1楼：匿名用户
一多打篮球或者羽毛球（这两个运动都是有弹跳的，所以可以激发和促进长高）
二要保持好的睡眠质量和姿势（姿势不要弓腰睡不但对长高有一点影响，而且对身体的一些内脏有影响），午间最好午睡
三要保持良好的坐姿和走路的姿势（不驼背，不低头族）最后还是因人而异，不要勉强，更千万不要吃一些所谓的药物，药物是不会促进长高的。多锻炼运动才是真的好。
2楼：怨别家出门
可以参考以下几点： 1、保证各种营养。孩子长个是需要各种营养的，因此要注意保证孩子的营养需求，鸡鱼蛋奶都要有，让孩子养成不偏食挑食的习惯，这样可以保证各种营养物质和维生素的供给，满足身体生长的需要。
2、各种维生素。孩子在长个的时...
3楼：匿名用户
平时家里做汤放点虾皮 喝牛奶 让孩子多打打篮球 不要挑食 蔬菜 肉 鸡蛋 都得给孩子吃
4楼：虞阕
建议每天多喝牛奶，睡眠一定要充足，多游泳打篮球运动，平常正常摄取食物就行，牛奶一定要多喝多睡，其他都是虚的
5楼：優尛尛
吃…我觉得还是多锻炼靠谱
6楼：匿名用户
上医院检查下骨龄，让医生给出建议吧
7楼：**的
我感觉吧，顺其自然吧
14岁的男孩身高150cm还能长高吗?
8楼：匿名用户
基本上男孩在14岁是可以长高的，因为男孩的成长巅峰期是在15-16岁。
我14岁了，但是才150厘米，怎么办啊？
9楼：南宫9月
放心啦，bai14岁150很正常啊，我现在20多也du才163啊，zhi再说了，女孩子不需要太高，反dao
正将来能穿内高跟鞋，容怕什么啊，安啦妹妹，好好吃饭，经常做体育锻炼，保证营养加锻炼就ok啦（记得不要做压腿这一类的，反正我十多岁的时候，大家都说压腿会长不高，就是那些练舞蹈的小女生经常做的）
10楼：匿名用户
十四岁长一米五没事的 你还会再长个的 毕竟还很小的 即使长不高不是还有那么一句话么 浓缩的都是精华嘛
11楼：呼啦啦洁
还会涨的，你担心什么。平时多喝牛奶，运动。我记得我14岁的时候是159，咳咳不是打击你来着，我们班上也有你这样的，但是还是会长一点的。
女生的话长不了多少了，男生发育晚，会一年之内就长20厘米的都有。
12楼：卧看桃花三月香
正常！不要担心!
每个人的生长期不一样！
你的年龄一般到19岁是生长的**段！
一年一个样，安心啦！
13楼：匿名用户
你还在发育过程中，还会长高的
14楼：手机用户
男生女生啊，女生已经不算矮了，男生的话，努力努力还是可以的
15楼：傻瓜妹妹等傻瓜
噗。。。我12,157厘米，比你好不到哪去。
多运动，吃些健康食品。加油
16楼：擦擦啊啊草草
你算什么……我15才145厘米，还好我还可以长高
17楼：林漓
多喝牛奶。多打篮球。多挑绳
18楼：寂寞的雪与泪
如果你是男孩，（父亲身高×1.08＋母亲身高）÷2=你的身高.
19楼：譕芯
没事 以后就涨了 或者穿增高鞋
14岁男孩吃什么可以有助长高？
20楼：mh李
其实吃什么不重要，重要的是营养均衡，多运动自然就长高~！
21楼：晴殇觞
没事练练弹跳力。摸摸篮板什么的，挺好用的
14岁男孩吃什么长高,14岁男孩吃什么可以有助长高？
1楼 青少年长个子就一定需要足够的营养才行的，建议你吃安高乐，这是营养素食物，能够不成长身体时所需的营养元素，是完全没有 的，这是现在效果最好的也是最健康的增高产品。 2楼 匿名用户 身高主要是受遗传影响，但是合理的营养 良好的心态，适当的体育活动 充足的睡眠也是长高的重要因素。合理的营养就是膳食搭...
14岁吃什么钙片可以长高,长个子吃长个子吃什么钙片好
1楼 匿名用户 根据你的描述，你的目的已经很明确为寻找促进长高的方法。 指导意见 对于你14岁的青少年而言，其实体内并不缺钙，所以补钙的关键不再有使用任何补钙的药物，而在于促进骨骼对钙的吸收，如果骨骼不吸收钙，那怎么补钙都是没有效果的。对于你的这种情况，建议你只要多在户外活动，多晒太阳，这样就可以有...
17岁男孩子吃什么药能促进长高,17岁男生长高，吃什么药品，就是可以促使长高，营养品那些？？？
1楼 t1000液态金属 当归，枸杞去炖全鸡，然后把鸡全部吃下去，一定要把鸡肉炖的烂熟才可以 17岁男生长高，吃什么药品，就是可以促使长高，营养品那些？？？ 2楼 手机用户 均匀的摄取绿色食品，多运动 3楼 eart故意 适合的体育锻炼。充足的营养，睡眠。不要相信任何增高药品。都是骗人的。 17岁的...