1楼：大渝吃货哥
你好，是可以的，但是尽量不要长时间都这样搭配吃，鸡蛋和牛奶含的蛋白多。
2楼：小伟特攻
要注意，要在宝宝消化正常的情况下，如果出现消化不良，便秘的现象，就要分开吃。
3楼：匿名用户
是可认的，不能长时间搭配
4楼：匿名用户
最好不要，营养过剩了，吸收不了
5楼：匿名用户
鸡蛋和牛奶是可以同时吃的
早饭时牛奶和鸡蛋可以一起食用吗?
6楼：来份豆腐花
牛奶和鸡蛋能一起吃。 牛奶被称为“白色血液”，鸡蛋是“营养宝库”。
营养学的角度来看都属于高蛋白食物，是生活中经典的早餐搭配，两种一起食用也不会对身体有所危害，但仅仅限于熟吃，这两种食物不能一起生吃。
扩展资料不宜与牛奶同食的食物
牛奶并非大家想象中的百搭饮品，还有很多食物不宜与牛奶一起同吃，比如牛奶和果汁一起饮用，果汁容易与牛奶中的蛋白质发生凝固反应，降低钙质的吸收。牛奶也不能与菠菜、韭菜、碳酸饮料、巧克力、橘子等一起食用，一则影响牛奶的营养吸收，二则还会引起身体的不适。
七种食物不能和鸡蛋一起吃
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
参考资料营养早餐的正确吃法-人民网
7楼：凤梨罐头
鸡蛋和牛奶不能一起食用。
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。
牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
8楼：chitao蘸大酱
牛奶最好不要和鸡蛋一起同食。
原因如下：
牛奶里面含有丰富的乳糖，而鸡蛋里面含有较多的蛋白质，鸡蛋的蛋白质具有分解氨基酸的功效，而牛奶里面的乳糖和鸡蛋里面的蛋白质容易出现一定的反应，这会导致两种食品的营养价值下降，会影响人体的吸收作用，所以鸡蛋和牛奶最好不要在一起吃。
9楼：乐哈健康网
牛奶鸡蛋不宜同时吃
鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。最好是间隔一段时间后分开食用。
增加脾胃负担
牛奶和鸡蛋都属于高蛋白质类食物，一起吃的时候，人体一次性摄入大量的蛋白质不容易被消化利用，并且会增加脾胃消化的负担
无法提供足够能量
如果早餐只吃牛奶和鸡蛋则无法为一上午的时间提供充足的能量**，因为人体在经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
不要用牛奶煮鸡蛋
不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃，因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。
牛奶冲蛋不卫生
有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，但是由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后容易引起胃肠炎。
10楼：张妮莫
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。
11楼：wan平凡的生活
早饭的时候牛奶和鸡蛋完全可以一起食用。
12楼：饿啊打算的
牛奶鸡蛋，加两片面包，两片水果！完美，蛋白质，碳水化合物，膳食纤维都有了，搞定！
13楼：匿名用户
宝宝在吃早餐中的两个错误，宝妈们都知道吗
14楼：匿名用户
可以的豆浆和牛奶不可以一起吃,豆浆和鸡蛋也不可以一起吃。但是牛奶、鸡蛋可以一起吃。
在豆浆里面有一种“胰蛋白酶抑制剂”妨碍营养吸收。
15楼：匿名用户
``可以。由于不能空腹喝奶``你可以先把蛋吃咯再喝奶``
16楼：盒饭_猪猪
难道不可以么~````
17楼：匿名用户
不行的,牛奶和鸡蛋一起吃营养会抵消.两个鸡蛋的营养等于一杯250毫升牛奶的营养.所以,如果你早上吃两个鸡蛋和一杯250毫升的牛奶,就等于你什么也没有吃.
18楼：看了冰
牛奶和鸡蛋不宜同食。
因为单单之吃牛奶和鸡蛋，其富含的蛋白质会由于吸收耗能而被分解氧化，提供能量，不能被真正吸收，降低了营养价值。
知识拓展：
1、牛奶和鸡蛋都含有很多蛋白质，被人体吸收时需要被分解为氨基酸，而氨基酸的吸收耗能，如果此时血液中可利用的葡萄糖较少，蛋白质就会直接被氧化供能，营养价值下降。
2、解决的办法是：搭配富含热量的食物，比如馒头，米饭等。其提供的糖分有利于蛋白质的吸收。
把牛奶换成早餐奶也可以。因为早餐奶里除了拥有牛奶的营养，还含有适量的糖分、膳食纤维等，也有利于身体吸收。
19楼：匿名用户
早餐牛奶和鸡蛋能一起吃吗?
早餐吃酸牛奶加鸡蛋可以吗
1楼 避雷柜 早餐吃酸牛奶加鸡蛋可以，酸奶和鸡蛋可以一起吃，既可提供丰富的蛋白质，又能获得丰富的氨基酸 多种维生素及矿物质成份，是日常饮食的理想的 营养搭档 。 1 酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，还含有人体营养所必须的多种维生素，如vb1 vb2 vb6 vb12等。 而鸡蛋鸡蛋含有大量的维生...
孕妇早上吃鸡蛋喝牛奶可以吗,孕妇早上喝牛奶可以吗
1楼 匿名用户 孕妇在整个孕期需要更多的营养和蛋白质，牛奶和鸡蛋含有丰富的优质蛋白，早餐是可以同食的！ 建议早餐可以牛奶和鸡蛋同吃，也可以再搭配一些新鲜的蔬菜水果，每天可以少量多餐饮食，中间可以适当加一些面包，点心，蛋糕等，晚上也可以补充一些孕妇奶粉！ 2楼 蒙牛乳业 早上吃鸡蛋喝牛奶是比较好的，但...
早餐吃鸡蛋好吗？鸡蛋可以和苹果一起吃吗
1楼 tao涛 早餐吃鸡蛋 是可以的，鸡蛋可以和苹果是可以一起吃的，可以先吃鸡蛋再吃苹果。吃鸡蛋可以补充丰富的蛋白质，吃苹果可以补充丰富的维生素。 早餐吃鸡蛋好处 1 鸡蛋是蛋白质的最好 鸡蛋整个都包含了所需的蛋白 ，它含有我们需要从食物中或许的全部必需氨基酸。 2 鸡蛋比麦片或面部更耐饥 鸡蛋里的...