1楼：匿名用户
梦魇，抄
鬼压身，精袭神压力大时候会bai比较容易出现这种情况。du一般没有什么问zhi题。想挣dao扎着醒来其实很痛苦，一般还醒不了，要是有人在你身边叫叫你、碰你一下，也许能醒过来，你不理会继续睡就行了。
还有建议你睡觉的时候最好是侧着身子睡，不要平躺着。
2楼：沉于心中的海
你有梦游的嫌疑。。。建议你去医院看看
为什么睡觉时意识清醒，身体动不了!
3楼：嘉河受从
你好，根据你描述的情况。前几月做过ct检查，如果检查结果在正常范围，注意休息，放松心情，避免过度劳累。
为什么有时候睡觉时会意识清醒但身体却动不了呢？
4楼：晚上坐马桶
鬼压床 指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。；
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
三.经常被鬼压床时的睡觉办法
在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。
5楼：匿名用户
我昨晚也是这样，梦见我在一个池塘边走，结果脚一不小心踩到了池塘里。我刚爬上来立马就看见一个很恐怖的女人看着我，我当时瞬间就醒了，意识还有点模糊，但我还可以看得到旁边的东西。就是动不了，然后我开始大口呼吸，吸着吸着，整个人上半身就开始疯狂抖动起来，床都在震，结果我刚可以动我的手指时，又是那个很恐怖的女人突然出来盯着我，对！
就是现实中，一个女人有点模糊，然后盯着我。我闭上眼还是能看到她，而且更清楚！超恐怖，我当时就闭上眼，疯狂的想去操控我的身体，身体就抖动的越厉害。
最后突然有种挣开的感觉，等我慢慢把呼吸平静下来的时候，我发现我的左手和脖子异常的僵硬。
最后，我那整晚都没敢睡，应该说是不敢睡！
6楼：43346号
动不了是被异物弄醒的
突然一个 黑烟状球形东西从上空屋上面直接降到我的头后面（还伴随着响声）把我吓醒而我却使劲也争不开眼 身体动不了 在我头后面(当时我也在想我怎么能感觉到我头后方物体的形状)似乎贴着床面悬浮着 当时在想把我吵醒的“响声”是真是假 如果是真声音那我旁边住的人有没有听到呢? 后我也没去问他们 因为都住的出租房互不认识 它在我头后方悬浮会后(大约不超过15秒) 又瞬间来到我眼皮前 这时眼皮使劲也争不开但我眼皮前却变的光亮光亮的(和我曾经闭眼皮看灯 手电筒光是一样的体验)我害怕想争开眼看看却动不了 大概在我眼皮前悬浮一会后 瞬间走了 而此时的我动不了却意识清楚 所以我决定把自已弄醒 我”使劲”再”使劲”就是醒不了 试了久都不行 我累的停了下来歇会 可是一停就什分的困 于是又来一次挣扎”使劲””使劲”还醒不了 已挣扎了好久就是动不了但我不能停因为一停肯定会睡着 于是我继续抗争就这样有意识却动不了挣扎好长时间了……突然终于醒了 醒了就是看看这个不大的出租屋里情况 那个悬浮黑球没看到 我没敢下床因为害怕 又躺下继续睡 希望早点天亮
7楼：
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
8楼：夕阳元限好
你的气血不足，低血，手放在心口，容易把心脏压住，心不跳动，血不流动，你就不能动了！侧睡！不要太过消耗精力！这就是传说中点血的，奥妙！真的存在，只是没有武侠电视上那么夸张！
9楼：匿名用户
楼主回答的超全面了，就是有的回答，**都笑崩了
有时睡觉意识清醒就是醒不来！眼睛感觉睁不开身体动不了！这是怎么回事啊？
10楼：
鬼压身（1）关于“鬼压身”的科学解释
11楼：00朱东东
我三天两天就有这么一回
12楼：匿名用户
中午睡觉的时候就感觉到压力的时候头就开始刺痛 ，然后开始慢慢的就动不了，可以睁开眼睛，看到旁边的东西，一直在努力睁开眼睛，然后一合上立刻又开始动弹不得，然后醒来就头晕想吐，每次晚上睡一觉第二天就好
13楼：大写的心如止水
我已经很多年了，我都习惯了
14楼：
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
15楼：宠魅
就是你深度睡眠的，结果现在农村华理书城，你鬼上身了
16楼：四夕q金名
我也是这样，隔几天就这样，特别是中午午休的时候。
17楼：匿名用户
好的医生很重要的，去这里就有，医疗器械也先进，是治病专业的正规医院
18楼：肖练武
这是你的潜意识没有完全清醒所致,不用担心,更不要害怕.
19楼：匿名用户
人之常情，是不是你睡觉前想太多事情了。。。。。
没什么，地球人都会。。。。
可能跟季节性有关。。。
20楼：匿名用户
这我也经常有过…那是因为你睡觉时不小心把手压到心脏的地方
21楼：匿名用户
最近这几天睡觉都这样
22楼：匿名用户
我晚上就是侧睡也一样会发生鬼压身，而且还是右侧睡，手垂直放两边，情况一样严重，解释不合理
睡觉时我意识清醒，却怎么身体也动不了，感觉好害怕是怎么回事
23楼：匿名用户
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字??????鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
意见建议:
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
24楼：匿名用户
估计就是疲劳或压力大，大脑里面运动控制模块处于睡眠状态，意识感知模块清醒了，两者脱节造成的。 试试朝着右，侧身睡。
25楼：se籹子
你这就是俗说的睡魇着了，完全是因为你太紧张所致，一般遇到这种情况不要急着起来闭上眼睛缓一会就会好的，别人把你硬叫起来反而不好。
26楼：匿名用户
生活压力太大了。那是神经疲劳的现象，一定要好好休息。不然时间长了会生病。
27楼：匿名用户
好像叫做鬼压身什么的。。总之感觉就是思维跟动作衔接不上了。。幻觉。。。呵呵
28楼：匿名用户
呵呵，你的症状和我一样
我夏天午睡时候也经常这样：头脑清醒，四肢无力，连睁开眼睛都极其困难，心理恐慌，那时候特别希望有人能把自己叫醒
反正我只有在夏天午睡时候这样，都十年了
不过你也不要太担心了
要么不午睡，要么就定闹钟把自己闹醒
还有就是不理会接着睡——那时候再恐慌再紧张再努力都没用的，继续睡觉才是最有效的方法——不过就是有点担心一觉不醒
你注意一下自己是不是平躺睡觉时候才这样的，如果这样的话，以后就侧身睡好了
29楼：有些无奈的我
生活太紧张了，好好放松一下，把真正困扰自己的心事写下来解决一下。会好的
30楼：我叫庹庹
我之前也有过这种症状，也朋友说有过类似的经历，而其希望有人把自己叫醒，拉起来，可是怎么也叫不出声，还喘不过气来。不过隔了蛮久一段时间没有发生过这样的事了。我也不清楚到底怎么回事。
不过据以往的经历，好像是在阳光灿烂的中午，眼镜对着光而且睡的太久的话就会这样，希望有更了解该种情况的人来解答一下，期待……
31楼：歌有千秋
缺钾？，，，肯定是缺乏某种微量元素！！！让医生看看很容易会解决
32楼：肉球
传说中的梦魇着了···不怕
在睡觉时身体不能动。但是意识却很清楚，这是怎么回事？
33楼：
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
为什么人在睡觉时身体会突然抖一下然后惊醒
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