1楼：九怪啊
一、对未来感到迷茫，就要对自己建立自信，给自己合理的人生定位，树立理想和目标。高中生除了学习书本上老师要求的知识，还应该学会思考人生，找准自己的人生位置，对人生的思考有时比学习成绩更重要。
二、你要多给自己一些自信，你需要定一个确定的目标，只有清晰的目标，你才知道自己的动力是什么，自己在做什么事情，自己需要做什么事情，自己的计划是什么，既然你有要考大学的想法，是很好的，那就明确自己的目标，相信自己。
其实每个人都是不完美的，你要接受自己不好的地方，然后再去改变自己，人在独自一人或是长久孤独的时候，都会去想问题想各种情况。这种情况下多去看看书，对自己是有帮助的。做自己想做的事情，努力去变得更优秀。
三、学会自主学习。相比初中阶段，高中阶段的学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
四、寻找适合自己的学习方法。高中的学习方法要以理解和应用为主，同学们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。你要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
2楼：金牛疯疯疯疯
应该把这些事情都抛诸脑后，一心一意学习，高考是人生的重要转折点，转折好了才有更美好的未来。
3楼：小小女人的努力
可以向自己喜欢崇拜的长辈或者朋友请教下这个问题的看法，让他们给你一些调整心态的建议。
4楼：宋怂怂怂怂怂怂
我觉得应该结合自己的情况，给自己设立一个目标并为实现这个目标而制定计划。实行计划的时候，人就不会总担心未来的事情了。
5楼：司乔啊
有这种情绪很正常，不过还是要尽快调整好自己的心态，把心思放在学习上，毕竟以后的事情都是未知的，把现在做好最重要。
6楼：吃肉的猴子
应该多看看书，了解一下自己担心的事情的趋向和发展，等到正在了解了，就不会太担心了，因为人都会恐惧未知的事情。
7楼：东野圭吾的乌龟
心理学研究证明，人每天担心的99%的事情，都是不会发生的，不如抛掉杂念，过好眼前，享受生命中轻轻划过的每一分钟，担心还没到来的未来完全没有必要。
8楼：斜阳下的宝宝妈
我觉得还是应该调节好自己的心态，保持一颗平常心，不要忧心太重，不要想的太多，用一个平常心对待就好。
9楼：取叶晨
我觉得应该调整自己的心态，让自己心态乐观一些，看开一点，不要忧心太多，重要的是过好当下。
生活中遇到一些不如意的事情该怎么办？
10楼：百度用户
面对挫折
在我们的生活中，诸多事情往往努力付出，却得不到理想的结果。这时就会产生失望；这时如果没有「觉知」到自己情绪的反应，而被失落的感觉拉走。如沉溺在失落的觉受中，就会心生退转；这时如果没有「觉知」情绪的反应，并面对情绪去做修正，只是放任「习气」对周边的人和事作出了情绪反应，在言语或行为上伤害了的别人和自己，之后才懊悔。
这是对事的期望，当期望值越高，失落也就越大。当对自己要求越高，因自己行为不当的失望就越大。
因此，我们应学习不断的观察及反思自己努力尝试的整个过程，在实质的层面上，去了解问题所在，并针对问题去处理、学习、面对、修正。并且要正确的认知到事实上自己如果已经真实努力付出，当一切该具足的都具足了，那成果会因应时日自然而来，所有的事情不是像我们所预期的立刻有成效。继而不断学习，充实自己；不断修正自我、成长自我、面对自我，并且学习欣赏自己付出努力的过程，不看重眼前的成败，不预期结果、不预期成果将会何时来临，或以那种形式来临。
若真实体悟到重要的是所付出努力过程，不去计较成败；那修行将会变得有趣味。
例子：就像登山一样。如果只想着攻顶，那整个登山的过程都将变成苦差，怎个心都将被攻顶的压力所笼照。
倘若因天气、体力…等因素，而不能达成目标计划，这时如果只重是否登顶成功，那就会产生极大失望和痛苦，造成极大的情绪反应。而当真的攻顶成功，又将被符合自己期盼的喜悦所充斥；可是那到达山顶的喜悦是如此短暂的，因你终将要离开山顶，回归平地生活。这时你又将会因要离开而眷念而伤悲。
从头到尾，自心都被外界的一切事物所牵动。
如果我们能认知到，登山的整个过程之中，每一步、每一景，一花一草的变化都是知识、都是所得，那从山底到山顶的整个过程之中，将会充满乐趣，心境就不会因所有外在变化而变，这一路将会走的丰富、充实、轻松、自在而喜悦。
因此：整个过程的重要性和其趣味是在于观察和反思并且修正，自己努力尝试在日常生活中，
每每会受到很多考验，以往只会任由习气驱使情绪去反应这些境况，现却会运用这些机会来训练自己的「觉知」，并且「舍」「离」自我的执着分别，以谦卑、客观的心向一切事物学习，修正、成长自我，并运用经验与知识来处理问题。
在起初的考验之中，十次可能只有两、三次可以做到。但只要精进不懈，继续训练、尝试、观察，就发现自己不断在进步。再经过一段时间，发觉十次中有较多次做到；而且情绪的反应时间越来越少越短。
做不到的时候，就学习反省自己，原谅别人，下次再试。下次不一定做到，但不试就永远没有改变，无法成长。
这样的修正及训练，结果已经并不重要，重要的是从中所吸取的经验和教训。每次情绪生起的时候都是一次吸取经验和教训的机会。
修行的乐趣，就是在不断修正之中
11楼：小花豹
那是你无法去改变的枷锁 但是你能改变的是当你不得不带上枷锁的时候 你依然是在歌唱生活 还是被生活压垮了 当你带着那些枷锁的时候 你的心还能不能让你飞翔 不要去责怪环境的因素 很多时候 你飞得不够高 是因为你的心灵 没有那么强的动力
老是担心害怕未来会发生不好的事情，老是胡思乱想怎么办？ 20
12楼：疯狂的_十三
你思想太重了，不像个女孩子，毕竟才28岁。其实很多事情不用考虑太多，越简单越好，思想不要太消极了。建议你经常出去玩玩，多和朋友或者爱人聊天，最主要的是要培养自己的兴趣爱好，这样才会放松。
不知道你家庭状况怎么样，哎，祝你好运了！放宽心
13楼：匿名用户
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
14楼：匿名用户
我也和你一样的，而且年龄都一样。不知道是不是我们都会经历这个阶段呢。我也不想吃医生开的什么抗焦虑的药。我们一起加油吧～
15楼：匿名用户
估计你是快奔3了，心理有点焦虑，感觉自己要更成熟一点吧，其实没必要想那些事情。平淡的生活是大部分人的生活方式，不必太担心
16楼：都督呵呵
建议去看心理医生，您现在的状态是属于精神的亚健康状态。
17楼：微微微微微微
现在是不是大部分这个年龄段都有这症状.我和你一样.每次烦躁时候跟个神经病一样.觉得活不下去了.过一会这骨劲过去了就没事.你是这样吗？
我总是担心未来的一些事 都是不好的事、就是胡思乱想 不乐观这可怎么办 我缺少什么？我见过乐观的人就
18楼：天使的威胁
你认为无力应对不好的事情，可是你又不接受现状。你想以提前思考的方式，找回一点掌控感
19楼：亚de吖布
不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
要对自己有自信，相信通过自己的努力，明天一定会更好。
不能静下心来学习，总是胡思乱想,不能静下心来学习怎么办
1楼 大街上的路人甲 实在学不进去的话，做些简单的事情。 听听歌，做一些逻辑性的问题，类似数学题。 再者将自己融入其他同学的学习氛围中，互相鞭策相互监督。 重要的是给自己心理暗示。一走神马上提醒自己。 要有目的进行学习，才能更容易排除其他因素的干扰。 现在我的学习为什么总是在细节上出错，老是胡思乱想...
心里想到啥不太好的事总爱吹气,总爱想一些不好的事情,想了又想,影响心情,怎么办?
1楼 北师张老师 正常的，我见身边朋友的那些宝宝都会这样，包括我家宝贝也是，特别是宝宝刚会吹时会特有新鲜玩感，时不时的就会噗噗噗的吹。等宝宝找到比这更好玩的，就慢慢地不吹了。 2楼 南山南 有一些爱啊，到最后变成恨。有一些恨，却是爱的开始。所以爱恨本是同一种东西，你的心情变了，一切就都会变。 仔细想...
请问怎么设置自己向往的未来,请帮我想一个话题：《你向往的未来生活》（记住，要现实的生活，不要胡思乱想）
1楼 华南虎之名 最主要的是想清楚自己往什么方向发展，自己想要得到什么样的结果，然后设置近期中期远期目标。在实施过程中回顾过去的情况及时调整计划。 我现在特别向往未来，向往未来的高科技。 2楼 匿名用户 话说我也这么幻想过 说说我做梦或白日梦的时候都想过啥吧 1 想过自己是超级赛亚人统治地球，后宫成...