1楼：灵性心理师
您好；抑郁症的来
诊断，您自源己不能做诊断。医生会从bai躯体的角度给您du做诊断。心理咨询zhi师会从心理学角度给dao您建议。
我是心理咨询师，那么，我个人的建议；先找心理咨询师，看心理咨询师怎么说。如果心理咨询师认为您应该去医院看精神科，那再去看精神科。
原因就是；医生的职业注定在她们的眼里，来的人都是精神疾病，所以，即使是您没有精神疾病，到了精神科医生那里也是有精神疾病的人。
另外任何人都有一定的焦虑和抑郁倾向，只要没有达到一定的量和程度就没问题。所以，您千万不要自己先给自己下个抑郁症的标签。
请不要先给自己下了抑郁症的标签以后，去精神科看病，那精神科医生用个量表测出您有抑郁、焦虑，下一步您就开始吃精神科的药物；比如维思通、奋乃静等。那就真的自己把自己忽悠出病了。
2楼：反潮流
个性抄内向，不大和别人交袭流 ,不大喜欢运动 .工作,生活bai压力大
du, 失恋等原因都会zhi引起抑郁症 ,就是看医生dao也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失你的症状不是很严重,给自己减点压,对你会有帮助的
3楼：匿名用户
你好，复抗抑郁药是目前**抑制
郁症最主要的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的，***较大容易成瘾不易截断，突然停药会造成截断综合症，加重病情发展的，建议用中药配合心里**，效果理想，
4楼：匿名用户
你能说出自己的状态，在网上能吐出自己的心声，就说明你还没抑郁呢。。。要是真是抑郁的人，动都不会动的。
调节好自己的状态就好，不要瞎担心了，放心，你没抑郁。
5楼：匿名用户
赶快看心理医生。也可以吃“多虑平”或者丹麦进口的"戴安神".
患抑郁症焦虑症的大学生
1楼 匿名用户 表面现象的背后一定有其原因，如果可能，建议你找一个心理咨询师寻求帮助！一般的聊一聊，可能帮助不大！ 2楼 王颖神经科教授 最好是看看心理医生，才用心理和药物 相结合 3楼 匿名用户 我的情况跟你差不多，已经好几年了，也去过几次医院，医院给开的药基本上吃了都没用，不过没吃过抗抑郁的药，...
抑郁症，害怕，焦虑，觉得没意思,我有抑郁症，焦虑症，有时候就觉得或者没意思，而且失眠靠服药，我到
1楼 中国人很好 你好。1彻底调整规律起居 抑郁症焦虑患者应保证睡眠充足 晚上10点睡觉，合理饮食 适量运动等规律的作息，这样可以避免抑郁情绪带来更多的生理紊乱。尤其是不要以 生病 为理由，让自己随心所欲地安排自己的吃饭 睡觉时间，还是要按规矩来，免打乱生理平衡，使情绪紊乱进入恶性循环。 2丰富生活...
吃抗抑郁药会引起焦虑吗,焦虑症如果吃抗抑郁药有效吗还是必须吃抗焦
1楼 匿名用户 抑郁的本质也是内心深处一股焦虑 ，焦虑反过来又会加重抑郁，焦虑的本质是恐惧与不安，是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑。节选自《走出焦虑风暴》，专为焦虑抑郁，不安心理所写，十五计调适抑郁焦虑与情绪的策略，很不错，可能在心理深...