心态、情绪、性格、精神等等，也会发生很大的变化。
从身体到性格情绪的这一神奇变化，从理论上也可以找到佐证。很多疾病与性格情绪互为因果。比如，喜怒无常、思虑过度、悲观消极的人，就容易生病，生病后又会反过来影响情绪，由此形成恶性循环。
从另一方面来说，性格情绪也与五脏六腑有关，如果五脏六腑出了问题，也会影响情绪性格。因为心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐，等等。
相反，如果五脏六腑清净，体质重建平衡，各种疾病祛除，身体健康恢复，自然心情舒畅，生活美满。
平衡法则，与我们的健康、工作、生活、家庭密不可分。前文提及，“半”字的意思就是平衡。
中医食疗养生有什么优点？
3楼：匿名用户
中医经典《黄帝内经素问》中说:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”
4楼：一起嗨电
“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是**身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。
饮食确实是养生中最重要的一环。
5楼：匿名用户
我最近就在这边喝汤进行食疗养生，调理身体的血脂情况，其实简单点说中医食疗的优点是绿色，安全，彻底，能解决一些慢性长期的身体问题，避免产生药物的***。
6楼：墨生香
人很多疾病都是因为身体虚，而补需要食物的营养。
7楼：匿名用户
中医食疗养生的优点是非常大的，不同于西药的养生西药没有养生可言，我认为所以中医食疗养生便是从根本上改变你的体质，我认为是非常有必要的。
中医食疗养生的好处是什么？
8楼：回然堂
中医经典《黄帝内经素问》中说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
9楼：
中医食bai疗的好处这是得看du人来的，不能说每个人吃了
zhi都会对身体好的dao，这吃的东西专都是属
看人的，不过一点就是中药食疗肯定是没有***，其实你想指导更多的中医食疗方面知识你可以去参加2015中国国际中医药大健康博览会，到时你会指导得更多。
中医学对中医食疗的指导意义是什么
10楼：闲小豆陈老师
可以理解为中医食疗就是中医学的一支，一直就没有分开过，“药食同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一。五谷杂粮，有益于人类而无害于身体，因而性“中”。这是中华原创医学选择食品最主要的标准。
这个标准是建立在“以人为本”的基础上，而不是建立在西医以实验动物进行检验的基础上。
原始人类在与自然界斗争的过程中，逐渐发现了有些动、植物既可充饥又可保健疗疾，积累了很多宝贵的经验。战国时期的《内经》是我国第一部医学理论专著，《素问五常政大论》主张：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。
谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”书中高度评价了食疗养生的作用，也是食疗养生理论的重大进步。
东汉名医张仲景**外感病时服桂枝汤后要“啜热稀粥一升余以助药力”，在服药期间还应禁忌生冷、粘腻、辛辣等食物，可见其对饮食养生及其辅助**作用的重视。
隋唐时期有很多食疗专著问世，如孙思邈的《千金要方》卷二十四专论食治，他主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药”，体现了“以人为本”的原则。此后《食疗本草》、《食性本草》等专著都系统记载了一些食物方及药膳方。宋代的《圣济总录》中专设食治一门，介绍各种疾病的食疗方法。
宋代陈直著有《养老奉亲书》，专门论述各类人的健康保健问题，重点谈论了饮食保健的重要作用。元代饮膳太医忽思慧编撰的《饮膳正要》一书，继承食、养、医结合的传统，对人们的日常饮食做了很多的论述，堪称我国第一部食物学专著。明代李时珍的《本草纲目》收载了谷物、蔬菜、水果类药物三百余种，动物类药物四百余种．皆可供食疗使用。
此外，卢和的《食物本草》、王孟英的《随息居饮食谱》及费伯雄的《费氏食养三种》等著作的出现，使食疗养生学得到了全面的发展。
中医所说的“药疗不如食疗”，认为长期使用药物治病往往会产生各种***和依赖性，而且大量服用药物还可能对人体的健康造成本质上的影响；而食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥天然功效；日积月累，便让人体激发了自我痊愈能力，从而获得由内而外的健康。
在这个标准里，中医中的食物和药物并没有截然分开的界线。食物搭配后略略离开“中”时就会偏凉或偏温；如果偏离“中”较远时，就是“寒”与“热”；如果更远离“中”的就是“药”了。而食疗，通过配比及制作，追逐性味平和而又具备功效的针对性。
11楼：百度网友
食物**，是利用食物进行防病治病，或促进病体**，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物**，也与普通的膳食有很大的差别。
12楼：养生早餐华膳道
1、“凡欲**，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药耳”：字面意思。
2、“辨证论治，方可取食方、膳方、药方。”：字面意思。
3、“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”：意思是五谷五果五畜五菜混搭着吃，身体才能棒棒的。
从中医角度来看，饮食养生有哪些好处？
13楼：安安安美
所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。
食物不仅仅只是**身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。
而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。
饮食是人体摄取营养的主要**，是人体健康、精力充沛的重要保证。合理地安排饮食，保证饮食营养的足够摄取，能够保证人体充足的营养供给，更能使人体气血充足、五脏六腑功能健全。而人体气血充足、五脏六腑功能健全、新陈代谢功能活跃，则能使人生命力强盛，对自然界变化的应变能力就能增强，抵御外界致**素的力量就更加强大。
同时，饮食还能够调节人体的阴阳平衡，根据人体的阴阳盛衰情况和食物的性味特点，安排适宜的饮食方案，或以养精、或以补形，且能够调节人体的阴阳平衡。人体的阴阳平衡，不仅能保证身体健康，且能够预防疾病的发生。此外，某些具有特异作用的食物，本身就能够直接用于某些疾病的预防和**。
因此，合理的饮食不仅是强健身体的重要营养**，更是防病的重要措施。
14楼：姓排铁路老司机
饮食是人体摄取营养的主要**，是人体健康、精力充沛的重要保证。合理地安排饮食，保证饮食营养的足够摄取，能够保证人体充足的营养供给，更能使人体气血充足、五脏六腑功能健全。
15楼：马雪瑞在路上
中医养生知识内涵丰富，两千多年前，中医养生就发展了刮痧，穴位按摩，拔罐以及艾灸等一系列比较好的养生方法。人的血肉要符合自然规律，日常饮食也需要顺应自然，很多人认为食物最主要是营养作用，其实中医很早就认识到食物不仅是营养补给，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：
食物病人服之，不但疗病，并可充饥。
16楼：最爱到底算个啥
是属养生，中药**从祛风、去湿、健脾、养颜、清肝、明目等等都有很明显的效果，患病后，手术后，食疗都可以起到一个辅佐作用。中药对人体的调理不得不说是发挥很大作用的。
17楼：88wink_a优秀
养生不能一概而论，而是要根据个人特点来说。节后调理，主要从饮食下手，这也是最常见最简单的方法，也是最有效的基本方法。
18楼：陳玉亭
只有老年人才能中医养生
只要一提到养生人们就会想起老年人，认为养生人是老年人的专属，其实每个年龄段的人群都应该做好养生措施，越早进行养生那么身体里面的性能和结构会养护的更好。
19楼：魏大大
使你的血管富有韧性，并使肌肉中的毛细血管网增多，使肌肉变得丰满而结实
20楼：狂炫酷霸不拽
饮食还能够调节人体的阴阳平衡，根据人体的阴阳盛衰情况和食物的性味特点，安排适宜的饮食方案，或以养精、或以补形，且能够调节人体的阴阳平衡。人体的阴阳平衡，不仅能保证身体健康，且能够预防疾病的发生。此外，某些具有特异作用的食物，本身就能够直接用于某些疾病的预防和**。
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大家帮忙关于中医食疗，养生，美容的书籍或是秘方哦，身体是
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