1楼：123河流六
你好，楼主：
维生素c具有解毒、护肝、抗过敏，促进伤口愈合及增加机体抵抗力等作用，可用于多种疾病的**。但是维生素也不是随便就能吃的，我们很多的食物都是不能和维生素c一起吃的，下面我们就给大家说说维生素c不能和哪些食物一起吃。
第一种：猪肝
维生素c遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。
如果与维生素c同时食用，猪肝中的铜可使维生素c失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。
第二种：牛奶
维生素c具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
第三种：贝壳类水产品
中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素c，两者相互作用的结果，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。
因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素c。
如果你现在正在服用维生素c的话，那么上面的这些食物都是最好不吃的，因为吃这些食物不能吸收维生素c，反而会影响我们的身体健康。
2楼：常珹苏浩瀚
一般而言，复合维生素和含矿物质食品在饭后吃，其吸收会比较好，也比较不会造成腹部的不适。而钙片最好不要与复合维生素和矿物质同时食用，原因是钙片中大量的钙元素可能会影响到铁、铜等微量元素的吸收。
多数专家都会建议每天要补充足够的钙质，不过有实验显示，每天补充钙质会减少体内维生素d的数量，因而可能增高罹患前列腺癌的几率。因此，在补充钙质的同时，如果能一并补充适量的维生素d或d3的话，将会更好。
维生素c适合与钙片或者铁质补充品一起食用，因为维生素c可以帮助钙、铁的吸收。维生素e是油溶性物质，必须借助足够的油脂和胆汁才容易吸收，因此在饭后吃吸收会比较好。以软胶囊形式制造的油性产品，例如鱼油、卵磷脂等，基本上都适合饭后食用。
复合维生素b群往往具有提神的作用，所以维生素b群不适合睡前吃，否则可能影响睡眠。而许多添加了维生素b群的饮料或者大多数的复合维生素产品，也都最好避免在睡前食用。
3楼：杞素斯淳雅
美国芝加哥大学的研究员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用但是，在服用「维生素c」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷
(即砷酸酐，亦称五氧化砷，其一般需要一定的量,所以不宜吃大量的,少量的一般不会造成死亡的后果.
化学式为(as205)，转变为有毒的三钾砷
(即亚砷酸酐)，又称为三氧化二砷，其化学式为(as203)，这就是们俗称的砒霜!
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
4楼：娱乐小小话
这种食物的添加剂需要注意，不能和维c一起吃，不然后果很严重呢
5楼：匿名用户
维生素c遇到微量金属离子易被氧化破坏
6楼：人生如夕阳
不宜与维
c同吃的食物：猪肝与维生素c遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.
6毫克。如果与维生素c同时食用，猪肝中的铜可使维生素c失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。
不宜与维c同吃的食物：维生素c不耐高温，所以服用维生素c的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得最佳疗效。
不宜与维c同吃的食物：牛奶与维生素c具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
不宜与维c同吃的食物：贝壳类水产品贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素c，可使5价砷转变为3价的砷。
3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素c。
7楼：墨未浓
维生素c以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●维生素c不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素c对维生素a有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素a和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素c的同时，一定要注意维生素a和叶酸的服用量要充足。
●维生素c与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素c的同时，不要服用人参。
●维生素c与叶酸合用也会减弱各自的作用。若**贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。
●服用维生素c忌食动物肝脏。维生素c易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
维生素c和维生素b族可以一起吃吗
8楼：海王国民健康云
国民健康云公司小云为你解答，一般的维生素是可以一起吃的，不过还是要看产品说明。
9楼：零莼籽
最好不要 中间隔个4个小时吧
10楼：撸先生
可以的吧，没有什么什么影响的。
维生素c不能和什么食物一起吃
11楼：小熙犹如花美
维生素c的作用很多，因而很多人都在疯狂地补充维生素c。但是，维生素c是不能与某些食物一起吃的。下面将列举几种维生素c需要避免的食物。
1、猪肝 维生素c 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。
如果与维生素c同时食用，猪肝中的铜可使维生素c失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。
2、牛奶 维生素c 具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
3、贝壳类水产品 贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素c，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。
因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素c。
特别提醒
维生素c不耐高温，所以服用维生素c的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得最佳疗效。
12楼：竹我好命
维生素c不能和以下食物同吃：
动物肝脏：动物肝脏多是铜含量极其丰富的食物，如果与维生素c同时食用，肝脏中的铜可使维生素c失去原有的功效。
牛奶：维生素c有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化;而牛奶含有氧化性物质维生素b2，此时再服用维生素c很容易被维生素b2氧化，同时维生素b2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素c同时食用。
贝壳类水产品：贝壳类水产品中含有较多的砷化物，由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用砷含量高的水产品的同时，服用大量维生素c，可使5价砷转变为3价砷。
3价砷就是砒霜，服用后会中毒。
磺胺类药：维生素c属酸性物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。
降胆固醇药：维生素c具有抗氧化作用，可抵消降胆固醇药(烟酸、辛伐他汀)的作用。
阿斯匹林：阿斯匹林与维生素c合用会减少维生素c在肠道的吸收，但维生素c不影响阿斯匹林的药效。所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素c，至少间隔一小时以上再服阿斯匹林。
某些抗凝血药：维生素c具有对抗肝素和华法林的抗凝作用。
13楼：茅美端元芹
猪肝与富含维生素c的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。
牛奶维生素c具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
贝壳类水产品贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素c，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。
因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素c。
特别提醒
维生素c不耐高温，所以服用维生素c的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得最佳疗效。
14楼：人生如夕阳
不宜与维c同吃的食物：猪肝与维生素c遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.
6毫克。如果与维生素c同时食用，猪肝中的铜可使维生素c失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。
不宜与维c同吃的食物：维生素c不耐高温，所以服用维生素c的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得最佳疗效。
不宜与维c同吃的食物：牛奶与维生素c具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
不宜与维c同吃的食物：贝壳类水产品贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素c，可使5价砷转变为3价的砷。
3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素c。
15楼：墨未浓
维生素c以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●维生素c不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素c对维生素a有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素a和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素c的同时，一定要注意维生素a和叶酸的服用量要充足。
●维生素c与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素c的同时，不要服用人参。
●维生素c与叶酸合用也会减弱各自的作用。若**贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。
●服用维生素c忌食动物肝脏。维生素c易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
青汁和维生素c和b能同时服用吗,维生素b族可以和维生素b6一起服用吗
1楼 佰之丽语青汁 吃维生素c和b的同时可以喝青汁，但并没有什么具体好处。 1 维生素c是一种抗氧化剂，b是水溶性维生素，都是来自于食物。 2 青汁类似蔬菜水果，一般食品而已，只不过营养丰富一些，并没有药物或保健作用，不要迷信。 3 以上可以看出，只要能吃蔬菜水果就可以喝青汁，而如果要问吃蔬菜水果有...
人一天最多只能吃多少片维生素c,人一天要吃多少维生素C
1楼 匿名用户 要看个人体质，不看片的，不要超过1g。 维生素c不能随便吃的，吃多了有 。建议在正规医生指导下服用。 1 长期服用每日2 3g可引起停药后坏血病。 2 长期应用大量维生素c偶可引起尿酸盐 半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3 维生素c大量应用 每日用量1g以上 可引起腹泻 红而亮 头痛 尿频...
你好，花豆可以和酒一起吃吗,维生素和酒能同时吃吗
1楼 饭团爷爷 花豆怎么做才快又好吃 1 和许多豆类一样，花豆在烹煮以前，也需要泡软。浸泡的时间，大约在三小时左右，之后换水再煮，否则里面会有杂质。 2 花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨 鸡 鸭等。花豆和这些食材煲汤，汤靓味美，还具有有祛...