1楼：諾言
你好，平时坐着挺直腰可以预防腰椎疾病-腰间盘突出，腰肌劳损等问题，保持良好的体型，
不挺直腰部，容易导致驼背，腰肌劳损，容易导致腰间盘突出，关节炎，身体走形等问题！
2楼：绿蓑江上
那种姿势时bai间久了都会不舒du服的。但是相zhi比较而言，挺直dao腰背如果专
是僵直的，时间长了也会很紧属张。会比较累一点。姿势维持的核心是呼吸。
有呼吸维持姿势就是动态而不是僵直。如果做不到呼吸维持，就是医生的一般建议：多换姿势，不要在一个姿势上停留太久。
3楼：天网漏洞
挺直腰当下不舒服
但习惯了
就会舒服
对身体有好处
弯腰当下舒服
但习惯了
说直不起来了
4楼：王兄哥哥
一般来说是坐着。不过长时间保持同一个动作都不好，所以可以交替隔一段时间换一个姿势。
我坐着把腰杆挺直了，可是坚持到10分钟腰开始酸软就自然的弯了!请问我该怎样矫正坐姿呢?
5楼：匿名用户
自己每天看电视，就立在墙壁，脚跟靠着墙壁，做投降状，整个人全部贴着墙壁站直，就会慢慢习惯的 。
6楼：**圣衣
方法行，生活中也下意识的经常伸伸懒腰，有空做做引体向上，经常按摩背部慢慢来不能急，久而久之就形成习惯了。
7楼：王蜥蜴
腰部肌肉定型了 做做运动后拉伸一下吧
睡觉腰不舒服感觉是腰部悬空,睡觉平躺着感觉腰部悬空着很不舒服 15
1楼 匿名用户 我也有同感，平睡的时候在腰部垫一块毛巾什么的，或者侧一边睡，不过还有一种可能就是你有 病 如果你是女的话 2楼 不落的流星 腰痛，别以为都是 劳损 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生 骨刺 椎间盘突出症 腰椎肥大 椎管狭窄 腰部骨折 椎管肿觥 睡觉平躺着感觉腰...
坐火车舒服还是长途车舒服,坐汽车舒服还是做火车硬座舒服？
1楼 pudding确定 火车比较平稳而且一般更快。卧铺的话挺舒服的，硬座可能有些人不太习惯。长途车的话有些人比较容易晕车，而且上厕所什么的不方便。 另外你需要自己考虑一下你去的地方哪个到最终目的地方便些，因为自己一个人的话到火车站或者汽车站可能要转车。 2楼 郜佩厍歆然 我平时都是坐17个小时的火...
人不是很舒服，躺着比较舒服坐着就难受，是肚子难受
1楼 半夜偷井盖 看看是不是长了囊肿，具体的身体状况，一定要去问医师，网上只能参考 我好像有啤酒肚，为什么坐下时会觉得很不舒服。要躺着才觉得舒服 。 是不是肚子太大了？ 2楼 匿名用户 是的，肚子太大坐下时由于肚子有压迫感，所以会不舒服，还是希望能减 比较好 肚子会不舒服，为什么躺着就没事 3楼 匿...