1楼：a陈
根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病，一种普遍的心理健康状况。抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。
2楼：匿名用户
现在失眠抑郁症的人真的很多，究竟是怎么回事呢？多说人认为，什么都是想不开，想多了，归于心理问题。这是臆想罢了，想当然，是容易的事。
我们先说一个哲学道理——物质决定意识。说人的精神从**来？能不能脱离物质？
当然不能！好！我们看看那些失眠抑郁神经衰弱的人，除了精神症状外，身体上是什么状态，是不是食欲不振，肠胃不适！
答案是肯定的，你见过吃货有失眠抑郁的吗？当消化不良，营养不良出现了，那么问一句你的神经细胞需不需要营养？需要营养而得不到时候，会怎么样呢？
当你想要一件漂亮的衣服时却没钱买，你是什么样的心情呢？你饿了没饭吃，你是什么样的心情呢？只不过你的神经细胞没办法告诉你他饿的很！
他只会说他很难受，他不想工作了！而你就完蛋了！不知所措了！
你的各种细胞怠工时，就如你的肠胃细胞怠工了，你却不饿了！不思饮思了，食欲不振了。一个饿，一个却不饿了，是不是很矛盾！
所以**失眠抑郁就是**脾胃，就是改善营养不良的状况，吃货来了，抑郁失眠走了！
3楼：云南万通汽车学校
抑郁症的本质是大脑额叶的情绪管理中枢部分功能失调，具体原理是促使兴奋性提高的神经介质分泌不足，导致抑制的神经介质相对过多。发病诱因多数与生活和工作环境的长期压力有关，也有少数人具有遗传倾向。
4楼：成都西南**咨询
一、情绪不好容易引起睡眠障碍。最明显的就是失眠。一个人情绪不好，多半是想的很多，尤其是负面的、不开心的、焦虑的，在这些情绪中，交感神经会过度活跃，很难进入睡眠状态。
这种失眠是阶段性的，情绪改善后可以得到恢复。
二、较为严重的抑郁焦虑症，伴随的躯体化反应，就是失眠。这种失眠多半是持续性的，比如说半个月及以上，让人很痛苦，对身心状态的损害较大。需要引起重视，尽早改善。
三、器质性问题。如肠胃不好，神经衰弱、自律神经失调等，都有可能引起失眠。而一旦睡眠不好，内分泌和激素水平有可能紊乱，就容易引起情绪问题、注意力不集中、烦躁易怒等等，让人陷入恶性循环。
5楼：匿名用户
天眠抑郁都是在生活中让到事情想不开钻牛角尖，大脑失控造成的。
6楼：虎贲丶追魂
我觉得失眠抑郁一般都是工作和生活上的压力，休息不好，精神上高度紧张所造成的。
7楼：台灣田豐
失眠和抑郁是两者一体，而且密不可分。抑郁感觉只是一个精神病，然而事实上，很多种精神疾病，如果没有有事先好好的处理，那麼久了就会衍变出很严重的失眠。为什麼新闻报导上：
有人担任空姐，因为失眠，睡眠不足饱，最後跳楼自杀了，这就是一个很大的问题了。就是因为大家对精神病这一种东西，可能好像很了解，然而事实上，如果没有好的精神知识，你遇到精神病面临的时候，考量到的是：路上的精神病，感觉疯疯癫癫，只要把他们抓到精神病院**，应该过一阵子就会好了。
事实上，有的失眠患者，本来就只有失眠，但是就是因为一拖再拖，最後变成非常严重的思觉失调症，而且一辈子要吃很强的精神药。所以，当你有丰富的学识，你就可以预防，我可以照三餐服用精神药，不要因为让中断服用精神药，让我的中枢神经受损，一辈子只能吃非常强的药物来控制失眠。
8楼：匿名用户
失眠和抑郁不是一回事，但是又有些联系，都是身体健康出现问题了，抑郁的根本原因是小时候神经系统没有兴奋透。所以多运动可以缓解失眠和抑郁。
9楼：匿名用户
一般来说失眠抑郁，都是因为遇到一些事情，比如，家庭，学习或工作等方面的困扰，有一时的，如果解决了，这个症状就会好转或消失。就怕长期困扰造成压力，就会抑郁生病，要从这种状态下跳出来，还要借助药物，进行调理，不然对身体健康都受到影响。
10楼：匿名用户
是没意义的，本质就是因为生活中遇到了不如意的事情，而自己却没法排解。
11楼：爱笑的刁小贱
大部分都是有心事，要么就是不想睡觉，习惯了玩手机晚睡造成的，适当调整睡眠时间
抑郁症，失眠，消瘦，无食欲，精神极度差，很吃了抗抑郁的药，稍
1楼 鎏錑 亲你好，建议你可以买星星投影灯放在卧室里，晚上睡觉的时候打开。然后手机里可以放一些舒缓的轻 ，像我就会放风铃声。睡前喝一杯热牛奶，热水泡泡脚，助眠的哦 然后你可以买熏香，薰衣草的熏香也有助眠功效，个人感觉吃药不是很有用 。 如果不喜欢见到生人，建议白天闲暇时间喝茶，养些花花草草，或者如果...
失眠吃什么好失眠的5种食疗方,失眠吃什么 3款失眠食疗方
1楼 顺航优品 1 酸枣仁粥 原料 酸枣仁末15克粳米100克 制作 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法 空腹食用。 功效 宁心安神。适用于心悸 失眠 多梦 心烦。 2 秫米粥 原料 秫米30克制半夏10克 制作 先煎半夏去渣，入米煮作粥。 用法 空腹食用。 功效 和胃安眠。适用于食滞不化 ...
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