怎么才能在嘈杂的环境中安静下来读书

2020-11-25 14:54:09 字数 5706 阅读 5608

1楼:匿名用户

最好准备个笔记本,把你觉得重要的知识写下来,这样呢,一是你可以集中注意力,这样受到的干扰就会小很多;二是你看的理论性强的书,这样把知识点记下可以增强你对知识的记忆和理解。

2楼:匿名用户

心 关键是心静,一切杂念都没了。

3楼:匿名用户

在耳朵里插上耳机就可以了。我上学的时候经常用的一招。

怎样在嘈杂的环境中安静下来学习?

4楼:百度用户

其实我有过类似的困惑,读中学的时候因为没有进到好的班级,环境自然会大打折扣,你要知道这是没有办法改变的事实。你想读书是好事,如果保持专注我给出几点下班我的经验:

1.你端坐在桌子面前,就要有认真读书的意识,不容许自己开小差和偷懒。

2.你可以做一些简单的题目,让自己获得暂时的愉悦感和成就感,这种成就感可以帮你抵御环境,可以静下心来坚持学习。

3.如果你真的听不清老师讲课,或者周边的环境太吵,无法做题。那么你跟着自己的节奏走,自学

5楼:我是大角度

一、在嘈杂的环境中静下来学习的步骤

1、隔绝声音

买一个耳塞,通常学校门口有卖的,稍微选好一点的,捏起来是软的而且扭了过后恢复原形的时间较长的那种效果比较好,不建议买硬的那种。但是要注意,千万不能洗哟。

2、创造环境

如果你够胆,可以直接在班上大吼。让他们安静。

3、选择学习内容

选择一些比较感兴趣的内容、要费脑子的内容先复习。通常这样为了完成内容我们的大脑都会高度集中,这样子往往都会自动忽略那些吵闹声。

4、可以利用外部环境

叫老师,没错,不过要是上面的方法都没有啥子用的话就只能靠这个了,毕竟是他们不对在先,现在学习压力这么大,还是复习要紧。

5、提高睡眠质量

有些时候并非不想集中注意力而是无法集中注意力,自己的身体状态也很重要。

6、学会自我放松

当我们一直处于精神紧绷状态的时候,任何状态都会大打折扣,即便强迫自己去集中注意力,也仍然达不到预期的效果,此时我们需要进行全身心的放松,至于怎么放松可以根据每个人不同情况自己制定,切忌放松是为了更好的集中。

二、学习状态

1、学习,是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种。

2、狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程,是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能,方法与过程,情感与价值的改善和升华)的行为方式。

3、广义:是人在生活过程中,通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。

6楼:黑白沉幽

不用去管他们,也不要因为这样就生气,既气坏了你自己的身子,又会把同学关系弄得很糟糕

你应该不去管他们,自己做好自己的事,不管旁的,自己静下心来认真读书,安心学习

只要你静下心来专心读书,就会把周边嘈杂的声音化为乌有,你也就会融入书本之中

离高考没有几天了

祝你考一个好成绩

考上一所理想的大学

前途无量!!!!!!!!!!!!!

7楼:卡卡小小斗

你注意力集中了,自然就听不见周围声音了。可以锻炼自己的注意力。方法就是专注

8楼:匿名用户

换一个安静些的不好吗?一定要这样的话,带一个耳机,或者做一个让你能够非常投入的事情,比如做你很拿手的那科作业,如果是不熟悉的知识,还是换个地方吧!

9楼:猫bu想哭

简易去**买个耳塞,或者听点**

10楼:收购老鸽子

戴上耳机听一些学习方面的资料,,,也试着往深度思考问题

11楼:匿名用户

申请回家里读啊,不然影响很大的啊,现在这段时间是非常关键的

12楼:玛玛玛玛玛利亚

自己要有意志力 和毅力 , 不要散着心 ,要集中精力 认真去学习 你既然知道马上要 高考了

就要认真下来啊 !!!! 你一定可以成功的 要打气给自己哦~ 让你的梦想去长着翅膀飞翔吧!~~

13楼:立于鹤群之中

首先,你得问问自己,你真的想像他们一样放弃自己吗?如果你的心声告诉你要奋发,要图强,那就没什么可以影响到你的。只要有一种强烈的渴望,什么嘈杂的环境都是浮云。

我记得我高中班主任就曾经跟我讲过一个很差的中学竟然考出了一个北大学生的故事。你的环境应该没有她的恶劣吧?还是静下心来好好准备,少上点网吧!

等这一切结束了,暑假三个月够你玩到爽的!我可是过来人哦!

14楼:幸致志

一切取决于你的心!如果你真的把全部精力投入到学习中,还怕外界的干扰吗?

两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书!

15楼:匿名用户

心中默念:天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行指乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

如何才能在吵闹的环境看书

16楼:匿名用户

你的心要定,要做到人书合一。这样的条件算不错了,话说毛主席当年还在马路上那样条件差的环境看书呢,所以说吵杂不是理由,关键是你的心,切记,一定要用心去读,不要去理会外界的事物,我就能做到,望采纳。

17楼:匿名用户

心静则灵,我上学的时候,也是这样的,同学们大吵大闹,一般是根本不

能看书的,但是你现在认为他很闹,对吧,其实你可以认为他根本没有声音,你之所以会被环境所打搅到,是因为你根本没有全身心的投入到看书中,这样就算你能看,也不会明白里面的道理,建议你还是认真一点

18楼:匿名用户

心静,要沉浸在书中。

怎样在嘈杂的环境中静下来学习?

19楼:我是大角度

1、隔绝声音

买一个耳塞,通常学校门口有卖的,稍微选好一点的,捏起来是软的而且扭了过后恢复原形的时间较长的那种效果比较好,不建议买硬的那种。但是要注意,千万不能洗哟。

2、创造环境

如果你够胆,可以直接在班上大吼。让他们安静。

3、选择学习内容

选择一些比较感兴趣的内容、要费脑子的内容先复习。通常这样为了完成内容我们的大脑都会高度集中,这样子往往都会自动忽略那些吵闹声。

4、可以利用外部环境

叫老师,没错,不过要是上面的方法都没有啥子用的话就只能靠这个了,毕竟是他们不对在先,现在学习压力这么大,还是复习要紧。

5、提高睡眠质量

有些时候并非不想集中注意力而是无法集中注意力,自己的身体状态也很重要。

6、学会自我放松

当我们一直处于精神紧绷状态的时候,任何状态都会大打折扣,即便强迫自己去集中注意力,也仍然达不到预期的效果,此时我们需要进行全身心的放松,至于怎么放松可以根据每个人不同情况自己制定,切忌放松是为了更好的集中。

二、学习状态

1、学习,是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种。

2、狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程,是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能,方法与过程,情感与价值的改善和升华)的行为方式。

3、广义:是人在生活过程中,通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。

20楼:黑白沉幽

不用去管他们,也不要因为这样就生气,既气坏了你自己的身子,又会把同学关系弄得很糟糕

你应该不去管他们,自己做好自己的事,不管旁的,自己静下心来认真读书,安心学习

只要你静下心来专心读书,就会把周边嘈杂的声音化为乌有,你也就会融入书本之中

离高考没有几天了

祝你考一个好成绩

考上一所理想的大学

前途无量!!!!!!!!!!!!!

怎样在嘈杂的环境中学习

21楼:百度用户

方法之一:运用积极目标的力量

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。

这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。

同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质。

培养这种品质的第一个方法,是要有这样的目标。

方法之二:培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才。我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中兵力的具体手段。

同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段。这些都值得**,是很有兴趣的事情。

方法之三:要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中。

在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。

不要这样认为,因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方,你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人,只要我们下定决心,不受干扰,排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。

经过这样的训练,能够发生一个飞跃。

方法之四:善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?

就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。

这种抗拒环境干扰的能力,需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

方法之五:善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除。

这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

怎样使麻雀安静下来,怎么使麻雀安静下来答案

1楼 还是酱紫吧 麻雀多活动在有人类居住的地方,麻雀警惕却非常高,好奇心较强。正可以利用这一点进行驱赶,将仪器放到麻雀经常聚集的地方,打开仪器即可,麻雀飞远了也就听不到声音了。 若是家养的宠物麻雀,请及时喂食,饿了会叽喳的,吃饱就会安静一些,所以用户尽量提供温暖的舒适环境,麻雀就会变的乖一点。 2楼...