小孩上火咳嗽吃什么菜还有多吃些什么水果好

1楼：匿名用户

1、豆芽菜复

豆芽具有清热的功效制，有利于肝气疏bai通、健脾和胃。

du绿豆芽具有清热zhi

解毒、利尿除湿

dao的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

2、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮猪血。

3、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。

上火了咳嗽应该吃什么食物和水果

2楼：m表哥

吃梨，最好熬成梨汁，然后在煮点梨，再稍微放几片苹果煮，这样的话酸性就与甜性融合在一起了，营养很不错，喝完吃饭后再吃2根香蕉最好。这样的话肠道非常通畅，嗓子自然也好了。但是不能吃辣的和酸的，喝梨汁之前1小时和之后两小时都不能吃酸辣东西。

3楼：咸长钰不方

冬季气候

干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。

中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。

此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。

上火咳嗽吃什么水果好

4楼：生活达人妙招小妹

可以服用沙百鸭汤用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

5楼：古方红糖

1，梨，清热、消痰、润肺、解毒等功效。

2，枇杷，止渴下气，利肺气，对小孩咳嗽有缓解作用。

3，萝卜，清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。

4，橘子，开胃理气、止渴润肺的功效

5，大白菜，清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。

儿童咳嗽上火吃什么水果好

6楼：北极雪

上火可吃些来清热去火、偏凉性的自水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效.柿子味甘涩，性寒。

其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。