1楼：开开吃绿豆
要想在浮躁中的生活安静下来，首先要安定你那颗浮躁的心，当你浮躁的时候，你可以听听**。可以泡一杯茶，一边喝茶，一边读书，享受生活。如果还是觉得浮躁的话，可以去旅游。
享受大自然给你带来的乐趣。
2楼：即将拥有人鱼线的
一本好书不仅可以使浮躁的心安静下来，也可以是人生的指明灯，同样人际关系也非常重要，多认识积极的人，他们的经验会告诉你，怎么样才能在生活上少走弯路，更直接，有力地达到你的目的。
3楼：老汉与药膳
我觉得要是想在浮躁的生活中安静下来，最好的方法就是放空自己一会儿。比如看看自己喜欢的书籍，或者听一些自己喜欢的**，或者做一些自己喜欢的小糕点，然后等心情平静再做其他的事情。
4楼：雅俗共赏
可以选择喝喝茶，然后看看书，这样的话可以修身养性。很多时候我们由于经常要面对生活和学习的压力都没有什么时间静下心来看看书喝喝茶，思考人生等等，趁这个机会就让自己放松一下吧！
5楼：海鸥牌小螺号
可以多阅读，阅读课外的书籍多读书，会让你的气质发生变化，让你的心情放松下来。也会让你的心静下来，也可以多出去旅旅游，领略领略各地的风土人情，放下现在的事情，去做一些自己喜欢的。
6楼：开心最重要鸭
浮躁的时候，不如自己泡上一杯茶，然后一个人静静的坐下来，看一本书。如果自己浮躁了，千万不要让自己处于各种情绪怪圈，反正是尽量让自己冷静下来，放松下来，不要去做别的，就一个人好好的做一件自己没有做过的事。
7楼：郑慧东律师
在浮躁的环境中，静下心来最好的选择就是听一些轻**，然后在翻译本没有什么作用的降书，最好是汪曾棋的作品，**是班得瑞的就不错，然后他们两个人的结合就会让你感受到安心了。
我内心很浮躁，怎样才能静下心来？
8楼：讲佛人
大多数浮躁是因为bai心理在du想着什么东西，在着急zhi什么东西。不要去想，如dao果你控制不了，那内让自己容忙起来，听点舒适的**，别做太难的题。高中其实不辛苦的，我这几年才走过来的，只要好好走，现在想起来还觉得高中最美好呢！
楼上的别把一切看的太重要，须知道你越想做好一件事越做不好！
任何情绪都是人的态度问题，你个人对什么事情是什么态度就会有什么样的情绪，浮躁只不过是情绪中的一种，所以在你感到浮躁的时你应该时时刻刻想到你没有什么值得去骄傲的,因为世界没有最好,只有更好.
候仔细想想自己是什么样的态度，清楚了以后再仔细思考：怎么避免这种态度，改变这种态度。若以为再感到浮躁的话就试着改变自己所产生浮躁的心理（态度），同过多次练习后，你应该就可以尽量避免浮躁了！
9楼：我好想自己是个
你可以试试手工。这不是女生的专利。手工绝对需要静音。或是看看中国的四书五经。
10楼：匿名用户
先想下，自己因为什么浮躁，然后想明白浮躁的原因是什么，等分析完毕你就静心了。
11楼：匿名用户
让生活慢下来，记得做事前先动脑子再动手。
12楼：好心情
吃晚饭后，一个人静静的散步，会让你静下心，而且会开朗很多
13楼：晴天小猪
念般若波罗
来蜜多心经：
观自在菩萨源，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。
以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。
故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
14楼：匿名用户
什么也别想，放松心情。望采纳
15楼：法科肥猪流
多做事，别总闲着，还有就是解决历史遗留问题，
最近心情浮躁的很，怎样才能静下心来？
16楼：秉烛求学
1、想要静下心来做事，首先给要做的事排序和设限。人每天的精力是有限的
，所以要懂得给自己每天要做的事情设限，并排出优先顺序。比如每天安排一项重要任务，三项中等任务，五项小型琐事，避免瞎忙。做事的时候从那一项重要任务开始，逐步。
2、运用番茄工作法管理时间和任务。把大任务或者有难度的任务分割成一个个小任务，每个步骤（小任务）控制在十几分钟、二十几分钟内就能完成。这样做的好处是：
即便任务中被打断，也可以调整步伐快速继续任务；即便是零碎时间，也能就任务的某一个步骤环节，快速进入专注状态。
3、不想做事的时候尝试任务切换法。做事的过程中，我们难免会出现做着做着就不想做、注意力不集中的情况。碰到这种情况时，不要勉强自己“耗着”，也不要马上停下来去玩乐。
而要先去你的“待办任务清单”中挑选一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做！如果在待办任务清单里还是没有找到想做的事情，那就想想：半小时后我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么？
做个规划、或者列个任务清单。有些人可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这既可以给自己增加动力，同时也是寻找方法的策略。
4、适时休息和调整，管理自己的注意力和意志力。当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。做几分钟的冥想练习也是非常好的，不会做的话，可以搜索看看。
或者参考我用过的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个呼吸冥想和想象冥想的练习，里面会有声音引导着你放松，调解状态。软件中的“舒尔特表、整体感知、点选数字”等基础练习都可以练习集中注意力。我有时候工作学习累了，就会打开练练，调整一下。
浮躁的日子如何静下心来
17楼：蝶梦飞花舞随风
浮躁的日子如何静下心来？1、自我封闭2、投身大自然有时候季节的变换，也有可能会引起你烦躁的情绪，比如刚到春天的时候，很多朋友都可能会因为气候的突然变暖而感到烦躁，这个时候你可以约上几个好朋友，去田野和大自然当中去释放心里的压抑，调节自己回到平静的状态！
3、降低自己的压力在一个人感到浮躁的时候，很大程度上是因为自己本身所承受的压力太大，从而一时间应对不过来引起自己非常烦躁，这时候就需要你适当的为自己减压，比如听一些轻**去缓解自己心中的烦躁。
4、彻底的运动有时候心里很烦，想休息又无法入眠，那么这时候就应该去体育馆彻底的运动起来，让自己身体达到运动后的极度劳累状态，然后洗个热水澡马上进入睡眠，第二天醒来的时候你会发现神清气爽，状态极好！
怎么样让孩子克服浮躁的心理，静下心来好好学习？
18楼：匿名用户
这个问题，我来在教学中也经常遇到源，那时我是通过讲故事或者读文章，来分散孩子的情绪，让他在不经意之间，改变观点和看法，诱发他说出心里话，对症下药，打开他的心结，并且以好朋友的身份和他沟通，直到她开心为止，并时刻关注孩子的一举一动只，要她有进步，就真心的表扬他，和他一起快乐，问题解决不了时，一起想办法，这样孩子会改变自己的观点，把精力用在学习上，其实呢，每一个孩子都会有一个可以说心里话的朋友，那你就做那个人吧，这样你会感受她的快乐和烦恼，和他一起长大，使他远离困惑，学到更多的人生经验，轻松的融入社会，独创一份天地，祝孩子开心，满腹经纶！
19楼：功诚蹉燕
小孩子耐力小作家长要积急引导，学校教育重要家长也很重要，多向老师了解孩子的学习情况对不好的科目进行辅导或找家教，多参家对她
学习有意益和感性趣
的活动。老师家长多配和多点耐心一定会让她慢慢爱上学习。
20楼：匿名用户
学习是一个漫长的过程，我是个初二的学生，请问您的孩子是上几年级呢？如果他还是要好的，试试给他讲些道理，如果他很顽皮，就不要讲，那样更会促进他的厌学情绪，也许有一天，他就会懂得了。也千万不要物质鼓励
孩子很聪明但太浮躁 怎样才能让他静下心来？
21楼：乒乓跳豆
孩子学习好的条件是自尊心、注意力、成就感，注意力
要用他感兴趣的活动慢慢培养，完成一件事，用表扬唤起他的成就感，循序渐进，这样的孩子需要的是赏识教育，着急不行，尤其不能挫伤其自尊心，家长要成为孩子的朋友,要让他崇拜。
现在有许多人把赏识等同于夸奖\表扬，其实，在赏识教育中识是基础，只有真正了解了自己的孩子，才能正确实施教育；再说，赏者，有欣赏、夸奖之意，欣赏什么，欣赏孩子的优点，也能辨证地欣赏孩子的缺点和错误，表面看起来，您一直在赏识孩子，但是，当您的孩子很快地做完了作业时，您立即要求他好好检查一下，您看到的是孩子的缺点，假如您先表扬他作业速度快，正确率高，再提出希望，或者让他休息一下或者娱乐一下，再提出要求，可能效果会好得多。
孩子有了错误，不能只看到错误所带来的负面结果。要从中分析其内在的原因，找出深层的积极因素加以引导。另外，有时家长要创造一些条件，使孩子有所表现并加以“赏识”，使他产生成就感并逐渐去主动追求这种成就感。
另外急躁与一个人的气质和性格类型有关，一般说来，胆汁质和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁。要让孩子学会适当的时候进行自我暗示，以消除或淡化急躁心理。如，当急躁情绪出现时，就自己提醒自己“要冷静点，着急能解决问题吗？
心急只会把事情弄糟的。”何必太心急呢？”等等。
也可以经常让孩子听一些舒缓的**。再有就是家长在对孩子说话的时候也要避免语速过快。这样你孩子的浮躁就会慢慢改过来了。
22楼：浩东尼
减少鼓励的次数，让他自己试着面对失败。
还有你自己也别太紧张。
23楼：匿名用户
才一年纪，要培养出好的学习习惯。不要逼孩子。他会反感。
对的办法是给他空间让他玩。但是前提是有度，比如学习完了可以玩下。或者玩累了学习。
一年的孩子能不浮躁吗？呵呵``一定要满足他的爱好`记住
24楼：匿名用户
采取奖品0_0你儿子喜欢什么 你给他设个分数线 到线1次或几次就给他买 可能他受不了**就...
25楼：匿名用户
一年级的学生能不浮躁吗？但你不用担心，因为你说你的孩子很聪明，这就够了，现在的成绩不好没关系。只不过你要慢慢使他养成好的习惯，让他多做他感兴趣的事，当他有了进步，你就要极力表扬他。
26楼：匿名用户
这很正常啊！小孩子都是这样的，关键是要善于引导！逐渐让他认为这种行为不好！有些弯路是非走不可的，只有让他在经过挫折后，他才会认识真理！
怎样让狂躁心情快速平静,怎样才能让狂躁的心情平静下来？
1楼 北影子骞 情绪是很难控制的，可以尝试一下极限控制法，在你最暴躁最惹火的时候试着让自己突然冷静下来，加以时日也就可以慢慢控制了，还可以看看一些具有思想力的文章，让大脑运转起来，慢慢的就会平静了 2楼 匿名用户 穿衣服到外面吃美食去， 怎样才能让狂躁的心情平静下来？ 3楼 阿瑟菣 或许你应该发泄一...
心静不下来，总感觉很烦躁怎么办,总是心慌静不下来，很烦躁怎么办？
1楼 朵朵娇艳的花 去散散步放松一下心情 2楼 倔强的小丫头 是不是心里有什么事情放不下啊？？找朋友谈谈心，不要憋在心里 祝福你 3楼 唐文超 很正常啊！天气炎热吗？ 总是心慌静不下来，很烦躁怎么办？ 4楼 匿名用户 心慌是bai指病人自觉心跳功心du慌 是心脏搏动引zhi起的一种不适感 检查可da...
我心定不下来怎么办,心定不下来,浮躁怎么回事
1楼 羽沫繁华 那就多看看书 多出去逛逛 望采纳！ 2楼 匿名用户 想办法让他定下来呀， 我心定不下来怎么办 3楼 匿名用户 心定不下来，一般是在某种预知的困境中不能走出来。现在问一问自己最喜欢的事情是什么，最不喜欢的事情是什么。有没有特别需要及时做的事，如果这个事是自己不喜欢做的，想一想，其会带来...