1楼：匿名用户
抑郁症是一种很可怕的病，你要确认一下，这和心情不好，有点抑郁是两回事，你确认她是经过检查得了抑郁症的吗
如果是的话，估计你做什么作用都不太大，那要有效的去**，如果只是心情不好，多和她相处时谈谈心，过些日子就好了
生活中该如何安慰抑郁症的女友？
2楼：猴60648志已
你可以带你抑郁症的女朋友多去外面散散心，因为她们得了抑郁症，她们就会将自己的思想固定在某一个事情上，这样你多带她们出去散散心，多去感受一下外面世界的话，就会分散她们的注意力，她们就不会总是想同一件事情了，这样就会缓解她们的抑郁症。
3楼：炒蛋哥
无论你心情怎样高兴或者是伤心，我都会陪在你身边帮助你，你有任何不开心的事情完全可以跟我说，让我一起为你消化，你有想玩的想吃的想看的通通都告诉我，我会陪你一起去做这些事情。
4楼：猴05177泼吭
记住，这个时候，她的是最需要你的，希望你能带给她正能量，因为心理疾病得本质是由于释放了负能量导致和负能量相互纠缠，最终被负能量控制所以不要给她释放负能量！你要明白，抑郁症并不是不治之症，方向对了很好**，要想彻底**，必须提升正能量，改变错误的思想观念，负面的思维模式！
5楼：匿名用户
很多患有抑郁症的人就是非常的自闭，对自己很不自信，而且也会自卑，所以你一定要每天都带给他非常好的正能量，非常的开朗，这样才可以让她在你的开心和对他的爱中获得能量，就不会一直那么抑郁了。
6楼：猴59408睹谫
想要安慰抑郁症的女朋友真的不是一件简单的事情，所以在和抑郁症女朋友交往的过程当中，我们一定要给予更多的鼓励和安慰，让他们感受到自己对她的爱和安全感，这样才能帮助他更快的从抑郁当中走出来。
7楼：匿名用户
告诉她凡事都应该想开一些，做什么事情都应该为自己考虑，不要太爱钻牛角尖，否则的话对自己的身心健康不是很好，每个人都应该有自己的想法，不要过度的去在乎别人的看法，做好自己就可以了。
8楼：手机用户
像我的女友得了抑郁症，我每天都会陪着女友，把生活中的好的事情经常讲给女友听，遇到一些事情的时候，都让她多想想好的方面，让女友身上有更多的正能量，慢慢的进行调解，如果实在不行的话，就会带女朋友去看心理医生。
9楼：辰星
对于有抑郁症的人来说，一定要给予她更多的关爱，因为他们内心是非常脆弱的，有时候发病的时候会想不开，所以你就经常的要对她说，没关系，有我在，让他有一定的安全感去信任你。
女朋友有轻微抑郁症，应如何安慰她？？？求助！！谢谢
10楼：匿名用户
对啊 不要提起 不要看那个人
等到他的情绪比较稳定的时候
你就对她做一些具有浪漫性的事情
哪怕是骑着自行车去看日落也好
11楼：雪是快乐小天使
你不该靠诉她。女人受不了这个，会认为你花心。她会觉得自己被骗了，你要和她坦诚的好好谈谈，只能说只在此乎她，其他的都是过去。
现在只有她才是你的所爱，不然这样不是办法，你们感情会越来越淡。
12楼：迦叶
以下这下方法对消除抑郁症非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知**。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
4、心理**。美国国家精神卫生协会的研究表明，在接受16个星期的心理**后，55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。
5、物理**。经颅微电流刺激**，与药物相比没***和毒性，对身体没有害处，**后无依赖性，疗效也比较快。
6、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。
7、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素b-6,b-12,维生素c,维生素b,维生素b1，烟酸，核黄素，维生素h和泛酸。
13楼：匿名用户
你可以偷偷写一封信放在家里，放在一个他容易发现的地方表明你对她的爱，如果实在不行就带她去看心理医生！
14楼：匿名用户
尽量不要和（另一个）联系.不要再女友面前提起她
15楼：就是亂来
额，这个，女人本来就比较小气额
说的不行，就行动表示好了
一个拥抱，一个吻，
好好把握吧
女朋友有轻微的抑郁症我该怎么安慰她 10
16楼：匿名用户
多关心她，注意她的心理状态，告诉她你很爱她，告诉她这个世界上还有很多人在爱着她。让她为你做一些事，让她觉得自己有被需要的感觉，增强她的自信心，让她找到存在感，让她找到生存的价值。这是一个很长久的问题，需要你有耐心和细心，同时，你也要注意分寸，不要让她有拖累你的感觉。
祝你们幸福
17楼：襄远
设身处地为对方着想，经常带她去玩，做点别的轻松的有意义的事情，说些轻松的话题，让对方开心，听她诉说。
18楼：迦叶
以下这下方法对消除抑郁症非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知**。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
4、心理**。美国国家精神卫生协会的研究表明，在接受16个星期的心理**后，55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。
5、物理**。经颅微电流刺激**，与药物相比没***和毒性，对身体没有害处，**后无依赖性，疗效也比较快。
6、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。
7、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素b-6,b-12,维生素c,维生素b,维生素b1，烟酸，核黄素，维生素h和泛酸。
19楼：一只小羊
多带给她一些积极向上的东西
20楼：匿名用户
貌性问候女生，怎样了，好点没，再进一步问女生要不要陪她去看下医生，或给她买些感冒药去。如果真喜欢女生，更勤问勤关心，拿出十二分真诚去打动女生。对于真心喜欢自己，关心自己的人，没有一个女生不喜欢。
但也要看女。。。
女朋友有轻度抑郁，该怎么安慰她？
21楼：匿名用户
第一，去大医院（三甲医院）的心理科（不是精神病医院、也不是心理咨询机构）看医生，确认心理状态属于抑郁的症状还是抑郁症，这个很重要。因为抑郁症的话，仅靠劝导是不行的，需要药物**。
第二，听从医生的建议。
朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她？
22楼：无言邂逅
有以下的方法。
**目标：抑郁发作的**要达到三个目标：①提高临床**率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防**。
**原则：①个体化**；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程**；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换**、增效**或联合**，但需要注意药物相互作用；⑤**前知情告知；⑥**期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理**增加疗效；⑧积极**与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
药物** : 药物**是中度以上抑郁发作的主要**措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（ssri，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（snri，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（nassa，代表药物米氮平）等。
传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
心理** : 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物**的同时常需合并心理**。常用的心理**方法包括支持性心理**、认知行为**、人际**、婚姻和家庭**、精神动力学**等，其中认知行为**对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理**：近年来出现了一种新的物理**手段——重复经颅磁刺激（rtms）**，主要适用于轻中度的抑郁发作。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反**作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
23楼：匿名用户
不要去刺激她，否则可能适得其反， 默默的陪着她，支持她，鼓励她就行了。
**忧郁症主要选择的方法还是心理的**方法，药物的**对于严重的患者才使用，不吃药的**就是选择心理的**方法，自己也可以选择不吃药的**，那么抑郁症的保守**方法有哪些?常见的包括：
一、饮食**
精神抑郁症怎么**，可以从人最基本的饮食开始着手。营养学家认为，食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症。
因此建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等，也可服用一定剂量的复合维生素b。
二、亲自自然法
人生在世，喜怒哀乐皆有，当感到悲不自胜时，不妨回归大自然的怀抱中，在青山绿水间，鸟语花香处，深深地呼吸一些新鲜空气，在清醒头脑的同时，也能让精神完全放轻松，这对精神抑郁症患者调节身心十分重要。
三、运动**
关于精神抑郁症怎么**，还可以通过运动**来进行。运动后的疲劳感反而会让精神上感到异常充实、兴奋，有益于克服抑郁症患者的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。
具体的运动项目和时间安排，患者可以与主治医生商量决定。
四、语言调节法
抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的，这种消极负面的感情往往也会反映到语言上面。
朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她
24楼：爱夏的你呀
作为朋友，倾听和陪伴是能给予的最好的支持方式。
1、当朋友患有抑郁症时，自己也要保持平稳的心态，提高对抑郁症知识的认知水平。若时间允许就多些陪伴，并密切关注朋友的情绪变化。
因身心倍受困扰，对方精力及体力不足，注意力涣散，无法持续交谈，对其起伏不定的状态应给予理解。用心聆听朋友的心声，畅聊过去开心的往事，展望**后的美好生活。
2、可适度陪伴朋友外出活动，不论散步或低强度运动，还是适当的文娱活动，但要考虑朋友的体力与精力的承受程度，适度就好。只需适度引导，不要勉强，更不易强迫朋友做些不喜欢的事情。
3、合理鼓励朋友积极配合医生，提升**信心。若发现朋友的情绪陷入极度消沉，并出现轻生的想法，应及时与其家人取得联系，耐心照顾或陪同朋友就医问诊。
4、朋友的家人在此期间，需长期忍受朋友的剧烈的情绪变化，还要承受朋友的指责，抱怨等言语攻击。
持续紧张和操劳，心理压力巨大，也会出现焦虑或抑郁情绪。朋友也会内疚自责，觉得拖累了家人，自己是没用的人，是家庭的负担和累赘，表现出明显的自我攻击情绪。
扩展资料
注意事项：
1、与一个抑郁的朋友打交道并不是件容易的事，尤其当朋友抑郁症严重的时候。但你可以帮助你的朋友，提供支持，同时不把自己搞得很疲惫。
2、如果你的朋友想不断地谈论抑郁症，那么你要表示你会听，但是只能谈论10到15分钟，或者你认为合理的时间长度。注意不要超时。
朋友说，明天去浙江，我怎么回答,女朋友说，自己一个人去浙江玩、我怎么回答
1楼 喜鹊登枝着装店 问他几点的车，车次多少，嘱咐他把行李收拾好，证件要带好。 明天能抽出时间就买点水果及吃的去送他， 他会很感动。 女朋友说，自己一个人去浙江玩 我怎么回答 2楼 匿名用户 首先，你可以关心她啊，可以担心她的安全问题啊，可以要求一起同行啊 这样你就能探知她为什么想一个人去玩了 这不...
有很漂亮的女朋友是怎样的体验,有一个很漂亮的女朋友是怎样的体验
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