1楼：不是不是吧
其实都是一样的
莲子的营养：碳水化合物（
62％），蛋白质（6.6％），脂肪（2.0％），钙（0.
089％），磷（0.285％），铁（0.0064％）。
脂肪中脂肪酸组成：肉豆蔻酸0.04％，棕榈酸17.
32％，油酸21.91％，亚油酸54.17％，亚麻酸6.
19％。
1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用；
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；
5、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
2楼：匿名用户
前者成熟一点、生吃时味苦，适合熬汤粥，后者生吃味甜。
吃有芯的莲子好，还是无芯的莲子好？
3楼：匿名用户
吃莲子最好是吃无莲子心的，能安神。莲子心是去心火的，如果心火旺盛的时候，直接用莲子心泡水喝。
4楼：指幻动漫
有芯的莲子去火，如果身体寒凉的人，吃了莲子芯，凉上加凉，对身体有影响，那就吃无芯的莲子好了
5楼：匿名用户
有芯的。因为莲子没有芯就失去原本该有的味道。
6楼：午龙
上品莲子是去心的；如果稍有心热，可以吃有心的。
7楼：匿名用户
自然无心的好 无芯白莲 通芯 一煮就烂
莲子去芯 跟没 去芯 药效有何区别
8楼：情感生活助手
莲子去芯跟没去芯药效从莲肉和莲芯的功效来区别。
1.去芯的莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精等方面的药用功效，可用于**腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等情况。
2.没去芯莲子因为芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于**心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛降压等情况；属于清热之品，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。
区别是因为莲子芯性寒，体质虚寒者，胃寒怕冷凉者吃莲子时，都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹胀，腹泻等不适症状。所以这些人群食用莲子时去悼莲子芯比较安全。
扩展资料：
莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子芯主要是取自荷花的莲子，性寒、味苦、无毒，具有清心去热、止咳等功效，可**心衰、休克、肿痛等病症，具有降糖作用，有一定的开发价值。
9楼：宁静
莲子去芯和没有去芯有很大区别。莲子去芯叫莲子肉，具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉，长于养心安神，用于虚烦，惊悸，失眠。
莲子芯具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可**心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、**、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，**，补肾固精功效，可治肾虚。莲子芯有便秘和脘腹胀闷者不宜饮用。
如果没有上火就去芯吃好。
无心莲子和有心莲子哪个营养价值高？
10楼：舞璇滢
有心莲子营养价值更高，莲心虽苦但是有清热降火的功效。
无心的莲子：去掉了莲心的苦味，保留了红皮的健脾、活血的药用疗效。
有心的莲子：保留了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。
日常食用的话建议买磨皮去心的莲子，经过机械磨皮加工而成，去除了莲皮、莲心的苦涩口感，珠圆玉润，又香又糯，为滋补食用的佳品。
莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以**心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
11楼：匿名用户
其实都是一样的莲子的营养：碳水化合物（62％），蛋白质（6.6％），脂肪（2.
0％），钙（0.089％），磷（0.285％），铁（0.
0064％）。脂肪中脂肪酸组成：肉豆蔻酸0.
04％，棕榈酸17.32％，油酸21.91％，亚油酸54.
17％，亚麻酸6.19％。 1、防癌抗癌：
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能； 2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用； 3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用； 4、滋养补虚、止遗涩精：
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用； 5、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
12楼：匿名用户
莲子具养心安神的作用！莲心是清热降火！
13楼：匿名用户
有心莲子更好，莲心虽然苦，但是还有清热降火的功效
14楼：匿名用户
看你要什么的，莲子心一般不吃的，因为苦，不过是清凉的，真正的营养是没有多少差别
莲子有心好还是无心好
15楼：匿名用户
案:有心莲子营养价值更高,莲心虽苦但是有清热降火的功
16楼：匿名用户
莲子有心好。虽然莲子心苦一点，但是莲子心可以去心火。
莲子去心与不去心有什么不同
17楼：kiky阮
去芯的莲子：去掉了莲芯的苦味，保留了红皮的健脾、活血的药用疗效。
没去芯的莲子：保留了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。
莲子是有心的好还是没有心的好呢?
18楼：匿名用户
一样的啦 因为莲子的心是有毒的所以你买有心的回家还是要把心挖掉的当然买没心的就方便一点 不用把心挖出来了
莲子是有心的好还是没有心的好呢,吃有芯的莲子好，还是无芯的莲子好？
1楼 匿名用户 一样的啦 因为莲子的心是有毒的所以你买有心的回家还是要把心挖掉的当然买没心的就方便一点 不用把心挖出来了 莲子是有心的好还是没有心的好呢 2楼 不是我的 莲子都是有心的吧，没心是因为别人加工把莲子心取走了。要不然哪来的莲子心泡茶喝。应该是越贵越好吧，要么自己去买新鲜莲子煲更好吃，不过...
莲子粥不去芯吃了有什害处,煮红豆薏米莲子粥 莲子去芯好还是不去芯呢?
1楼 生命如歌 莲子是养心安神的，而莲子心，性寒味苦，有清心火，除烦功效。很适合夏天高温食用，但脾胃虚寒泄泻者不适用 2楼 匿名用户 没什么害处，还降火，降心火，心烦，脾气大，喝了很好的。 3楼 匿名用户 你口味真重，不去芯很苦的，你能吃下去算你厉害 煮红豆薏米莲子粥 莲子去芯好还是不去芯呢 4楼 ...
莲子心和菊花泡茶有什么作用,莲子芯和菊花泡茶有什么功效
1楼 王培信 莲子心性味涩苦平。具有清热安神 益肾固精之功效 菊花性味甘凉。具有清热解毒 疏风明目之功，是 头痛眩晕 心胸烦热 疔疮肿毒之良药。 从两药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，均是苦凉清热之物。共同用来泡水代茶饮用，是很好的清心固肾 疏风明目之佳饮。只是在具体应用时，要根据自己的身体素...