1楼：啊芒
坚持跑步能减掉内脏脂肪，平时多走动能提高代谢，少吃高热量的食物
2楼：你玩不的男人
去健身房，也不贵，一年也就千来块，坚持下去，半年就会见效。。。
3楼：额额
运动啊，不过别妄想很快就能减，这是要坚持的
4楼：末日的天空丶寂
少喝啤酒多锻炼，可以做仰卧起坐
5楼：玛格丽特
闪电瘦，一粒就可以见效呦
6楼：xy黄晓源
每天8杯水，特别一醒来就一杯，
我是男的20岁 肚子很大怎么办？
7楼：匿名用户
多做深呼吸、这样有利于肠道消化和减肚子、这是最简单方便又实惠的方法。
8楼：缔造团队
少坐少吃高脂肪油腻的，坚持运动
精油揉肚子真的能瘦肚子吗,用精油在肚子上刷刷就可以减肚子吗
1楼 匿名用户 经常坚持做应该会有点效果，给你教一招瘦肚子的方法，不用吃药不用锻炼，改变呼吸方法，从胸式呼吸变为腹式呼吸。 具体做法是，每晚睡觉时躺在床上吸气鼓肚子，呼气就收腹，按照这个节奏呼吸，坚持做一定会有效果的，这是我临床培训时学到的。 谢谢采纳！ 2楼 威 精油如果是备孕妈妈不能用 用精油在...
怎么减脸上肚子上的肉啊,怎样快速减掉肚子和脸上的肉
1楼 百度用户 仰卧起坐，或者平躺在床上，双腿伸直并拢，向上抬起，注意膝盖要打直哦，不然没效果，分别抬到15度，30度 45度，90度的时候保持十多秒，期间腰部和小腹会很酸，一定要坚持，酸就说明脂肪在燃烧了，往后坚持时间越来越长，这个方法瘦肚子很管用的，希望可以帮到你 怎么样可以最快的的减掉脸上，肚...
我才19岁，人很瘦，但是为什幺小肚子上的肉那么多
1楼 匿名用户 总坐着，缺少运动，腹部就会堆积脂肪。 可以做做仰卧起坐或徒步都可以减掉多余的脂肪。 为什么我人整体看上去很瘦但小肚子很多肉呢。该怎么办啊。 10 2楼 wxy挚爱 你的体重不重啊，看你描述的像是肚子里一直憋着气，有可能是胃胀吧 3楼 摩羯兔宝宝 你是gg还是mm？可以做运动，转呼啦圈...