1楼：后果
朋友 放心宽 我也是和你一样的 我20岁 肚子就很大 啤酒呢 又没怎么喝。。 这个 主要是我们饮食 和 运动量 问题了 只要你自己肯坚持 或者去健身房 跑步机 合骑单车 还有就是 自己在家里
1、上腹训练--仰身触足
平躺，舒展腿部上抬与地面几乎垂直。手臂向头部后伸。尽可能保持腿部绷直，完全使用腹部的力量令上身抬起，以手触碰到足尖。不要停顿，直到将这个动作重复15次（1组）。
2、侧腹训练--仰身侧触膝
平躺，手交*于头部下方，抬腿与地面垂直，弯膝。用下颌引领你的上身上仰，以右肘触右膝，而后用左肘触左膝。每侧各15次。记住，不要间断！
3、下腹训练—仰卧抬腿
平躺，手交*于头部下方，抬起双腿直至与地面垂直，然后放下，脚不要触到地面。不间断地做完15次
2楼：匿名用户
酒喝多了还是饭吃多啦。 就这两样 应该不会是怀孕
3楼：sk落幕
放宽心，可能是最近吃多了吧。
我是男生今年19岁肚子很大，怎么才能剪掉肚子呀
4楼：匿名用户
合理饮食，不能够暴饮暴食，再加上定期的锻炼很快就可以减掉了，但是注意一定要坚持下去！
我是一名19岁男孩，肚子突然有点大。这是怎么原因？
5楼：去留无意之
如果是体重增加了，那是正常的现象。如果体重没有增加，肚子突然有点大，就要到医院做个检查比较好，检查没有问题也就放心了。不检查，只是听你说，是不能随便判断是什么原因的。
6楼：匿名用户
你平时很少观察自己的肚子吧,只是今天偶然的发现自己的肚子突然大了,正处在发育阶段,身体变化,变胖也有可能,只要没有感觉到不舒适就行,否则,就该去看医生了.
7楼：匿名用户
可能是你吃太多了，营养过于丰盛，而又少运动，所以就会产生很多脂肪导致的，希望你多运动，如跑步，打篮球都比较有好处的，打篮球又可以增高，希望我的回答能对你有点帮助
我现在19岁，和男朋友住在一起，现在不知道为什么老是小肚子疼，谁能告诉我怎么回事，急，谢谢姐姐们 30
8楼：匿名用户
可能有**炎症，去检查一下吧
9楼：侣彤
肚子疼，可小可大，赶快去看医生别耽误时间!肚子疼有可能是胃，有可能是**类
10楼：匿名用户
有可能是肠胃不好，注意饮食，也有可能是因为那个吧，生活不规律
11楼：匿名用户
去看下啊 可能那有问题啊
12楼：夜狩星辰
你不知道啊！月经乱啦！
我19岁男生，好像从以前就有点小肚子，当时觉得还小，正常的，现在肚子变得更大了，很难看，想把肚子减
13楼：chenjia呀
用看看纤体吧～男生女生都可以用～我给我朋友拿过～ 效果很好 瘦肚子的
我男的，19岁。最近有点发胖了，以前都没怎么在意。一个冬天过去了，不知道怎么肚子上面就多了一块肥肉。
14楼：苹果葡萄碰碰
每天的运动要适bai量，du不要做爆发性的动作zhi，最重要的是每天坚持dao做，没时间也要专挤出十分钟，还要控制一下属饮食，千万注意别吃完饭就长时间坐在电脑前。总之坚持每天都有适当运动，不要某一天累得站不起来，然后几天都不动一下，反倒更不好。
15楼：张铁铁铁
你要有计划的锻炼，一次不可做大量运动，一次做30个仰卧起坐，10个下蹲就行，你要坚持才能有效果！
16楼：匿名用户
少吃零食！！！！！！我也有同感！！！！！
我是20岁男生、肚子很大怎么办！！不允许、吃饭后就上网
1楼 匿名用户 建议去健身房骑骑动感单车 坚持一个月 这个来的快 少吃 不知道你能不嫩做得到 2楼 匿名用户 去健身房吧 找个专业的教练 针对你的体态特点 制定一套合适你的健身方案 你坚持练就好了 最好找朋友结伴去 办卡优惠 而且比较容易坚持平时的饮食也要注意 多吃蔬果 补充适量蛋白质和糖类 不能多...
我是男孩子，19为什么我的喉结很小
1楼 请叫我低音炮君 人和人不一样 有的人 喉结大 有的人喉结小 基因决定的 2楼 不是又又 建议到正规医院五官科或耳鼻咽喉科就诊咨询检查，以免延误病情！ 3楼 娟微梦想 有的人天生骨骼小，但也有的可能是发育问题， 4楼 heart豪爵会所 正常的各人生理不一样实在不放心咨询一下医生 5楼 我是静儿...
我才19岁，人很瘦，但是为什幺小肚子上的肉那么多
1楼 匿名用户 总坐着，缺少运动，腹部就会堆积脂肪。 可以做做仰卧起坐或徒步都可以减掉多余的脂肪。 为什么我人整体看上去很瘦但小肚子很多肉呢。该怎么办啊。 10 2楼 wxy挚爱 你的体重不重啊，看你描述的像是肚子里一直憋着气，有可能是胃胀吧 3楼 摩羯兔宝宝 你是gg还是mm？可以做运动，转呼啦圈...