1楼：匿名用户
人活着，是为自己而活者，不管生活道路上有任何风吹草动，都要以平静的心态对待。只有一副好的心态，才能一往直前，才能办好每一件事。一个人没有心理杂念，心就会静下来。
自己如果心里有不可告知的密密，那么心永远也静不下来。
2楼：匿名用户
首先，静不下来，可以先多做几个深呼吸
其次，闭眼放空一下自己所想，空白一下
再次，有烦心事，平静下来，闭着眼慢慢理理和规划最后，还静不下来，多循环几次
3楼：匿名用户
心情放开朗一点，到外面散下步或者运动一下，跑步是很好的方法。每天晚上运动。跑步每天晚上跑3~5公里。又可以锻炼身体，又可以让你的心静下来。
4楼：匿名用户
每天要做下来看看书，想一些开心的事情，不要去想一些有的没的事情，慢慢就好了
5楼：匿名用户
1.品茶茶文化是我国的传统文化，品茶既是一门艺术，又是一种静心的过程，茶道中喝一口茶有洗茶、烹茶...
2.读书随着手机在我们生活中越来越占有重要地位，读书已经成了我们生活中很难做到的事，其实如果想静心...
3.听****是有**功效的，如果经常听**，不难发现，其实很多很美妙的**会让我们一颗浮躁的心...
心老静不下来，该怎么办？怎么才能把心静下来？
6楼：原菲儿
静心，用豁达释放纠结的过去，用坦然迎接不可知的未来。让心静下来，才能读懂自己、随缘安然。静心，是一种修养，更是一种修炼。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要强求那些不属于自己的东西。
生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的苦难；可以使你淡泊名利，过上宁静快乐的生活。人往往把自己看得过重，才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
7楼：三生石三生路
你可以试一试，练瑜伽。
如何才能让心静下来，心静不下来怎么办？
8楼：尊极爱
不要想发生的事！野外溜达去！
9楼：夜歌丶轻语
跟我一样，出去运动，多交朋友。
我快中考了，为什么我复习的时候心总是静不下来？怎样做才能让心静下来安安心心地复习？谢谢。
10楼：匿名用户
你面对中考太紧张了放松点
11楼：重度嗜睡者
深呼吸、听**、跑步都可以啊
12楼：林菲
你想太多了
才会静不下来
心里老是静不下来怎么办？ 做什么都提不起兴趣 怎么才能让心静下来
13楼：磨子桥家
过了这段时间就好了，只是这段时比较烦人罢了。
14楼：猛男的世界大战
下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现**一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。
15楼：小强证件
到外里钓钓鱼.，到乡村走走吧，看看田野生活
不能静下心来学习，总是胡思乱想,不能静下心来学习怎么办
1楼 大街上的路人甲 实在学不进去的话，做些简单的事情。 听听歌，做一些逻辑性的问题，类似数学题。 再者将自己融入其他同学的学习氛围中，互相鞭策相互监督。 重要的是给自己心理暗示。一走神马上提醒自己。 要有目的进行学习，才能更容易排除其他因素的干扰。 现在我的学习为什么总是在细节上出错，老是胡思乱想...
心静不下来，总感觉很烦躁怎么办,总是心慌静不下来，很烦躁怎么办？
1楼 朵朵娇艳的花 去散散步放松一下心情 2楼 倔强的小丫头 是不是心里有什么事情放不下啊？？找朋友谈谈心，不要憋在心里 祝福你 3楼 唐文超 很正常啊！天气炎热吗？ 总是心慌静不下来，很烦躁怎么办？ 4楼 匿名用户 心慌是bai指病人自觉心跳功心du慌 是心脏搏动引zhi起的一种不适感 检查可da...
怎样让狂躁心情快速平静,怎样才能让狂躁的心情平静下来？
1楼 北影子骞 情绪是很难控制的，可以尝试一下极限控制法，在你最暴躁最惹火的时候试着让自己突然冷静下来，加以时日也就可以慢慢控制了，还可以看看一些具有思想力的文章，让大脑运转起来，慢慢的就会平静了 2楼 匿名用户 穿衣服到外面吃美食去， 怎样才能让狂躁的心情平静下来？ 3楼 阿瑟菣 或许你应该发泄一...