1楼：恒力源养生有维
每天吃刺梨或者喝刺梨汁可以补充人体所需的营养物质，滋补健身，提高免疫力，增强体质，改善亚健康状态。刺梨汁中的营养含量比刺梨干要高，以上内容如果还觉得不够全面，也可以沟通下养生有维。
2楼：登墀
刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。早在公元1640年，由田雯所撰的《黔书》中就有记载：“实如安石榴而较小，味甘而微酸，食之可以解闷，可消滞;渍汁煎之以蜜，可作膏，正不减于梨楂也”。
公元1870年刘善述《本草便方二亭集》进一步论述：“刺梨甘酸涩止痢，**牙痛崩带易，红花甘平泄痢止，叶疗疥金疮痢。由此可知，贵州人民把刺梨用作医疗的历史已久。
本世纪40年代初营养学家进一步证实刺利的营养价值。80年代科学家们对刺梨进行了较全面系统的研究，进一步探明刺梨的药用价值。
（一）增强机体对传染的抵抗力
据研究，vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。目前临床将vc作急慢性传染病和感染性休克的辅助药物、特别是长期发热的慢性传染病（如结核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服维生素c1克可防感冒,服维生素c6克,则对感冒有**效果。
(二)防癌抗癌
据刺梨专家谢惠民等研究,维生素c与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,使亚硝酸失去致癌作用。食物中缺乏维生素c时，血清中存在的一种生理性透明质酸酶抑制剂（p.h.
i）的含量下降，从而透明质酸酶释放，使细胞质解聚，引起组织破坏性病扩散，癌细胞增质。故维生素c是一种非常有价值的抑制多种细胞增殖性疾病（包括癌肿）的药物。肿癌病毒能使正常细胞内环一磷腺甙（camp）含量下降，使细胞发生恶性病变。
维生素c通过抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的camp，使肿癌细胞转为正常。
据1995年贵州农学院吴立夫和北京医科大学宋圃菊等专家试验、发现刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质n-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。
（三）**坏血病
当维生素c缺乏时，胶原蛋白等细胞间质的合成即会发生障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落：毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。
摄入丰富的维生素c可使坏血病得以**，故维生素c称抗血酸。
（四）排铅作用
1985年贵州省劳动卫生职业病防治研究报临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含vc毫克）有排铅的作用。维生素c对上述疾病有良好的防治效果，是人体不可缺少的六种主要维生素之一，成年男女每日摄入30毫克维生素c才能满足需要。人体由于缺乏合成维生素c的酶而不能合成维生素c，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的vc最丰富，属具生理活性左旋（l）型抗坏血酸，因而刺梨是维生素c的最好**。
食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维c，有利于人体健康。
（五）抗衰老
刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（sod），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内sod的活动，降低过氧化脂质（lpo），有明显的抗衰老作用。
（六）**脚气病
维生素b1（硫胺酸）是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素b1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变；也表现为心血管、消化道、神经系统及其它器官的障碍。这些病症因维生素b1而消除。
成年男人需要量为1.2%mg，女人日需量.0.
9mg，刺梨汁含维生素b110.05mg/100g，常服刺梨汁或鲜果可补充vb1的摄入不足。
（七）**口腔炎症
维生素b2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏b2时，常患唇炎和舌炎。田**日需量1.
8mg，女**日需量1.3mg，刺梨汁含vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可**口炎症。
（八）促进人体正常发育及**夜育症
胡萝卜素是维生素a的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜育症。成年男女日需维生素a750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.
13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可**维生素a的缺乏症。
维生素e（生育酚）是人体肌肉正常代谢，维持中枢神经系统和血管系统的完整，以及许多生理所必须的元素。它的作用多种多样，以生殖方面表现得较为明显。当维生素e缺乏时容易出现生殖系统的蔓缩和伤害。
人体对维生素e的需要量为日服15-25毫克。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本维生素e的平均含量为2.89mg/100g，变动范围为2.
403.61mg/100g，远高于其它水果蔬，是苹果的10倍,甜橙的12.5倍。
服用刺梨汁可解决维生素e摄入量的不足。
（九）健脾助消化解疼痛
据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。
3楼：匿名用户
什么东西吃多了都有反作用.少吃保持长时间吃就好了
4楼：匿名用户
刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果。是鄂西山区的天然野果。其每年的收获期不足30天。
刺梨为野生小灌木，四至六月开粉红色、红或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。
果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素c，每百克鲜果的可含部分一般含维生素c二千毫克，因此被称之为“维c之王”；单宁五百至一千毫克；含酸一至二克；总糖量一般四克左右。
刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物岐化酶（简称sod），sod是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。 刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。
尤其是维生素c含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素c之王”的美称。
刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于**积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素c缺乏症等，刺梨汁还具有阻断n-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对**人体铅中毒有特殊疗效。 刺梨提取物中有效成份维生素c，有抗衰老、延长女性青春期等作用！
刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。刺梨也是一种很好的观赏花卉和绿篱植物。 在上个世纪的1996年，刺梨果实**一度飑升，其最主要的原因是当时风靡医药界的三株口服液也采用的有刺梨提取物成份！
刺梨对人体有哪些的好处？
5楼：畸心的猪
刺梨具有增强抵抗力、抗坏血病、防癌抗癌、抗衰老、防治脚气病、**口腔炎症、**夜盲症、**不孕不育、健胃消食、排毒、降三高的作用
6楼：什么什么啊
多吃水果对身体有好处
7楼：匿名用户
刺梨的功效取决于8大营养成分，吃刺梨，建议喝刺梨汁，较为方便些，可以在选择养生有维**的有机刺梨，有机是农产品的保障。
刺梨富含8大营养成分：
1，vc：排毒养颜、增强体质
2，vp：增强对传染病的抵抗力
3，sod：防三高/抗衰老
4，总黄酮：护肝/抑菌/防辐射/防止细胞癌变5，单宁：抗皱/美白/紧致**
6，刺梨多糖：提高免疫力/保护受损细胞
7，氨基酸：促进大脑发育
8，刺梨三萜：诱导癌细胞凋亡/促进癌细胞向正常细胞转化
8楼：匿名用户
许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用
每天喝刺梨泡水有什么好处
9楼：五月初
刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于**积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素c缺乏症等，刺梨汁还具有阻断n-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对**人体铅中毒有特殊疗效。
意见建议：刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。
10楼：恒力源养生有维
每天拿刺梨泡水喝可以补充人体所需的营养物质，滋补健身，提高免疫力，增强体质，改善亚健康状态。养生除了喝刺梨泡水，还可以喝刺梨汁，刺梨汁中的营养含量比刺梨干要高，以上内容如果还觉得不够全面，也可以沟通下养生有维。
11楼：匿名用户
没有***就是最大的好处？一个小小的果子干嘛吹得那么神！顺便问问真没有***吗？
12楼：山王果刺梨汁
可能有一点点好处吧！不是因为刺梨本身不好，而是刺梨泡水这种方法不太好，因为刺梨鲜果经过处理变成刺梨干，刺梨干再泡出来的有益物质，可能对比刺梨鲜果99%的营养元素都流失或被破坏了，建议直接吃刺梨鲜果，或者饮用刺梨原汁（无污染、无添加、非高温灭过菌的），这样才有大大的好处，坚持长时间饮用能**疾病也是可以的。
我用刺梨泡水喝，对身体有好处吗
13楼：生姜可乐
中医杨增良教授说，经过开水的浸泡，刺梨本身的营养物质就释放出来了，呈现一种黄色，属于正常颜色。他说，因为肝脏和人体血液、血脂乃至血压动脉硬化都有密切的联系，因此刺梨营养了肝脏、保护了肝脏，就据有降血脂、降血压、抗动脉硬化的作用。不过若想降血压还需要吃降压药，刺梨泡的水只能起到一个辅助保健的作用。
刺梨有什么功效
14楼：匿名用户
刺梨bai
刺梨为灌木缫丝花的果实du
，是zhi滋补健身的营养dao
珍果，是一种稀有的果实回。生于海拔500~2500米的向阳山坡、
答沟谷、路旁以及灌木丛中，是贵州地区的天然野果，口感酸涩甘甜而营养丰富。
有机刺梨
在我国说刺梨，就不得不说龙里刺梨，一则是获得过有机认证，二则是国家地理标志保护产品，营养价值高的有机刺梨；每年9月份，果子成熟，硕大的果实呈金黄色，让人食欲大增，只要稍微处理一下刺梨果表面的果刺，清洗后就可以吃，当然，刺梨汁的食用更为方便，建议选择养生有维的刺梨汁，原产地是龙里的有机刺梨。
刺梨的营养成分及功效
刺梨果含有丰富的天然维生素，是“维c之王”、“三果之王”，维生素c是3730mg、维生素p是2100mg、sod是32100u。
正因为这些丰富的维生素和些矿物质，刺梨拥有很强的功效；现已知刺梨可以增强机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、解毒作用、抗肿瘤作用、健胃作用等。
刺梨属于水果，长时间食用对人体有帮助，且无***，每天适量补充维生素，可以喝刺梨汁。
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刺梨泡茶喝有什么坏处,刺梨泡水喝有什么作用
1楼 云南新华电脑学校 刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸 涩 平 消食健脾，收敛止泄 用于 积食腹胀 痢疾 肠炎 维生素c缺乏症等，刺梨汁还具有阻断n 亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用 对 人体铅中毒有特殊疗效。 意见建议 刺梨果实可加工果汁 果酱 果酒 果脯 糖果 糕点等。 刺梨泡...
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