1楼：匿名用户
出痘痘分上火，体内毒素，螨虫原因，
你痘痘痒吗？
2楼：落陌殇
饮食和睡眠都有规律，慢慢的就会好了
3楼：匿名用户
男生长青春痘在平时应多加注意，注意以下几种平常该注意的：步骤/方法1．洗脸洗面奶并不是女人的专利，很多男生对于洗脸都是胡乱搓悠几下了事，洗脸其实是一个很重要的洁面过程。如果有长痘痘肤质的男生，一定还有认清洗面奶的性质，最好要选天然植物成分的洗面奶。
2、护肤护肤是每个男人都应该做的事情，除非你生活在山清水绿10公里范围内没有汽车尾气、工厂排污的人间仙境，否则男生也要一样护肤。男士们最好首先要清楚的知道自己的**属性，**油脂分泌量，**的水分，这个可以通过仪器检测出来。再就是长痘痘的男生，选择合适自己**性质，能够预防痘痘产生的护肤品最合适，还有就是最好选择专门针对祛痘的产品，如康美祛痘套装。
3、饮食尽量少吃辛辣刺激的东西，如果实在要吃，那么一定要配合祛痘防护产品！4、睡觉也许大家会认为睡觉就是指的睡眠充足，这里指的是睡觉用的物件，主要是螨虫的问题。毛巾、枕巾绝对是要常洗常换，枕头、被褥也是要常晒，强烈的阳光照射可以杀死藏在里面的螨虫。
注意事项有了痘痘正常护理，避免留下痘印
脸上长痘痘怎么消除？ 5
4楼：美少女赤木刚宪
难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
5楼：锅锅小棉袄
超有效的祛痘药膏合集~
6楼：花千寻
1、调整好自己的心态
负面情绪只能是紊乱内分泌，影响细胞的修复，导致痘痘更加难去除，所以情绪的稳定很重要，长痘没什么大不了。
2、每天洗两到三次脸
不管**再油，也不要太频繁的洗脸，洗脸过度会造成过度清洁，也会加重**出油，所以一天洗脸2-3次就足够了。
3、勤换枕套和毛巾
每天使用的枕套和毛巾上其实都附着着很多细菌，所以需要定期的清洗晾晒和更换。
4、不要用手挤痘痘
手上都是细菌，也容易感染毛囊，除了不要挤痘，也不要长时间的摸脸摸痘痘，要保持肌肤的清洁。
5、充足的补水
长痘后也要做好肌肤的日常护理，尤其是补水和保湿，除了外用护肤品外，日常也要多喝温水或者蜂蜜水，对身体和**都有好处。
6、饮食和作息
痘痘肌无需太忌口，但是肉食甜食油炸食品都要少吃，其他新鲜蔬果和粗粮都可以多吃点。
保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量都有助于细胞的修复，帮助肌肤更好的祛痘。
7、经常锻炼
经常锻炼，预防便秘，提高身体免疫力，增强体质，帮助加快新陈代谢和毛孔排泄，预防毛孔堵塞，都是对身体好，对**好的事情。
7楼：樊成仵辰
你买新鲜绿豆，把它洗净，捣碎，越细越好~
对上适量纯净水搅匀（刚好能粘敷在患处即可）半小时洗掉，擦上爽肤水控油~
注：绿豆对去除豆印，热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等很好的疗效，解毒而且没有任何幅作用！你的情况不是很严重，坚持一段时间，效果很好的·
我就是受益者，经验之谈！
放心用吧
另外你刷完牙后尽量把嘴角和下巴洗干净，因为牙膏含氟，留在**表面的话会刺激**，因而长出豆豆！
8楼：北京王嘉化妆学校
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性**要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激；
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
注意，尽量用补水**。不要使用营养型**，营养型**对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型**为好。多使用水果蔬菜**如黄瓜等等，这些自制**需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。
自制的水果蔬菜**对**保养是非常有好处的，几乎没有刺激性。
9楼：匿名用户
平时自己最好不要老是挤痘痘；
1、切记不要熬夜；
2、不要老是吃辣的；
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好；建议到医院咨询医生。
10楼：匿名用户
切记不要熬夜，不要老是吃辣的
早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子
中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效要保持良好的生活习惯
有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘
11楼：待我
去除痘痘方法：
1、脸上如果已经长了小痘痘，那么睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。
2、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。
3、小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟，一天三次，比例你自己拿捏，效果蛮好的。
4、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上，约15分钟能去痘印。
长痘痘原因：
1、**不洁，**的角质层是**的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们**的清洁度并且要清洁到位。
2、不好的卫生习惯，有些人不讲卫生，总是有那么一些不好的习惯，总是用手去接触脸部，从而不经意的把细菌带到了脸上去了。生活中我们总免不了手与脸部的接触，所以我们需要做的就是经常洗手，保持手部的干净、干燥。
3、食物刺激，经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。
4、睡眠质量不好，不按时休息以及经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在脸上的额头部位，不过很多人工作繁忙也是无法避免这个问题，只能尽量控制自己的休息时间，但还是建议在十二点之前睡，使血液能够回肝解毒。
5、内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了，内分泌失调可及早就诊**来调理。
6、心情不佳，保持良好的情绪也很重要，拥有一个愉快的心情也能使你青春飞扬，精神百倍，所以要学会自我放松，自我调解，缓解压力。
7、皮脂分泌过于旺盛，**的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性**的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。因易生痘痘的油性**，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重，在冬天，油性**能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！
8、药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在**组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等，可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重，所以不要随便服用药物。
9、其它，遗传因素这样的原因引起的长痘痘实际上只占很小一部分，天生的肤质一般是很难改变的。
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