1楼：匿名用户
任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。
而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。
谁都有缺点，你可想想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？
自信，其实就是自己相信自己的心态。
很简单，只是相信自己而已。自己不能做到，只是把自己的缺点给无限放大了。结果造成自己去担心，去恐惧正常的来往。限制了自己许多行为。
去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切，那么，你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了，他人便会很快的接受你。
也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你没出现罢了。
不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。
当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。
不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
不要退却，只要多面对，就不会发现有那么可怕，那么可担心的。你最终会发现，一切都是那么简单。
2楼：匿名用户
朋友，你自信乐观吗？
做一个自信的人，对自己要充满信心，相信自己能行！一个人只有相信自己，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。爱默生曾说：
“自信，是使人走向成功的第一秘诀。”每一个伟大的人物在其生活和事业的途径中，无不是以坚强的自信为先导。拿破仑曾宣称：
“在我的字典中，没有不可能的字眼”。这是何等豪迈的自信，激起了无比的智慧和巨大的能力，才使他成为横扫欧洲的一代名将。
自信是一种感觉，拥有这种感觉，才能怀有坚定的信念和希望，去从事自己的工作、学业；自信能孕育信心，通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生理解、认同；自信**于知识的充实，自我的不断努力完善。
每个人的生活道路上不全是鲜花和美酒，风雨坎坷在所难免，面对人生困难是前进还是后退，是战胜还是退缩，往往取决于我们的自信与否，当你怀疑自己的能力，被自卑感所控制就觉得自己不如他人，一事无成；当你拥有了信心，采取了理智行动，许多问题就将迎刃而解，自信能使人保持最佳心态，增强进取的勇气。
心理学家曾做过一个实验：将一只跳蚤放入杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来，然后在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤也不能跳出杯子了。实验启示我们：
如果说自信不一定能让你成功，那么丧失自信你却注定会失败，消极心态使你丧失进取的勇气。
做乐观向上的人。乐观是对生活的积极态度，是积极向上的情绪状态。一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人，不懈努力。
乐观的人过得快乐、洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和阳光。
一个人的认知态度往往决定了他是一个悲观的人还是一个乐观的人，乐观的人认为自己“能行”、“可以干”、“有能力”，他接受自己，悦纳自己，全面地看待自己，不是专挑缺点忽视了自己的优点和长处。而悲观的人，往往对自己产生错误，认知消极歪曲，意志消沉脆弱，如认为自己“很笨”、“总把事情搞砸”、“大家不喜欢我”、“没有能力”等等，从而造成截然不同的人生态度，心境也不一样。
做乐观的人，豁达胸怀，积极处事。正如法国作家大仲马说过：“人生是一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这念珠的。
”《塞翁失马》的故事大家都熟悉，边塞老人面对生活中的不幸，总是达观对待，不为一时一事的好坏得失，成败利钝所迷惑，始终保持积极稳定的心态。这种乐观主义精神，这种调节心理平衡、维护心理健康的有效方法值得我们借鉴。
亲爱的朋友，请保持自信乐观向上的健康心态，去迎接工作、生活吧！相信成功一定会属于你！
3楼：匿名用户
至于怎么去改变自己，突破自己,就要靠你自己了。为什么要说靠自己呢，就是要把自己的心理感受和内心所想说出来，不要害怕！不会表达自己还有一个总要性的问题，那就是你没有自信，没胆量。
每一个开朗的人就不会有这样的问题出现，当你开心的时候就会与别人分享自己的喜悦。记住，要做一个开朗的人就必须要什麽事情都当作是喜剧一样的去看待！最后就要再告诉你一下，什么叫做表达？
知道这个意思的话你就会明白了。所谓的表达就是要你去把自己的想法和情感说出来！不说的话，那就不要表达了。
不会表达也有一个原因，就是你没有语言组织能力！多说话就会让你表现的相当出色！至于不善于沟通，问题所在就是自己知道的太少。
在你不善于言语的时候就要多听听别人是怎么去聊天的，在别人聊天的同时多少也会知道一些以前不知道的事情，那么你的阅历也就会多一点，这样以来时间一长~~你就会知道的越来越多，知道的多之后就要多去把自己知道的事情说出来，和朋友一起聊天的时候，要知道他的性格脾气，爱好，他的喜性~~多聊聊自己不知道，而聊天的对象知道的多一些的话题！这样别人也会有话题说了~~多聊，多学，时间长了，自己的口才也会锻炼出来了！要相信自己！！！
如何做一个自信的人、。
4楼：九苦九难
如果说成功的人、混的好的人，都有什么特质。
毫无疑问，他们都很自信。
自信，是一种成功必不可少的气质。
他能够让我们自己给自己赋能，提升自己的能力，内心强大。
如果你是一个领导，你能够表现出自信，更能收获一批人心，让你成为下属的主心骨。
自信可不是天生就有的，自信是需要慢慢培养的。
用好以下这三招，哪怕你不自信，都可以培养你的自信，并且让你越来越自信。
1.累积小成功
有句话叫初生牛犊不怕虎。
说的是年轻人面对从来没见过的事，不会感到害怕。
这说的好听，但是说难听点就是有点愣头愣脑，看不清形势。
失败一次估计就彻底怂了。
每个人的自信不是天生就有的。
而是在后天不断的训练、培养中养成的。
在汉代的时候，有一句话叫一汉当五胡的说法。
除去**装备和身体素质的差距，主要是因为汉军强大的自信。
而这自信就是在一系列对外战争中获胜而逐渐累积起来的。
结果就是汉军士兵和敌人作战，心里不怂，敌人人多照样干。
但是到宋代基本上对外战争，赢少输多，打仗的时候心里发虚，没信心，哪怕自己人多敌人少，还是不敢干。
包括在明代萨尔浒会战的时候，当时的清军其实心中也没有底。
后来通过不断的取胜，建立了强大的对明军作战的信心。
反倒是明军被接连打败，有了女真满万不可敌的说法。
结果后来面对清军，完全没信心作战，直接溃败。
其实职场中也是如此。
很多事情你越做越顺手，再做，你就会自信和信心。
如果面对未知或者陌生的事物。
你也不用怕。
先从小事、容易的事情做起来。
慢慢的通过累积小成功，不断累积自己做的自信。
2.解析每次失败
对于失败我自己个人有两个观点。
第一是，失败不可怕，可怕的是不知道怎么败的。
第二是，失败比起成功而言，更是一次绝佳的学习机会。
结合通过不断的小成功来累积信心。
但是这个过程中难免会出现一些挫败。
而有些人就直接倒下去了。
其实这就像人的脊梁骨一样。
想站起来，要花很长时间，但是被打击一次想继续站起来，可真要花不少功夫。
不少熟悉军事的朋友可能都知道。
无论是国内还是国外的部队中，都有战后分析总结的习惯。
包括现在不少的企业都有事后复盘的习惯。
那么在职场中的我们是否也应该这样做呢？
无论你是成功亦或是失败。
你都应该好好的反思一下。
5楼：安偌染瑾
一积极自我暗示，相信自己能行。 激励语 我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上课发言前，做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断，反复的默念。通过自我积极暗示的机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢树立起自信心。
二注意仪表，保持精神风貌。 一套笔直的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽迷人。整洁的外面会增加你的自信心。
所以起床后一定要整理好自己的衣着，保持干净整洁。包括自己的床铺和课桌凳。
三挑战前面的位子，敢于引人注目。不管是教室会议室，大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会太突出，其实这也是自信心不足的表现。但是坐在前面能够引起老师和同学们的关注，拉近你和台上师长的距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中精力。
当然坐在前面比较显眼，但是外面要记住，关于成功的一切都是显眼的。
四练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，不敢正视别人是胆怯心虚的表现。而大大方方的正视别人等于告诉他们：
“我是诚实，而且光明正大，好不虚心。”因此在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种方法不但能够增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。
五 坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。
不管回答问题有无把握，把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。
这样既增加了我们的知识锻炼了勇气也增强了自信心。
怎样培养积极心态，做乐观的人,怎样培养积极心态，做一个乐观的人？
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