1楼：贲金生曲壬
红枣糯米粥属于家常类菜肴，主料有糯米，枣，羊骨，白砂糖等。
有肾调养调理
贫血调理等功效。
1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.
2:锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中.
3:放入红枣.
4:用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底.
5:烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来6:开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可7:盛出，加适量红糖搅匀趁热食用
功效：养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者。
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
2楼：祁梅花赧妆
您好，主要是糯米和红枣的食疗作用，糯米的主要功能是温补脾胃。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
希望对您有用，望采纳~
糯米红枣熬稀饭有何营养
3楼：幻紫cx冰晶
您好，主要是糯米和红枣的食疗作用，糯米的主要功能是温补脾胃。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
希望对您有用，望采纳~
红枣糯米粥有哪些营养价值？
4楼：广西师范大学出版社
红枣糯米粥的营养分析：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
花生红枣糯米一起煮稀饭吃了有什么好处
5楼：紫藤花架旁
花生和红枣都是补血的食材，此外，花生还可润肺，补充蛋白质，提高机体免疫力. 建议用大米跟这二种食材一起煲粥。不要用剩饭一起煮。
粥更易被人肠胃所消化吸收。而泡过水的米饭（稀饭）对胃不好
6楼：南县电商产业园
很营养的，花生和红枣都是补血的
糯米和小米一起煮粥有什么营养
7楼：粉紫遇上浅绿
糯米小米粥可以养胃，美容。建议最好加上黑米、红豆一起煮粥，这样的粥煮出来口感更佳，养胃效果也更佳。
1、小米、黑米、红豆、糯米各一小把，放在水里浸泡3小时。
3、倒入电饭煲，加水，按下煮饭键盖上盖子煮。
4、稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
5、将粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了。
6、最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，2小时后，就可以有现成的八宝粥吃了。
8楼：新兴微丰
糯米和小米在一起煮粥，不仅能够养胃更加可以起到美容的效果。
糯米中含有很多的营养物质，具有健脾养胃的功效，对于腹泻也有一定的缓解作用；而小米能够开肠胃、补虚损，更加可以缓解产后虚损，胃病患者服用还可以增加胃动力，帮助其消化。
9楼：匿名用户
煮粥的时候可以随意放材料，糯糯米，小米，红枣，红豆，可以，经常喝这样的粥，可以补气养血，高身体免疫力
10楼：哎呀沃去
您好，紫香糯米的熬粥方式跟通常的做粥的方法一样:
1、将紫香糯米洗净，用水浸泡半天
2、锅中放水，煮开后将米下锅
3、大火煮开后，调成小火，慢慢炖制20分钟后即可如果用大米的话，一起下锅即可，开始浸泡一段时间是为了更软糯
11楼：匿名用户
养胃、美容~~加点山药效果更好。。。
糯米里加红枣有什么功效？
12楼：彩笔芜城
糯米红枣是江南酒楼饭店里常见的冷盘小菜，它也叫“心太软”。糯米红枣主要由红枣、糯米粉、水、白糖等经过蒸煮而成。
红枣富含多种营养成分，其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”的美称~而且红枣补虚益气、养血安神的功效更是被人们所熟知，对女性、老年人都很好~
1、有补中益气的功效
红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的，糯米粉可以补中益气，而红枣亦有补血养气的功效，二者结合在一起，更加能够补血补气。不止是饭店里常见，在普通家庭中，也经常做红枣蒸糯米来当拆塌开胃小菜旅运圆，或者零食吃。闲暇时分吃一点，能够补气血，提高身体素质。
2、有健脾养胃的功效
糯米性平，可以温暖脾胃，脾胃不佳，虚弱的人士，通过吃糯米，可以达到温养气胃的作用。同时，红枣也是健脾胃的佳悄弊品，气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴。
3、有缓解盗汗症状的功效
糯米可以收涩，经常晚上睡觉时分盗汗的患者，可以适当吃点糯米来缓解。而红枣可以补气血，人之所以会盗汗，部分原因也是因为身体过于虚弱，用红枣蒸糯米吃，不仅可以补充身体的气血，还能够**盗汗，让自己晚上睡个好觉。
4、有降低胆固醇的功效
红枣可以促进生成白细胞，让血清中胆固醇含量降低，还能对肝脏起到保护作用。因而经常用红枣蒸糯米吃，可以让适当控制血清中的胆固醇含量。同时，红枣当中的维生素c还可以将多余的胆固醇分解成胆汁酸，降低人体患上胆结石的几率。
13楼：木青
这个东西他们还是有很多不同的作用的，加了红枣之后会可以补血的呀。
14楼：悦樾跃钥
我觉得可以有养颜美容的功效，对身体是很好的，对**也有一定的好处。
15楼：否羑泽丶亦良
我感觉可以补气血吧，毕竟这两种食材都有这个作用。
16楼：z他小怪兽
可以补充气血，使人体活力提高一点，有提神的作用。
17楼：榷予
糯米粒加红枣可以使糯米变得有一点甜味，更好吃
18楼：你的说法
我觉得肯定会更加好吃，然后对女生的身体也是很有好处的，大家可以多吃一些。
19楼：浮生晨风
糯米中加入红枣进行烹饪，可以很好的中和两者的味道。
20楼：馒头馍馍饼
这个就是比较的养胃吧，这个因为它真的很养生的呀
21楼：雪
我觉得滋补啊，毕竟很黏啊，而且很好吃啊。
红枣糯米粥的食疗功效？
22楼：匿名用户
功效：红枣：含有bai蛋白质、脂肪du、醣类、有机酸zhi、维生素a、维生素c、微量dao钙多种氨基酸等内丰富的营养容成份。
中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
糯米：富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品
感染时是服用的禁忌。
23楼：匿名用户
补血健脾的 可以加在一起煮 还可以加一点薏苡仁 茯苓粉之类的 能促进脾胃更好的吸收运化补品
24楼：威秀英酒香
红枣糯米粥有很好的补血效果，可以
25楼：匿名用户
红枣糯米山药炖粥体寒的人吃好吗？
糯米能大米红枣一起煲粥有什么功效
26楼：洛玉英真君
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米,燕麦,黄豆,红枣一起打有营养吗
1楼 在水一方 有营养，因为这几样食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素 植物蛋白质 微量元素及矿物质等，有补血补气强身的功效，特别适合老人和妇女食用 2楼 海华小可怜 很有营养，祝你身体健康 黄豆 红枣 糯米三品种一起打豆浆有什么功效 3楼 緈諨小女人 补充蛋白质，维生素，补血收...
赤小豆和什么米搭配能熬粥有营养,红小豆和薏米一块熬粥有什么营养？
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鲜枣和干制红枣营养价值有什么不同
1楼 漫阅科技 干制红枣中也含有维生素c，但是在枣的干制过程中，大部分维生素被氧化破坏。一般干枣每克果肉含维生素c12毫克，仅为鲜枣中的35左右。因此，从食品多样化和营养保健的角度考虑，鲜枣的营养价值更大。 另外，鲜枣中还富含有一种叫环磷酸腺苷的物质。临床证明，这种物质对冠心病 心肌梗塞 心源性休克...