1楼：吴玉琴祛痘
长痘痘晚上不要熬夜，注意作息时间，。
多吃水果与蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，
每天多喝几杯水，保持大小便的通畅。
2楼：北京王嘉化妆学校
注意清火，注意面部清洁，多吃新鲜果蔬，忌辛辣和海鲜。
3楼：水墨青花瓷娃娃
你好！少熬夜，用点下火药。就好多了。
4楼：呵呵珂露
不熬夜就好了，把失掉的睡眠补回来就好
5楼：匿名用户
喝些菊花、蜂蜜等会下火
经常熬夜长痘痘了怎么办?
6楼：老黄搞事
经常熬夜长痘痘，可以补充维生素c。
熬夜长痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。
补充维生素c：加班熬夜会让**的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素c，或含有胶原蛋白的食物，有利于**恢复弹性和光泽。
每天8杯水：熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁**，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
补充水分：熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再加上有控油功能的产，这样就能控制油脂的分泌，又能使**保湿。
7楼：匿名用户
1、多用温水洗脸，脸上的痘痘不要用手去挤它，最好用粉刺针把里面的东西挑出来，用手挤的话，容易感染和发炎。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸类，多吃一些含有丰富维生素c的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等。
3、熬夜会使我们失去许多的胶原蛋白，因此晚饭前我们需要补充维生素c，就需要多吃点水果，此外也应该多喝水，但睡觉前尽量少喝水，以免引起水肿。
4、脸上长痘的期间尽量少用化妆品，最好不用。
5、经常熬夜长痘痘建议先调理好内分泌，可以口服金巢安，有调理内分泌，均衡体内激素水平的作用，坚持调理一段时间，痘痘就不会再长了。
8楼：柠檬爱美
痘痘与内分泌有关，青春期代谢比较旺盛，引起的**毛囊发炎导致痘痘产生。建议通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，这样可以很大程度上缓解和**。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考虑身体是否有疾病，需要去正规医院就诊。
在长痘初中期选择适合自己的护肤品来**痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，个人生活习惯不同，效果会有所不同。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
9楼：无师自通柠檬慧
患者长期熬夜长痘痘，可能是因为**没有得到充足的休息，不能进行自我修复和新陈代谢，就会使毒素在面部堆积，从而使得大量细菌滋生形成痤疮，即患者所描述的痘痘。**这种疾病，患者可以先口服养颜排毒胶囊，配合局部涂抹芦荟胶，或每天早上醒来喝一杯蜂蜜水帮助患者排毒。饮食上可以注意，不要过食辛辣刺激的食物，多吃一些粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果等，增加肠道内的水分，帮助患者定时排便，从而促进脸部毒素排出。
另外要规律作息，早睡早起不要熬夜，才可以真正改善这种问题。
10楼：忆初芳美白
长痘的原因是你作息不规律和操劳过度内分泌失调引起的。要少食辛辣的食物和油炸类的，多吃清淡食物和水果。同时**的清洁要做好，去痘痘可以选择冰块敷痘法，冰块敷痘法有收敛镇静之效，方法如下：
1.洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部。
2.不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
3.用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。
【芦荟黄瓜消炎法】
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法，还应该注意日常生活中一些饮食习惯，如多吃含有丰富维生素c的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素e的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。
11楼：素樱那拉红旭
我原来就是经常熬夜，脸上也是痘痘不断。主要是因为内分泌失调，晚上如果要熬夜的话，提前把脸洗了，然后做点**，没有办法实现的话，买点喷雾，多补水。如果是经常对的电脑的话，维生素a流失很快，可以喝茶补充。
最主要的是，控制自己的情绪，多动动。能不熬夜尽量不要熬夜吧，因为人的体质就在**，一般晚上是人身体系统自我排毒修复的时候，熬夜就是强迫他们继续工作，明显会造成身体的不适的。毒素排不出去，油性大，基本就长痘痘了，如果是额头长的比较多，那就是你压力比较大，自己舒缓一下。
下巴长的话是胃有问题。
12楼：包瑜寻博延
经常熬夜长痘痘可以使用以下方法预防调理：
1、按时清洁**
不能等到要睡之前清洁**，这个时候你的**已经堆积了很多的油脂，应该把清洁的时间提前，缓解**的压力，这样不仅能更加的清理**，还能预防粉刺痘痘的滋生。
2、正确饮水
熬夜的人会使水分流失，所以要多补充水分，经常加班熬夜，容易上火、暴躁，这个时候痘痘就容易出现，每天必须坚持8杯水，这样能好好缓解肌肤所承受的压力。
3、给**补充水分
在熬夜时，光靠喝水是无法补足流失的水分，因此在熬夜时应该给**擦上补水保湿水乳，防止**的水分流失，这样才可以保证**不会因为变得干燥而引起各类肌肤问题。
4、需加倍补充睡眠时间
熬夜后，睡眠严重缺乏，所以在熬夜后补充足够的睡眠是十分的必要的，白天尽量选择安静的地方，只有让睡眠充足了才能给**足够的修复时间，如果熬夜后的第二天要上班，没关系，中午下班后抓紧时间给自己补个午觉，这个时间段不仅可以恢复身体元气，还能使下午工作时间加倍，但是切记不要连续熬夜，这样就算补救都很难挽回的。
5、补充维生素c
晚上不休息会造成免疫力下降，长期熬夜还容易造成内分泌失调长痘，多吃一些橙子、芒果、西红柿、葡萄、蓝莓等新鲜果蔬，能够补充足够的维生素c，换季之时，就不容易生病了。
6、睡前保养时，在一盆热水中加入几滴天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对**干燥、黯沉、痘痘、粉刺等问题都有很好的改善效果。
7、重视晚餐
**得不到充足睡眠会出现水分及养分过度流失，因此晚餐可多补充含维他命c或胶原蛋白的食物，如鱼肚鱼鳔等富胶质食物、水果等，有助**恢复弹性和光泽，防止痘痘的产生。应少吃辛辣食品，这可以预防**水分过度流失，而酒精类饮料也会影响**的吸收力，多饮鲜榨果汁或豆浆、纯净水等。
13楼：匿名用户
既然熬夜长痘痘了，
那就要重视了，
1、别用手碰脸，容易感.染
2、被子、床单、枕头、等要讲经常换洗
3、多运动，多喝水
4、多吃蔬菜，水果以及红萝卜、菠菜
5、保持心情愉快也很重要
6、按时休息，不要熬夜
7、勤洗脸，最好用温水早晚各一次，然后将玉肌膏涂抹在痘痘患处，坚持使用一个月痘痘会好转，保持脸部清洁、干爽，不要让脸上有油。
14楼：亲水颜究所
熬夜长痘跟压力、荷尔蒙变化有关。想要改善熬夜长痘，要减少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合适量的运动。
15楼：青岛**病研究院
你痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，和饮食刺激或者熬夜有关系的，你可以吃丹参酮胶囊或者消痤丸，不要吃辛辣刺激的，可以外用克痤隐酮凝胶
16楼：开炫区康泰
用电脑的同时，要多喝绿茶或普洱茶，都是防辐射的，如果你用的是笔记本，最好用电池(这样会建好辐射)而不是一般充电一边用，
平时多做做补水**，多喝水，吃些不睡的水果和蔬菜洗面奶可是试试芦荟和绿茶的，化妆品抗氧化的最好如果，熬夜和用电脑是必不可免的，就在其他方面多保护保护
17楼：任翮允孤晴
洗面奶不能祛痘的啊
试试珍珠粉
加上蜂蜜做**
祛痘我觉得还是挺有效的
不过不要用10块钱一大包的那种
我觉得可能掺了贝壳粉和石灰粉
去药店买那种好的
食用的那种(小瓶装的，一瓶不到1克的那种)之所以说那种大包的可能掺了石灰粉
是因为我买过一次
加了水和**粉做**
最后还没涂上脸就整个凝固了
想不通估计的
18楼：匿名用户
去痘子好不容易吖，可是最近2个月的坚持，用了一款好东西，替我解决掉了。不要用手挤压，以免引发感染。进主业看看我的介绍。
19楼：匿名用户
祛痘子非常难额，经历了近四个月的坚持，用了这款好东西，我终于有了收获别吃油腻的和甜食，别喝碳酸饮料，可以看主业的分享。
20楼：匿名用户
顽固的痘痘特别辛苦哪，可近三个月的艰苦对抗，用了这款精华，帮我消灭了它。不要用手挤压，以免引发感染。看下主业的分享吧。
熬夜上火了，脸上长了很多痘痘，怎么办？
21楼：匿名用户
熬夜多喝水。身体在夜里12点到2点之间会进行排毒，身体的肝脏排
毒是需要进入版睡眠状态的权，如果这个时候还未进入睡眠，那么体内的毒素就无法排出，从而肝脏就会上火，自然而然就会出现痘痘了。所以这个时候一定要多喝些水，尤其是降火的茶水，多喝一些金银花、菊花茶等等茶水，以此预防痘痘的出现。
补充维生素c。熬夜对于**来说，伤害性是很大的，因为熬夜会使得**内的胶原蛋白进行流失，所以在进行晚餐的时候，需要多吃一些含有维生素c的食物，因为这种食物具有抗氧化能力，使得**更加有弹性和光泽。
晚睡不晚洗。对于熬夜之后出现痘痘的人，肤质一般都是属于油性的，因为这种肤质很容易分泌油脂，它的皮脂腺分泌过于旺盛，那么毛孔就和容易堵塞，从而形成了粉刺。所以一定要及时清洁脸部，不能等睡前了才去清洁，这会使得肌肤的毛孔很容易堵塞。
**补水。只要进行了熬夜，脸部就会出现很多油脂，这是因为**缺水了，这个时候就需要及时补充水分，那么**就必不可少了。每周进行三次**，或者使用欧娅诗玻尿酸进行水膜，使得**有充足的水分，不仅如此，还要保持室内空气的流通，那么空气湿度就保证了。
必要时可以加一台加湿器。
22楼：匿名用户
您好，很高兴回答您的这个问题。减少熬夜的时间最好不要上火，这样会引起内分泌失调，所以才会长痘痘。可以用一些芦荟或者是芦荟胶，涂抹在痘痘上会好的快一些，起到消炎的作用。
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