1楼：匿名用户
杏和李子吃多了，会让肠
胃感到很难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗语里“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因。中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病**；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会让人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和胃肠消化不良者应少吃。
但是，杏和李子多吃“伤人”并不代表它们没有营养价值。二者的营养价值都很高，含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。杏的食疗价值尤其明显，中医上常用来润肺化痰、清热解毒；李子则有清肝养肝、清湿热等作用。
桃养人，杏害人，李子树下埋死人，指这三种水果中，桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.
1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.
0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素〓0.
02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素c6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。这是一份有关桃的营养成分表，从中不是可以看到"桃养人"的实质了吗?
桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。《大明本草》还称桃为"肺之果，肺病宜食之"。虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服；肺结核，常年可食桃脯；老年便秘，食鲜桃可以缓解；食桃还有增寿之益，古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了。
桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而**妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有**作用，尤其是对除四害有显著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的**作用。
其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消黄疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等，都一言难尽。 桃虽养人，但其味甘而性温，亦不可过量食之，过食之则生热。桃仁有毒，一般不可作食品。
为何说"杏伤人"?《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。
《日华子本草》说："热，有毒"。《本草衍义》说：
"小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使**鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。
杏伤人"是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。 李子危害人体也确有其实，孙思邈说：
"不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。
《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。
李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。 纵观民谚，桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。
就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。
2楼：
桃饱李伤杏死人”、“香瓜甜蜜蜜，茅厕跑不息。”前句说，桃子吃多了，感觉吃饱了，也没问题；李子吃多了，肠胃会受伤；杏子吃多了，甚至会死人。后句说，香瓜吃多了，会引起腹泻。
杏；坏了可以做杏肉，但是吃多了回反酸
3楼：百度用户
老南京们说：“桃饱李伤杏死人”、“香瓜甜蜜蜜，茅厕跑不息。”前句说，桃子吃多了，感觉吃饱了，也没问题；李子吃多了，肠胃会受伤；杏子吃多了，甚至会死人。后句说，香瓜吃多了，会引起腹泻
4楼：【哊求
吃多了会对身体带来伤害的!!\\\\要适量吃
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