1楼：考得尚升学规划
你好，现在有的地区已经中考完了，如果你还有时间的话可以给自己报一个考前辅导班帮助自己学习，或者进行一对一辅导，对自己成绩提升都是很有帮助的。
如果自己的成绩达不到理想学校的录取分数线，建议提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以选择，可以根据你的成绩规划出最有利的升学方案。早做规划，在升学时才会更轻松达到升学目标。
2楼：好想回到2018年那个夏天
不要紧张，平复心情，现在知道了，你从年级30掉到100多，事实就是事实，你必须要接受，然后付出比别人更多的努力去重新赶上他们
3楼：牧夜空幻影
主要是看平时学习态度怎么样，如果态度端正，考试可能没有什么紧张的心情。如果紧张可以放放松，比如出去玩一趟或者坐车放一下风
4楼：晏逸思
让你自己放轻松一点，做做瑜伽，或者让你做做开心的事，我姐姐也是这样的
5楼：
不用管它，或者放弃一些你认为值得放弃的！有舍才有得，一心放在学习上即可
6楼：jj63295薇星
你这情况，建议先平复一下心情
然后，在把漏掉的功课补上
7楼：匿名用户
听**放松一下，或者是写日记等等等等。
8楼：百度网友
紧张很正常啊，每个人在中考和高考前期，都会有这种紧张的情况，但大部分人都能及时的调整和控制自己的情绪，让自己平静下来。有几个小建议：
1、尽量放松自己的心情，可以帮家里或着尝试着做一些简单的家务劳动，在这过程中人会很快放松下来。
2、梳理课业，从目录章节上划出重点和有担心的部分，然后做出复习计划，计划要详细，定量、定时、要有补尝机会。
3、就是行动了，只有行动能带你走出不好的情绪，也只有行动才能让你达到自己的想要目标。
加油，刻苦用心不会负你所付。
9楼：撒野
不要紧哦，只需要好好学习，就可以
速回！我是一名初三学生，快中考了，很紧张怎么办？
10楼：蓝夕
我是一名初三学生，快中考了，每天作业压得喘不过气来，晚上要写到12点，早上到学校要补作业，每天下午要考试，压力太大我很烦恼！我现在天天头疼，中午睡不着觉，一想到那些被免试的同学现在悠闲地在家玩电脑就觉得我和他们不是一种人，人与人之间好像分三六九等一样。我以前是班级的佼佼者，一到初三成绩大幅度下滑我也不知道怎么回事，现在每天都不知不觉的胡思乱想，没兴趣学习了，作业经常一拖再拖尤其是数学。
我现在不爱说话，不爱笑，每天因为各科成绩好坏而决定心情，尽管好少坏多！我现在考试紧张加头疼，每次都考砸，会的题错好多！我觉得我们老师很势力眼，现在对免试的同学关照有加，我问她我考多少名，她说反正没免试，差一点，是我自己不努力！
我觉得我都不会学习了，每天作业写到很晚，还是做无用功。我该怎么办？我也许该早些解决这些心理问题但是我妈一听我说这些就激动，说初三冲刺阶段不能胡思乱想，现在只剩几天时间了，我也就不敢再说了。
老师您千万要早些回信！！！
初三快要中考了，可是心理素质不好，怎么办呢？
11楼：符双玉鄂心
其实我bai也有过这样呀du，说起来我们还算得上是同zhi龄人，你初三
dao的考试我可回以理解，因为这是正常人答普遍纯在的。你可以做到劳逸结合，在适当的情况下适当放松自己。心情不好的你再加上逼迫自己去学习，反而会形成反作用！
你前面说“别人不错的题可你错了”面对这样的情况，你先不要紧张，要镇定下来先。你可以去询问你的父母、老师、同学，请教那些你不懂不会做的题。面对普通考试要当成中考一样，慎重面对，还有你要对自己有信心，相信你自己一定可以学好。
不要轻易放弃。
还有你可以适当调节自己的学习方式与生活作息时间，上课认真听讲。做到逐段逐句，逐句逐字，不放过任何一个知识要点
12楼：栋鹏涛花奇
呵呵我初中的bai时候也有点这样du
别怕难题zhi能做对
这说明你成绩和基础dao都是很好的
一些简专单属的题却错了
肯定是因为马虎吧
大概也是你所说的紧张造成的
其实中考并不可怕
姐姐初三的时候慢慢学会了自我放松和调节
中考自然就不怎么紧张了
你要自信呀
难题都能做对
简单的又有什么呢
还有啊要把每次考试都当成是平时做作业
中考也一样
做完检查的时候不要看自己的答案
这样很容易形成思维定式
错题也不容易发现
平时做作业的时候呢
就当做是考试
每天都这样
自己设定好时间
你想啊每天都考试总不能每天都紧张害怕吧
别急慢慢就好了
牢牢把握住剩下的这段时间
姐姐相信你会有一个好成绩的
13楼：钱骏奇粘芙
你好像不光是心理的问题，可能还有点粗心大意，我的建议是好好的放松自己专
，不要想得太多，车到属山前必有路，首先要有自信心，从你说的来看，你很聪明，别人不会的你都会，只是简单的题错了，这说明你太马虎，下次考试时深呼吸，尽量仔细在仔细，要有自信你想：别人不会的你都会，何况别人会的？祝愿你中考靠一个好成绩，我相信你也一定能考一个好成绩的，相信你，你是最棒的。
14楼：旷运晟涂溶
学习要安排一个简单可行的计划,
改善学习方法.同时也要适当参加学版校的活动,全面发权展.在学习过程中,一定要:
多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.
对考试尽力,
考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.眼下:
放下包袱,平时:努力学习.考前:
认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
15楼：剑心果融
考试期间尽量不打乱bai自己的正du常规律。而且，最zhi忌讳的就是胡思乱想。dao尽量找事做内。
没事做了去打打球，容轻松下。不要在意家长对你的看法，自己只要尽力就好。我中考前几个月天天晚上上网不学习，而且学习还突飞猛进，而天天埋头学习的人，却成绩都下来了、因为我没有压力。
当作很平常。谁能顶住压力谁就是胜者。当然不要学我老去上网哦、考试时也不要一看题都会一时欣喜若狂的。
很容易犯错的。不会的不拿哪怕丢掉也不要。而会的就要分数全拿仔细审题。
呵呵可以帮你的就这些。好好努力的。后生可畏啊。嘿嘿
16楼：函良策弘冉
心理素质，是靠长
copy期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比
的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关
总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。
有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里
面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的
比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还
是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候
谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这
个时候就靠自己的状态的调整了。
17楼：蓟飞虎唐爱
我建议你考试的前来
两天出去旅行好放自忪放忪自己的心情，减少自己的考试前的一切的但心，通常的一些博士生都是考试前几天不拿课本的，他们都是出去玩放忪心情的。。至于你难的能考对而容易的就错，我想只要你细心加心情放忪点考试会更好的。。。。。
18楼：愈鸿风完蕴
小考小玩，大考大玩。放松自己，不要胡思乱想。更不要想自己考不上怎么办。镇静、从容、放松、冷静、耐心、细心、信心。相信你会考好！
我初三，成绩不好，就快要中考了我该怎么办啊？
19楼：安徽新东方烹饪学院
首先，初中生、高中生肯定是以学技能为主，现在的确是蓝领时代，只要你有技术就很吃香。本来现在大学生就业就不行，工资也赶不到一个技术工人。
第二，现在你还年轻，眼光要放长远，要想远点了，不能只顾眼前说学什么赚钱。要想到自己以后的长远目标，年轻人要有冲劲，要想到自己不会一辈子帮人打工要自己创业。
对你来说，学厨师，现在应该很不错，现在餐饮的发展势头很好，像你去学两年出来工作两年积累了经验，自己出来开店创业慢慢发展，肯定不错的。
20楼：江西新华电脑学院
现在各种专业都多的是，就业的话都是看自己的学习成果，而且学习就要选自己喜欢的，比如喜欢电脑就学电脑相关的，例如电子商务、互联网营销、环境艺术设计等都是很不错的专业。
21楼：匿名用户
初三了，离中考还有六个多月，我是过来人。现在你这种情况急不得，首先把课本仔细的复习一遍，尤其是物理，化学，数学，把课本上的习题做一下。保持一颗淡定的心，一点一点的复习，不懂得一定要想方设法搞明白，相信自己可以的，加油！
22楼：曲终人不见
还有半年呢，可以改变很多
23楼：君小小小白
努力，努力，努力后才知道是否能继续
24楼：傀儡
把所有心思都放在学习上，认真的思考把它阅读在脑海里
25楼：江苏新东方烹饪学院
初中成绩不好，我们可以选择学个技能的哦，一技行天下行，有技能到**都很好找工作的哦，建议你可以学厨师、西点或是西餐方面的，学习容易上手，不会淘汰的哈！不妨考虑这块的哦~
26楼：答基亓晴丽
凉，拌。。。平时不努力，现在着急后悔都晚了。
临时磨刀，不快也光，努力吧，能考多少尽量
27楼：安徽新东方烹饪学校
如果觉得没希望就直接填技校吧，没必要非要考高中。条条大路通罗马。
我孩子是无锡初三学生，马上中考了，一点紧张感也没有，怎么办啊？
28楼：匿名用户
可能孩子天生的性格就是这样的，基因决定了他这种不紧张的性格。这很可能就是他的天赋呢？
29楼：匿名用户
不知道这bai
个没有紧张感是成绩很好很自du信呢，还zhi是说成绩不上不下dao，你很着急？看样子应该回是后者了。现在答重要的是要明确一点，没有这个紧张感是小孩子不在乎成绩，从而不紧张呢？
还是说心理素质过硬，已经在有条不紊的努力中，不紧张，好好沟通一下，有空跟他聊聊，会好的，不用太着急了。
30楼：上海德文设计所
为什么要 紧张啊
人家都是太紧张了，需要舒缓压力呢
只要成绩 不是太差，就别着急，正常发挥就好
31楼：匿名用户
可能是他学习比较好的，也可能是自暴自弃的那种类型，现在你干着急也没有什么用，让他看一下小的时候不好好学习，长大之后干那种苦力活的例子就好了，望采纳。
32楼：匿名用户
紧张更容易出错~放松状态不是更好？
33楼：璇梓夏
紧张感在一定程度抄上会影响考试
成绩的，bai如果是因为du不在意考试而zhi没有紧张感，可以跟dao孩子进行一次促膝长谈，问问他以后的理想，或者有没有喜欢的女孩子，然后告诉他为了你的理想，为了你喜欢的女孩子，那么你是不是应该好好努力，这样才能离你的梦想更近，才能追到你喜欢的女孩子，类似这样
34楼：匿名用户
复习时还是要有一点紧张心态，若是心态特别放松可能是自信或是没有正确认清学习的重要，考试前几天或考试中不要给灌输过多压力
平常可以无意带去体校看看，体会一下其他出路的艰辛
要中考了，孩子现在明显紧张很多，我该怎么办
1楼 云南万通汽车学校 1 不要给他太大的压力。 2 多关心他。 3 多跟他沟通，多尊重他。 4 多跟老师了解他的情况。 5 最好是父母尽量不要吵架之类的，这对他的影响是很严重的。 6 假期 周末的时候可以带他出去放松一下。 7 让他有时间的时候参加一点体育锻炼，不仅让身体健康，也会让心情愉悦。8 ...
快中考了，为什么我一点都不紧张。也不想复习
1楼 丶大悟无言 没关系。我当时中考也这样。过于紧张会影响发挥。 快要中考了，额可是却一点不紧张，不想学习甚至还不如以前用功，周四就月考了，怎么办 2楼 2015岁 我去年中考的，身边有同学这种情况。我猜楼主成绩应当是中等水平，这时候不紧张是版因为麻木了到中权考那天你就要紧张了。劝楼主可以做一两套中...
我初三了，学习很努力成绩很一般，怎么办
1楼 匿名用户 只要努力了就好，有的人学的慢有的学的快。也有可能是你不够自信有的本来会的题结果做错了。没考完一次你都给自己好好总结一下，看看问题出在了 。 初中好坏没什么有很多初中学的不好高中就学好的呢 2楼 sunnysky唯美 您好，我们都是学生，你的想法我也许能够体会 了解。只要你对自己有信心...