1楼：天枰极度没品
1、一切源于湿，春天湿气重，而人阳气不足就容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦，所以春困也称为“湿困”。
2、吃出来的春困，除了湿气会引起春困外，春天的生活习惯也会导致春困，如缺少运动、饮食不均衡都会造成脾胃功能失调，出现春困症状。
3、春困严重可能是病态，春困是季节转换所出现的调节反应，一般来说是正常的。但是如果春困太严重，则可能反应了身体的某些疾病。
2楼：yang天下大本营
大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，**的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。
进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，**血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。
加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。
但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。
春困的由来
一:由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为"湿困"或"春困"。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。
二:除了季节的转换，湿气加重容易令人"春困"之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备;老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有"春困"的症状。
三:其实，春困是人体应对季节转化而自然做出的调节反应，所以春季感到疲惫无力很正常，但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等，则需注意。很多情况下，"春困"若太严重，则可能是抑郁症等情绪病的先兆，或有可能引发糖尿病、高血压等疾病。
肺朝百脉，若身体本身肺脏的功能同时虚弱，也有可能导致严重春困。
3楼：不是苦瓜是什么
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，**的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。
进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，**血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。春季的时候天气开始变暖，血管开始扩张，血流加快，所以血液供氧量会不足，自然产生困倦的感觉。秋天渐冷，需要的热量突然增加，肌体不能马上适应，当然会产生疲乏的感觉。
4楼：学习中医赵老师
【如何摆脱春困？】春末夏初的时候，人总会觉得疲乏困倦，俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，那么如何摆脱这种状态呢？提高战斗力呢？
1.睡眠充足：每天最好有固定的作息，保证充足的睡眠时间（成年人每天最好有7-8小时的睡眠），如果下午困倦不堪，中午可以有30分钟左右的午睡，就算睡不着，闭目养神也能减轻疲惫感；
2.咖啡续命：如果午睡后仍然觉得很困倦甚至更困倦，可以试试午睡后进食含有咖啡因的食品：
一中杯的拿铁（70-75mg）、一听无糖可乐（36-69mg）、一罐能量饮料（80-200mg）或瓶装茶饮（7.5-60mg）；如果你咖啡因不耐受，喝一点晚上就睡不着，也可以午睡后起身走动一下、洗把脸、嚼口香糖；
3.不要久坐：长时间在办公室保持坐姿, 容易引起困乏，可以每隔半个小时或一个小时起身活动一下，去接杯水或上个厕所都是不错的选择；
4.合理膳食：高糖高油的饭菜容易让人困倦疲惫，所以可尽量选择清淡、易消化的食物，多吃水果蔬菜，补充人体必备的微量元素和维生素，摄取足量优质蛋白质，这些都可以帮助你精力充沛；
5.开窗通风：保持工作场所空气流通, 多呼吸新鲜空气, 也能改善人体大脑皮质功能，赶走困倦；
6.按摩头部：适当进行头部按摩也能放松头部神经, 加速血液流动，缓解春困状态；
7.适当运动：户外慢跑、散步等适度的体育活动有助于人体细胞和组织更好的新陈代谢，保持大脑清醒，同时在室外仰望蓝天白云，沐浴春风花香，给自己以视觉和嗅觉上的良好刺激，也有助于消除“春困”。
5楼：匿名用户
春天来了，不少人被“春困”困扰，出现懒洋洋的感觉，甚至无精打采，昏昏欲睡。专家介绍，对付春困有四个妙招。
春季，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，表现为春困的症状。这是季节变化的结果，并不是一种病。
克服“春困”最好的办法就是顺从人体自然变化规律，遵守春季养生原则，做到起居劳作，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。具体来说，有四个办法：
一、活动肢体：当困意袭来时，可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
二、视觉刺激：走出室外，到郊外春游，呼吸新鲜空气，改善大脑皮质功能，从而使人感到心情舒畅，精神振奋。如果长期在室内，也可以在室内添置一些彩色艳丽并富有生机的饰物以及花草。
良好的视觉刺激，有利于消除“春困”。
三、饮食调节：春天阳气生发，辛苦之品有助于春阳。温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用。
至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食，否则会加重“春困”现象。此外，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足也有一定关系，因此增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多食碱性食物中和体内酸性产物，也有助于消除春困。
四、规律起居：起卧有常，能调养神气，使人精力充沛，生命力旺盛。起卧无常，日久必致神气受伤，精神萎靡，对环境的适应能力下降，容易出现头痛、感冒、失眠等现象。
为了适应这种生理变化，人们应该早睡早起，在劳动之余，要注意适当的休息，休息时可以听听**、聊聊天，参加一些娱乐健身活动。
6楼：康爱多
人为什么会春困呢？缓解春困有什么样的小妙招吗？
7楼：就静静的
我们一定要注意我们的睡眠质量。因为如果睡眠质量达不到，会影响我们的生活。比如说我们每天上班都会开着车或者开着各种交通工具。
如果你在晚上休息不好，然后你白天又去开车去上班，对你的安全也是有着不小的安全隐患。而且我们在工作上，如果休息不好，会影响我们在工作时对某件事的判断。
8楼：杖下舞无悔
春困你好，我有你要的，里面有很多电影资源可以**，看有的。。看个人介绍 …就能看
春天来了，感觉自己犯困,为什么春天来了，人就容易犯困？
1楼 大鹏展翅 很正常，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。 2楼 w君能有几多愁 春困秋乏！春天爱睡觉是正常的 为什么春天来了，人就容易犯困？ 3楼 匿名用户 人们的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应。在寒冷的冬天，人们 里的毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺 毛孔也相对增...
为什么一到春天就没有精神,为什么一到春天就很容易犯困？
1楼 匿名用户 其实，春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激， 的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔 汗腺 血管开始舒张， 血液循环也旺盛起来。 这样一来...
为什么人会犯傻,为什么人有时会犯傻。
1楼 红豆爱阿翁 人会犯傻有几种原因 一是因为他遇上了致命打击的人或者事，一时难以适应而犯傻，冲动。 二是因为恋爱了，恋爱会让一个人冲昏了头脑，很容易做一些犯傻的事。 三是因为不成熟，所以会做些犯傻的事，如果是女生会显得很可爱，如果是男生显得很诚实 是人都有犯傻的时候，如果不犯傻那就成佛了 2楼 匿...